Awọn marrows ti a mu

Zucchini ti wa ni daradara ati ki a ge sinu oruka (1 cm fife), agbo awọn oruka ni satelaiti Eroja:

• Squash - awọn ege mẹta
• Ata ilẹ - 2 Agbọn
• Akopọ igba - 1,5 awọn ege (fun apẹẹrẹ, Knorr)
• Iyọ - 3 awọn ohun kan. awọn spoons
• Kikan 9% - 1 aworan. kan spoonful
• Omi omi - 1 lita
• Epo epo - 3 awọn ohun kan. awọn spoons

Ilana

Zucchini jẹ daradara ati ki o ge sinu oruka (1 cm fife), agbo awọn oruka sinu ekan kan, ninu eyi ti o nlo lati mu zucchini. Lẹhinna ni ekan kan, mu omi lọ si sise, fi 3 tbsp kun. sibi ti iyọ, kikan ki o si tú zucchini fun ọgbọn išẹju 30. Ki o si fa omi naa, fi idaji idapọ awọn condiments kan sii, ki o si fa jade 2 cloves ti ata ilẹ. Gbogbo Mix daradara. Squash tú 3 tbsp. spoons ti epo ti o gbona.

Awọn iṣẹ: 8-10