Awọn ounjẹ ipanu pẹlu ọpọtọ, arugula ati parmesan

Ṣaju awọn adiro si iwọn 200. Ṣapọ adari, ata cayenne ati teaspoon ti iyọ ni n Eroja: Ilana

Ṣaju awọn adiro si iwọn 200. Mu awọn suga, ata cayenne ati teaspoon iyọ ni ekan kekere kan. Gún epo ni apo nla frying lori ooru ooru. Fi alubosa ati fry, saropo, titi ti ina ti nmu ina, nipa iṣẹju 12. Fikun 1/3 ti ọpọtọ ati ki o din-din titi ti asọ, nipa iṣẹju 5. Fi 1 tablespoon ti adalu adalu ati ki o din-din, saropo, nipa iṣẹju 10. Gba laaye lati tutu diẹ die, ki o si ṣọ adalu pẹlu walnuts ninu eroja onjẹ. Fi ata ati awọn ti o ku 1/2 teaspoon ti iyo. A le pa adalu naa sinu firiji fun ọjọ meji. Fi awọn ọpọtọ ti o kù silẹ lori apoti ti a yan. Wọpọ pẹlu awọn ti o ku adalu gaari. Beki fun iṣẹju 10. Fi 3 tablespoons ti adalu sori igi kọọkan ti akara. Ṣe itọju kọọkan bibẹrẹ pẹlu arugula, warankasi ati diẹ halves ti o dara ju. Sin lẹsẹkẹsẹ.

Iṣẹ: 6