Awọn ohun-ini ati awọn ohun-ini ti awọn akara oyinbo
Awọn ohun elo ti o wulo ti awọn pineapples jẹ oto oto. Wọn ni awọn ohun ti o pọju ti o wulo ati awọn nkan ti o wulo, laarin wọn provitamin A, awọn vitamin B1, B12, B2, PP, C, potasiomu, iṣuu magnẹsia ati ọpọlọpọ awọn eroja miiran. Awọn akopọ ti ọgbẹ oyinbo jẹ gẹgẹbi: 86% omi, 11.5% suga, 0.7% citric acid, 0.04% amuaradagba ati okun onjẹunjẹ. Ni afikun, eso yi ni awọn ascorbic acid - fere 50 miligiramu. Ni afikun, ọdun oyinbo ni adun ti a sọ ati itanna pataki, eyiti a fi fun u nipasẹ gbogbo awọn nkan ti oorun (diẹ sii ju ọgọta) lọ.
Awọn ohun elo ti o wulo ti ope oyinbo ko ni opin si ọra sisun - a ni iṣeduro lati lo eso yi nigbagbogbo sii si awọn eniyan ti o ni hypertensive, awọn eniyan ti o ni arun aisan ati aisan ẹjẹ, bi ọpọn oyinbo dinku iyara. Lilo awọn ọgbẹ oyinbo ṣe iranlọwọ fun idasilẹ ẹjẹ, eyi ti o tumọ si pe o wulo fun idena thrombosis ati thrombophlebitis. Lero ti o dara julọ yoo ṣe iranlọwọ fun lilo ojoojumọ fun idaji eso titun tabi gilasi kan ti ojoojumọ ti o jẹ eso oyinbo oyinbo titun.
Eso yi jẹ ọpa ti o tayọ fun idena ti aisan tabi ipalara iṣọn ẹjẹ, bi o ti yọ awọn ohun idogo pupọ kuro lori awọn ohun-elo ẹjẹ. O wa ero kan pe ọpọn oyinbo tun nfa irora ninu awọn iṣan ati awọn isẹpo.
Ni afikun, ọdun oyinbo jẹ ọja ti o ni ounjẹ ti o dara ju, lẹhin ti o jẹ ọgọrun giramu ti eso, a gba 48 kcal. Ṣe akiyesi pe eso ti o ni apapọ ni iwọn kilogram, lẹhinna ti o ba jẹun ni ijoko kan, iwọ nikan ni awọn kalori 480.
Ẹrọ elesememu ti o wa ninu eso yii ni ipa ipalara-flammatory ati idi eyi wulo ni awọn aisan bi angina, sinusitis, pneumonia, arthritis, pyelonephritis, ati bẹbẹ lọ. Ti gbogbo awọn aami aisan kan ba wa nibẹ, lẹhinna admixture ti ọti oyinbo ti fọ ninu alapọpo (nipa 100 g), iye kekere ti oje lẹmọọn ati idaji ife kvass (ile to dara julọ).
Ninu awọn ohun miiran, lilo ti ọgbẹ oyinbo le dẹkun idagbasoke atherosclerosis ati awọn ilana iṣiro pupọ. O ṣe itọju ati iwosan ti ọgbẹ. Ọmọ inu oyun naa n ṣe iṣelọpọ ti eto eto ounjẹ, iranlọwọ fun awọn eniyan ti ko ni agbara to ni pancreatic, yọ awọn cellulite ti nyoju jade.
O ṣe pataki lati ranti pe ọdun oyinbo mu ọpọlọpọ awọn anfani nikan ti o ba jẹun lori ikun ti o ṣofo, nitori pe, dapọ pẹlu awọn ounjẹ miiran, bromelain bẹrẹ lati ṣiṣẹ bi ohun-elo elesi mu, imudarasi tito nkan lẹsẹsẹ. Eyi tun dara, paapaa fun awọn ololufẹ nla ti eran ati ọra nla.
Gbogbo awọn otitọ ṣe igbiyanju si isalẹ si otitọ pe iṣeduro giga ti awọn enzymes eso le ṣe iranlọwọ ni arowoto gbogbo orisi ti akàn. Sibẹsibẹ, eyi ko ti han ni kikun. Ṣugbọn o mọ pe eso yi jẹ ọpa ti o dara fun idena ti awọn orisirisi arun ni aaye oncology, niwon o ni agbara ti o ni agbara lati ṣe iyasọtọ awọn ominira ọfẹ.
Ohun elo ti awọn oyinbo ni cosmetology
Awọn ohun ọgbẹ oyinbo wa, nitori eyi ti wọn di iṣẹ ti a lo ni iṣelọpọ. Awọn itọju awọn oju awọ ara miiran pẹlu afikun afikun ọpa oyinbo iranlọwọ lati yọkuro ti ọra ti o pọju, ati pe o tun mu awọn kokoro arun kuro.
O jẹ eyiti ko ni iyasọtọ fun ọdun oyinbo ati fun awọn eniyan pẹlu awọ awọ - o ni yoo yanilenu bi o ba mu u papọ pẹlu ọjọ ara ọmọ inu oyun naa.
Ọdun oyinbo rọọrun yọ awọn ipe silẹ - kan lo o si ibi ti o tọ fun alẹ, ati ọjọ keji ti o ni lati ni irun awọ rẹ ati yọ oka.
Ni irú ti awọn iṣoro pẹlu awọn gums, o wulo pupọ lati lo awọn ehin ni pẹlu afikun afikun oyinbo.
Sibẹsibẹ, awọn igba miran wa nigbati lilo agbara ti ọpa oyinbo, ni ilodi si, nikan n ṣe ailera ni ilera. Nitorina, nitori giga acidity, ọmọ inu oyun naa le ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ ti ara-inu ni inu, bi o ṣe nmu irun mucous rẹ mu. Ko ṣe pataki lati ṣinṣin lori ọdun oyinbo ni alekun ti o pọ sii.
Awọn aṣa ti o tẹle ni a ṣe akiyesi: ni awọn orilẹ-ede ti awọn pineappulu ti wa ni irọrun, awọn eniyan ti ko ni erupẹ jẹ wọpọ julọ. Eyi jẹ rorun lati ṣe alaye: nitori akoonu giga acid, eso yii n ṣe ipa lori enamel ehin.
Awọn obirin ti o ni aboyun gbọdọ ṣọra lakoko lilo awọn oyinbo - awọn eso ailopin ni iṣẹ abortifacient, ati lati ṣagbekale awọn didara eso lati inu eyiti a ti ṣe oje ti o nmu, boya kii ṣe nigbagbogbo.
Pineapples fun pipadanu iwuwo
Ni otitọ pe ọgbẹ oyinbo jẹ ọna ti o wulo lati padanu iwuwo, kigbe ni gbogbo awọn iyipada. Ṣugbọn maṣe ṣe alabapin ninu awọn oogun orisirisi ti o ni bromelain ninu akopọ wọn. Otitọ ni pe awọn ohun ti o wa ni bromelain ninu ọran yii gbọdọ wọ inu ọra-abẹ abẹ, ati pe wọn le ṣe eyi nipasẹ ẹjẹ. Ṣugbọn bawo ni, gbigbe sinu ẹjẹ lati inu ifun, bromelain, fọ si sinu awọn patikulu kekere, ni agbara lati tun pada sinu awọn ohun elo ti o wa, jẹ ohun ijinlẹ. Nitorina, ọkan ko yẹ ki o gbagbọ ninu agbara ti ọpa oyinbo lati mu awọn ọlọjẹ.
Ṣugbọn, gẹgẹbi a ti sọ loke, eka itọju eleyii n ṣe tito nkan lẹsẹsẹ, eyiti ko le yọ nikan.
Dajudaju, ounjẹ oyinbo ounjẹ le ṣe iranlọwọ lati pin pẹlu diẹ owo poun - ṣugbọn eyi jẹ o lagbara ti eyikeyi ti o tọ ati šakiyesi onje. Ọdun oyinbo ounjẹ aamiye lodi si abẹlẹ ti awọn ẹlomiiran ayafi boya nitori awọn didara awọn eso ti o jẹ. Ni afikun, ọdun oyinbo jẹ kalori kekere, pelu akoonu to ga ninu rẹ.
Ọpọlọpọ awọn olumulo Ayelujara ni imọran ohunelo ti o tẹle, eyiti o ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo:
Peeli ẹyẹ oyinbo lati ọya ati, pẹlu peeli, ṣe nipasẹ awọn ẹran grinder. Gruel ti o jẹ ti o kun pẹlu vodka (0, 5 liters) ati firanṣẹ si firiji fun ọsẹ kan. Mu atunṣe ti o wulo fun iṣẹju iṣẹju iṣẹju diẹ ṣaaju ki o to jẹun. Iye yi ti tincture yẹ ki o ṣiṣe ni fun ọsẹ mẹta.
Dajudaju, ohunelo yii le ṣe iranlọwọ, nitori pe oyin oyinbo yoo fọ awọn ọmu ti npa, ati vodka yoo dehydrate ara. Boya o padanu diẹ kilo kan fun osu. Ṣugbọn ti o ba tẹsiwaju lati jẹ ounjẹ ipalara ti o nira, ipa naa, dajudaju, kii ṣe.
Ni eyikeyi idiyele, eso didun t'ẹta jẹ iwulo njẹ, bi o ba ṣe iranlọwọ nikan fun tito nkan lẹsẹsẹ rẹ.