Strawberries: awọn ohun elo ti o wulo
Berries ti strawberries fun wa ko nikan ayọ, ṣugbọn tun dara ilera ni apapọ. Ọpọlọpọ awọn eroja ti o wulo ni awọn strawberries. Bi a ṣe ranti, Vitamin C ni agbara lati dabobo ara lati kokoro arun ati awọn ọlọjẹ pathogenic, mu iṣẹ-ṣiṣe ti okan ati awọn ohun elo ẹjẹ ṣiṣẹ, dojuko awọn ayipada ti awọn ile-iṣẹ ti atijọ ti o wa ni iwaju wa. Nitorina, gẹgẹbi akoonu ti Vitamin yii, iru eso didun kan jẹ keji nikan si currant dudu. Ni ibere lati pese ara pẹlu bi ascorbic ti o tobi bi osan, o nilo lati jẹun nikan awọn ọdun 5! Ṣugbọn awọn ti o fẹ lati mu ipa-ipa lagbara, yago fun awọn iṣoro pẹlu awọn ohun elo ẹjẹ ati okan, igbẹhin ogbologbo, yẹ ki o ranti pe sisun awọn eegun alawọ lati strawberries ko wulo rara. Ati ohun naa ni pe atẹgun n pa Vitamin C. run. Eyi ni idi ti yọ awọn iru kuro lati awọn strawberries ati lẹsẹkẹsẹ jẹ Berry.
Awọn eso sokiri ni awọn ipa-ija-ipalara nitori otitọ pe wọn ni awọn phytoncids, ti a npe ni "awọn egboogi ti ara". O ṣeun fun wọn pe eso eso didun kan ṣe iranlọwọ pẹlu iredodo ti larynx, ati pe a ti fọ awọn berries si ipinle ti gruel - pẹlu awọn atẹgun ati awọn scratches nigbati o ba lo si egbo.
Sitiroberi le fa ipa ti o rọrun diuretic. Awọn eso sitiroberi normalize titẹ ẹjẹ. O ti ni iṣeduro diẹ sii igba lati ni hypertensive alaisan ati awọn ti o ni Àrùn ati ẹdọ ibaje. O wulo lati jẹ eso eso didun kan fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Bi o tilẹ jẹ pe iru eso didun kan jẹ dun, oje lati ọdọ rẹ, bi ara rẹ, le dinku, ati pataki, ipele gaari ninu ẹjẹ wa.
Ṣe awọn ọrẹ pẹlu awọn strawberries ati awọn ti o fẹ lati di eni to ni "ariwo Hollywood." Berries le yọ ami iranti kuro lati eyin ati ki o mu ekan enamel yọ nitori otitọ pe ninu iru eso didun kan ni ọpọlọpọ ni awọn eso eso ti acids. Ti o ba fẹ lati ṣapo ipa ti gbigbọn, o kan nilo lati darapọ awọn berries mashed pẹlu iwọn kanna ti omi onisuga ati ki o lo iru yi bi adayeba "papọ" adayeba.
Awọn iru eso didun kan ni o ni awọn oniwe-drawbacks. Awọn akọkọ jẹ ṣeeṣe allergic aati si berries. Lati ṣe ipalara ipa ti awọn allergens, o gbọdọ mu wara, ọra wara tabi ipara lẹhin awọn strawberries.
Strawberries jẹ awọn eso didun kan
Awọn esobẹrẹ nilo lati jẹun ni igbagbogbo nipasẹ awọn ti o bikita nipa irisi ara wọn. Awọn onisegun-ounjẹ onjẹjajẹ gbagbọ pe awọn strawberries jẹ ọna ti o munadoko julọ lati yọkuro ti excess kilos. Sitiroberi, ọpẹ si awọn ohun elo ti o wa ninu rẹ, ni anfani lati yọ kuro ninu inu omi ara wa, ṣe itọju ilana iṣedan, lati ṣe deedee iṣelọpọ inu ara.
Mo gbọdọ sọ pe awọn strawberries jẹ orisun ti o dara ju awọn okunfa tabi okun. Fiber, bi a ti mọ, ni anfani lati yọ kuro ara ti awọn eefin tojera ati mu awọ awọ ti oju ṣe. Ti o ni idi ti awọn ti o fẹ lati pin pẹlu excess iwuwo nilo lati tun le ṣeto ara wọn gbe awọn ọjọ lori strawberries. Awọn ọjọ wọnyi o le jẹ to 500 g ti awọn eso eso didun kan, ki o si mu - omi ti o wa ni erupe tabi tii, pelu alawọ ewe. Ṣugbọn lati koju iru awọn ọjọ bẹ ko rọrun, nitoripe awọn ohun itọwo ti awọn berries ṣe alabapin si idunnu ti aifẹ.
Awọn eso sokiri ni awọn eroja ti epo pupọ, eyi ti o nmu iṣeduro awọn okun collagen, eyiti o ṣe awọ ara diẹ rirọ, diẹ sii tutu. Nitorina, awọn iboju ipara eso didun jẹ eyiti o gbajumo laarin awọn ẹwa ẹwa ode oni. Ti o ba ni awọ awọkan loju oju rẹ, lẹhinna o le pa o pẹlu eso-eso eso didun kan tabi ṣe ideri ti gruel Berry.
Awọn ẹgún igi ti a ti kà ni ọdun igbagbọ ti o ni ife. Iwadi titun ti fihan pe awọn strawberries ni o le ṣe jijin tabi ṣe atilẹyin libido. Eyi jẹ otitọ fun awọn ọkunrin, ati, dajudaju, fun awọn obirin. Idi fun eyi ni akoonu ti o ga julọ ti sinkii ni awọn irugbin Berry. Eyi pataki jẹ pataki julọ fun igbelaruge imuduro ibalopo. Gẹgẹbi ọkan ninu awọn iwa iṣere ti Japan sọ pe, ti o ba ṣaṣe igi meji, o nilo lati fọ ni idaji ki o si pin o pẹlu ayanfẹ kan, lẹhinna ni ifẹ yoo jẹ alabapin, ati idunnu-ẹri.
O jẹ nkan lati mọ
Awọn ohun-ini iru eso didun kan wa ti o le dẹkun thrombosis ti awọn ohun elo ẹjẹ, aisan okan, dinku ipele ipele idaabobo ninu ẹjẹ wa. Gbogbo eyi jẹ nitori awọn flavonoids, eyiti o ni awọn ohun pupọ ti awọn eso didun eso didun kan. Awọn ohun-ini iwosan ti awọn strawberries ni gbogbo awọn ti o ni okun sii, diẹ to pupa ti o jẹ, nitori awọ awọ pupa to ni imọlẹ, ni ọna kan, itọka ti akoonu ninu awọn berries ti flavonoids.
Awọn itọju Strawberry: Ilana
Osteochondrosis ti ọpa ẹhin. Ni aisan yi o jẹ dandan lati ṣapọ iru eso didun kan ati ẹro karọọti ni awọn iwọn ti 2 si 1, ki o si mu idaji ago lẹhin ti njẹun, nipa wakati kan lẹhinna ni igba meji ni ọjọ kan. Ati bẹ ọsẹ mẹrin.
Oniwadi Chronic. Sitiroberi oje ni iye 1 ago ti wa ni adalu pẹlu mẹẹdogun ti akopọ. wara (gbona) ki o mu ohun mimu ni gbogbo ọjọ.
Neurosis. A ya awọn leaves ati awọn ododo ti awọn strawberries, agbẹ pupa ni iye kanna - 1 tabili. l. Fọwọsi gilasi kan ti omi ti a fi omi ṣan, tẹru ati mu pẹlu oyin ni fọọmu ti o tutu.
Ọgbẹgbẹ diabetes.
Awọn leaves Strawberry, clover pupa (awọn ododo) ni awọn ẹya meji, awọn ege ẹgbẹ mẹta (leaves), awọn ododo ti awọn loke ti chicory (ẹya 6). Gbogbo awọn ewe ti wa ni adalu ati ki o dà sinu 2 tablespoons ti adalu pẹlu gilasi kan ti omi farabale. A duro 20 iṣẹju ati mimu, o le pẹlu wara. A mu awọn gilaasi 2 ni igba meji ni ọsẹ kan.
Angina. Sitiroberi ati awọn eso eso didun kan ti wa ni a gbe sinu õrùn, tobẹ ti a fi fọ wọn daradara, a fi wọn sinu idẹ, fun oyin ati lo gbogbo igba otutu otutu.
Awọn ọgbẹ awọ: egbo ọgbẹ, gbigbọn, àfọfọ, ọgbẹ, igbuuru, diathesis. Tún awọn berries, tẹ lori asọ, lo si agbegbe ti a fọwọkan fun iṣẹju 20. Fi omi ṣan.
Ischemia. Nigbati awọn berries ko ba parun, o nilo lati jẹ gilasi ti awọn berries, ti o wẹ pẹlu wara.
Awọn isun oorun. Sitiroberi oje (1 gilasi) pẹlu 1 tabili. kan sibi ti valerian decoction. A mu ṣaaju ki o to sun.
Diuretic. Berry oje ti fomi po ni idaji pẹlu omi, drip sinu rẹ lẹmọọn oje ati ki o fi suga. Ohun mimu iranlọwọ pẹlu aisan ati awọn eto ailera.
Awọn ẹda. A ge awọn leaves eso didun kan, o tú, ta ku, ṣe awọn lotions.