Baba rẹ - oniṣẹ abẹ oniṣu ti Germany Reinhold Benz - fa ifojusi si bi omode ti ara ẹlẹsẹ ati pe ọjọ ori wọn ti ni oju, o si ṣe ipari ti o yẹ: ikẹkọ ti iṣan oju le da ilana igbala. Nitorina ni a ti ṣe agbelebu ti a bi - awọn adaṣe agbara fun oju, gbigba ko ṣe nikan lati mu ohun orin muscle pada, mu iṣan ẹjẹ silẹ ati mu iṣanjade ti elastin ati collagen, ṣugbọn lati tun yipada (dajudaju, ti o ba fẹ) awọn awọ ti awọn ète, ẹrẹkẹ ati imun. Awọn olufokansi ti o ni idibajẹ ati nipa ipa imularada ti awọn ilana (ti wọn ṣe iranlọwọ lati jagun efori, iṣọn osteochondrosis, dinku ailera ati mu iṣesi). Kosi ijamba ti o pẹ ṣaaju iṣọn-ẹjẹ, iru awọn adaṣe bẹẹ ni a lo ninu imọ-ara-ni iṣẹ atunṣe pẹlu awọn alaisan pẹlu iṣọn-ẹjẹ, lẹhin ọpọlọ ati wiwọ. Sibẹsibẹ, ọna yii ni awọn itọnisọna. Awọn adaṣe agbara ko yẹ ki a ṣe pẹlu awọn ọran ti aifọkanti oju tabi lẹhin ti abẹ abẹ (yẹ ki o gba o kere ju ọdun meji). Iwajuju jẹ ọmọde ayeraye ti awọ ara, ati pe o sọ gbogbo rẹ!
Awọn Idi ti ọna ẹrọ
Awọn ọna oriṣiriṣi ọna oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi wa, lati inu eyiti o le yan ọkan tabi ṣe itọju ara rẹ. Ipo akọkọ fun aṣeyọri jẹ awọn iṣe deede ati agbọye ohun ti awọn isan ti o n ṣiṣẹ lọwọlọwọ (ko ṣe tun kọja eyi tabi agbegbe naa). O ni imọran lati ṣawari fun ọlọgbọn kan, fi išẹ naa siwaju rẹ (ohun ti o fẹ ni pato), papọ awọn adaṣe, ati ki o tun ṣe ayẹwo ohun ti oju. Awọn iroyin buburu ni pe, lẹhin igbati o ti pinnu lati ṣe alabapin si fifi ojuṣe, o yẹ ki o ṣetan fun otitọ pe awọn iyipada ti o ṣe akiyesi yoo han nikan pẹlu ikẹkọ deede. Sibẹsibẹ, awọn iroyin dara, paapaa meji.
Ni akọkọ, awọn isan oju jẹ kere pupọ, ati pe iwọ kii yoo ni lati ṣe igbiyanju pupọ ati akoko. Ati keji, awọn adaṣe le ṣee ṣe joko, eke, lakoko ti o nwo TV tabi ni ijabọ ijabọ. Awọn adaṣe ti o yan ati igba melo ni ọjọ lati ṣe wọn, da lori awọn iṣoro rẹ nikan. Ti o ba jẹ dandan lati ṣe atunṣe awọn aṣiṣe to ṣe pataki (awọn ijinlẹ nasolabial jinlẹ, ti o ba wa ni oju ti oju), o jẹ dandan lati ṣe deede ni deede, ati ti o ba jẹ dandan lati mu irun ti isan wa dara, o yoo to ni igba meji ni ọjọ kan. Awọn ile-iṣẹ ti o yatọ pẹlu oye idaraya ti o yatọ. Sibẹsibẹ, ti o ba ṣe awọn adaṣe 5, wọn kii yoo ṣe ipalara fun ọ, bi, nitõtọ, ati pe o dara. Ohun naa ni pe awọn ilana iwulo ẹya-ara kan wa ti iru iru ẹrù jẹ pataki fun iṣan ara kan. Ati pe o dara lati yan eyi pẹlu ẹlẹsin! Bi ofin, ọsẹ meji akọkọ akọkọ lọ lati kọ awọn adaṣe naa ki o si ranti wọn. Nigbana ni kilasi yoo di aṣa, ati pe o le ṣe wọn "lori ẹrọ". Ni akọkọ, idaraya kọọkan jẹ ọdun mẹfa, sibẹsibẹ, awọn amoye ṣe iṣeduro pẹlu jijẹrẹ npo nọmba awọn atunṣe titi di igba 20. Iṣiṣẹ ti ọna yii jẹ otitọ. Awọn onibakidijagan ti ojuju ojuju wo ọdun 7-10 kékeré ju ọjọ-ori wọn lọ ninu iwe irinna.