"Ọjọ ogbó wa ni aisan ti a gbọdọ ṣe mu bi eyikeyi miiran," Ilya Mechnikov, oludasile gerontology, sọ ni awọn ọdun 1880. Ninu iroyin rẹ, aṣaniwadi sayensi Russia ti o ni iyatọ ṣe akiyesi pe agbalagba ko ṣe pataki fun ara lati jẹ ilana imudara-ara. Aye wa, ni otitọ, ilana ti pipin sẹẹli. Sẹẹli le pin pinpin laarin awọn ipo ti o dara julọ. Bibajẹ awọn ipo n tọ si ibajẹ ti atunse cell. Ati bi abajade si ilana, eyi ti a maa n pe ni ogbologbo.
"Awon eniyan ma ko fẹ ku"
Ni gbogbo itan rẹ, ẹda eniyan ti gbe laaye o si ngbe pẹlu ero ikú, arugbo ti ogbologbo ati ilana imọn-jinlẹ. Diẹ sii, pẹlu iweyin lori bi o ṣe le ṣẹgun rẹ. "Awọn eniyan ko fẹ lati gbe lailai, awọn eniyan kii ṣe fẹ lati kú," Stanislaw Lemm sọ otitọ. Ifẹ yii ni o ṣe afihan ninu awọn ayẹyẹ ojoojumọ ati awọn idẹdun ajọdun ti ọpọlọpọ awọn eniyan. Ni awọn ẹsin ni iru igbagbọ ninu lẹhin lẹhin, igbesi-aye, atunbi. Ni orisirisi awọn iṣẹlẹ, nibi ti awọn alàgba ayeraye ati awọn ọmọ-ilu wa gbe. Gbogbo orilẹ-ede ti n wa "ohunelo ti odo" fun awọn ọgọrun ọdun.
Ni Egipti atijọ, a lo awọn irin-oni irin. Wọn le rii ni awọn ọwọ ti awọn Farudu lori awọn frescoes ti o ku. Awọn gigun kẹkẹ - Sun ati Oṣupa, kọọkan 150 mm ni ipari ati 28 mm ni iwọn ila opin - ni a kún ni ọna kan pẹlu awọn apapo ti awọn ohun alumọni. Gẹgẹbi awọn ọjọgbọn oniranlọwọ, ni ọwọ awọn wọnyi awọn ohun inu didun ṣe awọn ọna meji agbara, nipasẹ eyiti agbara n ṣan, ti n pin kakiri ninu ara, fifọ di mimọ ati ti o ni aaye aabo ti ara eniyan.
Apeere:
Lara awọn Pharalo jẹ awọn ọna pipẹ: Ti Peopu II ṣe olori awọn ọdun 94. Ramesses Nla jẹ ọdun 67 ọdun. O si ye 12 ti 187 ti awọn ọmọ rẹ lati awọn iyawo 42 ati awọn obinrin. Fun idaji ọgọrun ọdun diẹ sii ju 10 awọn Faru jọba.
"Awọn Elixirs ti odo"
Awọn itan ti awọn olokiki olokiki - awọn oluwa ti "elixir of longngevity", ogba-ara ti ogbo ati ilana ilana ẹkọ ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-iṣe-ara. Eyi ni Jabir ibn Hayyan (tabi Geber), Francis Bacon, Theophrastus Paracelsus, Jacob Bruce, Wei Po-Yan, Vasily Valentin, Count Saint-Germain, Count Alexander Cagliostro (tabi Giuseppe Balsamo), bbl
Imọlẹ igbalode yii n tẹsiwaju lati wa "elixir ti pipẹ", ti o gbẹkẹle ọna ti o lewu ati ti ara ẹni.
Cryonics - itoju (biostasis) lilo awọn iwọn otutu kekere-kekere. Awọn alaisan ti wa labẹ didi. AWỌN ỌRỌ NIPA Awọn alufa ati awọn ẹlẹtan yẹ ki wọn wẹ ara wọn ni owurọ, ni ọsan ati loru, nigbagbogbo ma fá irun ori ara (ayafi ori) - ki awọn microbes ko wọ inu; o fẹrẹ jẹ pe wọn ko jẹ ẹran ẹlẹdẹ ẹran ati eja kan.
Oorun ti China ṣẹda Qigong - awọn aworan ti ilana ara-ara ti ara, idagbasoke eniyan ni ẹni-kọọkan. Ọpọlọpọ awọn adaṣe ni a nlo ni igbega ajesara ati isinmi.
Qi ni agbara ti o wa ni ọrun, ni ilẹ ati ni gbogbo ẹmi alãye. Yoga - ọkan ninu awọn ọna imọ imọran ti atijọ India, ṣe akiyesi ohunelo fun jijẹ pataki ti ounjẹ ounjẹ, iṣan ti o dara ati ihuwasi ti o dara.
A ṣe ipa nla si ọpa ẹhin ninu awọn ohun ti o ni idodi si aarun. O gbọdọ jẹ rọ - "omi ṣiṣan ko ni rot, didunkun ẹnu-ọna ko ni ikogun, iru bẹ ni igbiyanju." Ni "Itọju lori ti abẹnu" ti a ṣe akiyesi:
Ogbo jẹ ilana ti idinku ati awọn pipadanu ti awọn iṣẹ pataki ara, ni pato, agbara lati tunda ati atunṣe eto-ara ti ogbo ati ilana imudarasi.
Ti n wọle ni Qigong, eniyan ti n gba agbara ti ọrun ati aiye, sisopọ wọn ni ara wọn. Nitorina o sunmọ ọna pipẹ ati àìkú. Awọn kilasi yẹ ki o jẹ deede fun awọn nọmba ọdun. Aikidi ni Taoism jẹ ohun elo: o ni aibalẹ pẹlu ọkàn ati ara.
Tip
Awọn onigbagbọ gbagbọ pe ṣiṣe awọn iṣẹ rere nmu igbesi aye sii, ati ibi - kukuru. Ẹniti o ba fẹ àìkú lori ilẹ aiye gbọdọ ṣe awọn iṣẹ rere ti o dara, ati ongbẹgbẹ fun àìkú ninu ọrun - 1200. Ṣugbọn paapaa lẹhin iṣẹ-ṣiṣe 1190 ti o dara.
"Imukuro titi de opin ọdun ọdun ọrun rẹ, lẹhin ti o ka ọgọrun ọdun, tẹsiwaju."
Ọkan ninu awọn atọwọdọwọ ti oogun Tibet ni "Vaiduria-onbo" ṣe iṣeduro fun ounjẹ onjẹ, akoko ti oorun, wiwẹwẹ, imọ awọn ilana ati awọn ofin ti igbesi-aye ibalopo, ati imototo fun ilera ati igbesi aye. Awọn ohunelo fun "awọn juices" ni a fun, eyi ti o ṣe alabapin si longevity: mummies, feldspar, suga suga, oyin, bota. "Ti o ba jẹ pe okan ọkan ko ni iyipada fun ọgọrun-100 ati pe a ni kikun ti o dara, lẹhinna eniyan ti o ni igbesi aye deede yoo gbe to ọdun 100." Methuselah - baba-atijọ ti Majemu Lailai - ti ngbe, gẹgẹ bi Bibeli ti sọ, ọdun 969 - o jẹ ẹni ti o pọju. Omi-ẹlomiran miiran ti o nwaye, Noah, ẹniti o kọ Ọkọ, gbe ọdun diẹ sẹhin. Ọkunrin akọkọ Adamu Adamu ni ainidi àìkú, ṣugbọn bi o ti lọ kuro ninu awọn majẹmu ti o dinku ẹmi rẹ.
Iwọn aye igbesi aye eniyan.
Die e sii ju ọdun 80:
Japan, Switzerland, France, Germany, Australia, Singapore.
Kere ju ọdun 80 lọ:
Mozambique, Botswana, Zimbabwe.
Gẹgẹbi WHO, igbesi aye igbesi aye aye jẹ iwọn 48.5.
Kini idi ti a fi di arugbo?
Loni ko ṣe igbasilẹ gbogbo igbimọ ti ogbologbo. Awọn ero oriṣiriṣi wa ti o da lori awọn okunfa ati awọn ilana ti ogbologbo. Awọn ilana ti ara wọn han ara wọn ni orisirisi awọn ayipada ninu gbogbo awọn ipele - lati inu molikali si iṣelọpọ. Ogbo jẹ eka ti awọn ilana, kọọkan eyiti o dinku resistance ti ara ati agbara. Lapapọ gbogbo awọn ilana n mu ki ipa ikolu naa pọ. Awọn akori ti ogbologbo ti wa ni awọn ọna ọtọtọ. Wọn ti pin si awọn ẹgbẹ meji: eto iṣeto ti ogbo ati awọn iṣoro ti o dagbasoke (ailewu). Tabi sinu awọn ẹgbẹ mẹta: jiini, neuroendocrine ati awọn imọ ti ibajẹ ibajẹ. Iyokuro eyikeyi jẹ lainidii, niwon awọn ilana ti wa ni asopọ.
Awọn olufowosi ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi jẹ awọn ifosiwewe pataki ti igbagbọ pipọ: gbogbo awọn ohun elo ti o ni ilera, iṣẹ-ṣiṣe ti o ni imọran ati iṣẹ-ayẹyẹ, aṣa ihuwasi, ipa ti ẹda.
Awọn ipilẹ ti awọn ohun elo ti ara ẹni , awọn geroprotectors ti iran titun. Ilẹ isalẹ: lati ran awọn sẹẹli ṣiṣẹ. Awọn peptides - awọn ọlọjẹ ti o ya sọtọ nipasẹ awọn onimo ijinle sayensi - ṣe iranwọ si atunṣe ti iyasọtọ ti awọn amuaradagba ti ara rẹ ninu ara. Titẹ sinu inu ẹyẹ kan, mu awọn iṣẹ rẹ pada. Awọn ohun elo rirọ fun awọn oògùn jẹ awọn ara ti awọn ọmọ-ọmu ọmọde (a ti gba ẹdọ fun itọju ẹdọ, awọn kidinrin ni a mu pẹlu akọọlẹ, bbl).
Awọn ẹkọ ipilẹ ti ogbologbo ti wa ni agbekalẹ nipasẹ awọn onimo ijinlẹ sayensi lati awọn orilẹ-ede miiran ni awọn ọdun oriṣiriṣi.
Ilana yii: ara jẹ siseto ti o ṣubu ni akoko.
Ilana ti ipalara ti awọn aṣiṣe: pẹlu ọjọ ori, ijabọ jiini ti ṣajọpọ bi abajade awọn iyipada (laipẹkan tabi ṣẹlẹ nipasẹ awọn okunfa ita).
Ẹkọ ti ipalara ibajẹ: ogbologbo jẹ abajade ti wahala, iye oṣuwọn ti ailera ti ara eniyan da lori iye wahala.
Ilana ti ifarada-arato: awọn idi ti ogbologbo ni iṣpọpọ awọn majele ninu ifun.
Ilana ti itankalẹ: ilana ti o ti dagba ti ogbologbo kan.
Ilana ti itọju alaye: iyipada nigbagbogbo ti alaye ati pipadanu rẹ ninu ara mejeeji ninu eto, fun apẹẹrẹ, ni DNA, ni awọn ilana iṣelọpọ.
Ilana Endocrine: ìkọkọ ti "iye ainipẹkun" ninu pituitary ati hypothalamus.
Imudara imudaniloju: dinku ni agbara lati dabobo lodi si wahala.
Ẹrọ ti awọn membranes membranes: ogbologbo nitori ibajẹ si awọn sẹẹli alagbeka, eyiti o yori si ikojọpọ awọn aṣiṣe ninu eto awọn ọlọjẹ ati idilọwọ pipin sẹẹli.
Ẹkọ Mitochondrial: idinku ti agbara alagbeka pẹlu agbara ori. (Mitochondria jẹ organoid ti sẹẹli kan ti o ni idaniloju ifunra rẹ, nitori abajade agbara ti a gba).
Ilana ti awọn eroja ti a wa kakiri : idi fun awọn eroja ti o wa ninu ara eniyan ni awọn ipele kekere kekere jẹ ko ju 105 ogorun lọ.
Ìfẹnukò ọfẹ ti o niiṣe: ipa ti awọn ologun ti nwaye ọpọlọpọ awọn pathologies, paapaa, akàn, aisan inu ọkan ati ẹjẹ, iṣan rheumatoid, aisan ọpọlọ. Ni igbesi aye, ipin diẹ ti atẹgun (lati iṣan nla ti o kọja awọn sẹẹli) fọọmu awọn ifarahan ti atẹgun (ROS) - awọn agbo ogun parasitic. AFCs gbe akoko kan ki o si ṣe pẹlu awọn ẹyin miiran, pa wọn run. Bi awọn abajade ti awọn ku, mitochondria ti bajẹ. Ijọpọ iru ibajẹ bẹ jẹ ẹya ti ogbologbo.
Ilana ti "sisọ-ni-nipo": ipa awọn nkan to nṣiṣe lọwọ ninu ọran yii ni gaari, ni pato, glucose. Awọn ẹmu ti sugars, nigbati o ba nwaye pẹlu awọn ọlọjẹ, "yan" awọn ohun amuaradagba jọpọ. Awọn ẹyin bẹrẹ lati ṣiṣẹ buru si, nwọn n ṣakoso "idoti," awọn ẹya ara ẹrọ npadanu rirọ.
Ẹrọ apoptosis: ifilole eto eto alagbeka kan fun ara ẹni, iparun ara ẹni ni awọn ipo kan, ti fi sinu wọn.
Ilana ti Telomer: awọn sẹẹli ti o wa ni somatic le pin nọmba kan ti awọn igba. O ti sopọ pẹlu siseto DNA lemeji. Awọn ipari, egbegbe ti awọn chromosomes ti linear (telomeres) lẹhin ti ipin kọọkan ti wa ni kukuru. Nitori naa, akoko kan wa nigbati foonu ko le pin. Awọn ipari ti telomere da lori ọjọ ori eniyan: agbalagba o jẹ, ipari ti awọn telomeres jẹ kere.
Ilana giga: siseto ti ogbo ti bẹrẹ lati ṣiṣẹ pẹlu ilosoke nigbagbogbo ninu ifamọ ibakan ti hypothalamus si iwọn homonu ninu ẹjẹ. Pẹlu ọjọ ori, awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ẹya-ara dide. Awọn ilana iparun ni ara ni o nfa nipasẹ iṣọ ti ibi ti yoo ka iye igbesi aye ti a tu silẹ si ara.
Awọn agirisi gigun
Awọn oṣupa ti ilẹ n gbe ọdun 200-300, lai dawọ lati dagba (ti o tobi, agbalagba tumọ si). Ati lẹhin awọn ọdun ọgọrun ọdun le gbe awọn ọmọ dagba.
Ikara
Zhemchuzhnitsa Margaritifera ngbe to ọdun 200, gbogbo aye ni o lagbara lati ṣe awọn ọmọ inu oyun, ko kú lati aisan, ṣugbọn lati ebi, nitori gbogbo igbesi aye n dagba sii.
Ati awọn gidi long-livers - diẹ sii ju ẹgbẹrun mẹrin ọdun; diẹ sii ju ọdun 2,5 ẹgbẹrun ti Pine ati omiran sequoia.
Ni USA awọn Pine kan wa ni "Methuselah", - igi ti o tobi julọ lori Earth. Gẹgẹbi awọn amoye, ọjọ ori pine jẹ ọdun 4772.
Pẹlu ọjọ ori, awọn ẹyin ti o wa ni wiwa sunmọ ni kere. Ni ibere, ọpọlọpọ ninu wọn - ẹyin ti o ni ẹyin ti pin, ti o ni awọn ẹyin keekeke, eyiti a yipada si awọn omiiran.
Ọkan sẹẹli ti o ni ẹyọ le fa ẹda pupọ awọn simẹnti pupọ. Nigba itọju ailera, alaisan gba 200-300 milionu sẹẹli ẹyin. Awọn sẹẹli ti a ko pe ni a fi ranṣẹ si ara fun ipamọ igba. Ni afikun si awọn ara ti ara (ti o fipamọ ni "apo" kan), a lo awọn sẹẹli fifọ fifun lo - lati inu ẹjẹ (julọ ti a lo loni) ati awọn ọmọ inu oyun - lati ohun elo abortive. Awọn ibeere ikẹhin, ilana eto-ara ati ipa lori ara ni ojo iwaju. Erongba ti awọn "awọn ẹyin ti o wa ni wiwa" ni a ṣe ni 1908 nipasẹ onise itan-nla ti o ṣe pataki ati ọlọgbọn ọmọ-inu Alexander Alexander Maksimov (1874-1928), awọn ọdun ti o gbẹhin aye rẹ ṣiṣẹ ni gbigbe lọ si Amẹrika.