Awọn okunfa ati itọju ti isonu ti aifẹ

Ifunra ilera jẹ ami ti ilera ti o dara. Ṣugbọn paapa awọn iṣoro ti ara tabi àkóbá ti o le ni ipa lori igbadun ti eniyan ilera. Ipadẹ ti igbadun le dale lori orisirisi awọn okunfa, lati awọn iṣoro pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ ati opin pẹlu awọn arun to ṣe pataki. Ninu àpilẹkọ yii, a yoo ṣe ayẹwo awọn okunfa ati itọju ti isonu ti aifẹ.

Awọn idi ti isonu ti ipalara deede.

Ni afikun, diẹ ninu awọn iwa buburu ko fa ipalara ti igbadun: lilo awọn ohun mimu ti ko ni ọti-lile tabi awọn didun larin awọn ounjẹ. Nigba miiran lilo lilo ti awọn "eru", awọn ọlọrọ ninu awọn ohun ti a ti dapọ, le fa ipalara ti aifẹ. Ni afikun, awọn idi diẹ sii wa. Ati ni awọn igba miiran o ṣẹlẹ pe idi ti a fi ṣe idanimọ jẹ pe o ṣeeṣe.

Iṣiro ti isonu ti aifẹ.

Ti ipalara ti irẹwẹsi ti igbadun, ti o pọ pẹlu pipadanu iwuwo, ayẹwo idanwo ṣe pataki - awọn aami aisan le ṣe afihan awọn iṣoro ilera to ṣe pataki.

Iyẹwo iwosan ni aṣeyọri awọn idanwo lati wa awọn okunfa ti aifẹ ko dara. Pẹlu iranlọwọ ti idanwo ẹjẹ, pinnu boya idi naa wa ni ilọkuro homonu, ibẹrẹ ti àtọgbẹ, arun ẹdọ. Urinalysis le wa awọn àkóràn akàn. Aṣayan X-ray n funni ni anfaani lati ṣe idanimọ ọgbẹ ẹdọfóró tabi ikunra. Lara awọn ilana iwosan ti o ṣe iwadii awọn okunfa ti ko dara aini, awọn wọpọ ni:

Awọn abajade ti ailopin aini igbagbogbo.

Ti ko ba ni itara fun ọsẹ pupọ, abajade le jẹ idinku ti ara, aisi awọn eroja pataki fun iṣẹ ṣiṣe deede. Ọpọlọpọ awọn italolobo duro lori idi ti o fa idibajẹ ti igbadun. Nitorina, awọn igbẹ-ara eniyan le mu ipalara ti iṣẹ ti awọn oriṣiriṣi ara inu (kidinrin, eto aifọkanju, oju), ati akàn - si iku.

Itoju ti isonu ti deede igbadun.

Ni ọpọlọpọ awọn ọna, itọju da lori idi ti ipo yii. Gẹgẹbi ofin, ifẹkufẹ naa ni a pada lẹhin ti arun naa, ti o ti di idi ti aiṣedede ti ko dara, ti wa ni itọju patapata.

Gbẹgbé ikunra buburu ni ile.

Ni ile, iyọkufẹ igbadun ni a le ṣe iranlọwọ nipasẹ ifisipa ni ounjẹ ounjẹ ounjẹ, awọn ipanu, awọn ohun mimu, ọlọrọ ni amuaradagba.

Iwukara, pẹlu okun ti Vitamin B, jẹ ọkan ninu awọn afikun afikun ounjẹ ounje. Ṣiṣe pupọ dara fun ifunni ti awọn ẹfọ alawọ ewe. Aisi erupẹ nkan ti o wa ni erupẹ ni yoo ni ipa lori idinku ati ifọwọkan, ati eyi ni ipa ti o ni ipa lori ifẹkufẹ eniyan.

Ṣe idanwo fun igbadun rẹ pẹlu awọn egbogi ti egbogi ti o ba mu wọn ni idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ. Ti o ba padanu ifẹkufẹ rẹ ti o fa nipasẹ awọn iṣoro ẹdun, o yẹ ki o lo awọn ohun ọṣọ ti o da lori itọju chamomile, melissa, dill, peppermint. Awọn ohun-ini imularada ti awọn ewe wọnyi yoo ṣe iranlọwọ ko nikan lati tunu psyche naa jẹ, ṣugbọn tun ṣe igbadun ni igbadun.