Awọn itọnisọna ti ọmọ-inu: ṣafihan awọn ounjẹ to ni ibamu si awọn ọmọde

Ounjẹ jẹ orisun pataki ti agbara ati ohun elo ile. A nilo orisun yii, paapaa ọmọde dagba. Pẹlu ounjẹ, awọn ọlọjẹ, awọn ọlọra, awọn carbohydrates, awọn vitamin, awọn ohun alumọni, awọn microelements, omi wa sinu ara. Gbogbo eyi ni a ni imọ si isọdọtun ati iṣẹ ṣiṣe deede ti ara.

Imọran ti nọọsi ti o mọran

Ti tọ ọmọde bii lati ibimọ si ọdun kan jẹ iṣẹ pataki. Nigba miran awọn obi ko mọ bi wọn ṣe le tọ ọmọ wọn lọ. Wọn ko fẹ lati gbọ ti ọmọ-iwosan, ka awọn iwe fun fifun ọmu, wa imọran lati arabinrin arabinrin pataki kan. Ni ojo iwaju, eyi tumọ sinu iṣoro kan.

Eto akojọ ọmọ: awọn ilana ti o wulo fun awọn iya

Eto akojọ ọmọ ni osu mẹta akọkọ ti ni iyọọda bii iyọda laisi ipilẹṣẹ awọn juices, awọn purees ati awọn ọja miiran.

• Ni oṣu akọkọ, ọmọde kan gbọdọ mu 90-100 milimita ti wara fun ọkan ti onjẹ. Ni ọjọ kan nipa awọn igba mẹjọ ti o nlo si àyà.
• Ni oṣu keji ti aye, iye wara yoo jẹ 120-130 milimita, ati ohun elo si igbaya - igba meje ni ọjọ kan.
• Pẹlu osu mẹta iye ti wara yẹ ki a jẹ tẹlẹ 130-150 milimita. Ati igba mẹfa ti onjẹ. A beere lati fun ni akọkọ lure. Eyi jẹ eso oje. O nilo lati bẹrẹ ni pẹrẹpẹrẹ pẹlu 6-7 silė. Laarin ọjọ meje ti o mu to 20 milimita. Maa, wọn bẹrẹ camphor, ati lẹhinna fun karọọti, ṣẹẹri, eso pia, blackcurrant.

Dorogemamochki! Gbogbo ọmọ jẹ ẹni kọọkan. Nitorina, iye ti wara nilo fun ounjẹ kan ati nọmba awọn ifunni fun ọjọ kan le ṣaakiri. Ọmọ rẹ yoo fi idi ijọba rẹ kalẹ, bi ọmọ-ọgbà nigbagbogbo nbeere.

Idagba ti awọn glandu yarayara ati pẹlu rẹ dagba awọn oniwe-aini fun ariyanjiyan ounje.

• Lati osu merin a ṣe agbekale awọn ounjẹ miiran ti o ni afikun - awọn eso puree Bẹrẹ pẹlu 1/2 teaspoon ati ki o mu soke si 3-4 teaspoons. A tẹlẹ fun oje fun 25ml. Iye ti wara ọmu fun kikọ sii ni iwọn 150-170 milimita Awọn kikọ sii fun ọjọ kan ni igba mẹfa.
• Nitorina, oṣu karun a ni awọn ounjẹ ti o ni awọn iranlowo ni ounjẹ ti ọmọ naa. O jẹ akoko lati ṣe agbekalẹ kan decoction ti Ewebe, Ewebe puree ati bimo ti, pẹlu afikun epo epo ti o wa ninu rẹ si 3 giramu. O yẹ ki o bẹrẹ pẹlu omitooro eso kabeeji, ki o si jẹ iyan. Iwọn didun pẹlu 5 milimita ati mu diėdiė si 150 milimita. Ni ẹẹkan lojoojumọ, Emi yoo ṣe apẹrẹ ohun elo fun ọmọ mi. Eso eso ti a fun ni 35 milimita ati eso obe fun 30 g.

Igbaradi ti oṣuwọn ewebe
Fun igbaradi ti a nilo: Karooti - 200 g, eso kabeeji - 150 g, eso kabeeji - 150 g, 2 poteto, alubosa - 20 g.

Awọn ẹfọ ti wa ni daradara ti mọtoto, ti mọtoto, ge si awọn ege. Ya awọn saucepan, tú awọn ẹfọ ki o si tú omi tutu 1,3 liters. Mu si sise. Bo ideri, sise lori kekere ooru fun ọgbọn išẹju 30 titi ti a fi jinna. Nigbati awọn ẹfọ ba šetan, mu wọn jade kuro ninu iyatọ. Ṣọpọ awọn omitooro nipasẹ akoko kan sieve 2. Fi 3 g ti epo-epo. Tura ati fun ọmọ.

Igbaradi ti bimo ti o fẹrẹ
Awọn ẹfọ 100 gr: Karooti, ​​eso kabeeji funfun, eso kabeeji awọ, poteto - 80 giramu, wara - 29 giramu, bota - 3 giramu, iyọ - 0,3 giramu.

Gbogbo awọn ẹfọ ni a wẹ, ti fọ, ge. Agbo ni igbona kan ki o si tú omi kekere kan. A mu wa si sise ati sise lori kekere ooru fun iṣẹju 30-40. A fi awọn ẹfọ kun, fi bota, wara ati whisk titi di isokan. Tura ati fun ọmọ.

• Ni oṣu kẹfa, a fi awọn ounjẹ tuntun ti o ni afikun: ounjẹ ounjẹ ounjẹ (buckwheat, rice, oatmeal), ọṣọ ẹyin, warankasi ile kekere. Kasha bẹrẹ lati tẹ pẹlu 5 giramu ati mu si 100 giramu, Ile kekere warankasi - 10 giramu, yolk - lati apakan 1/5 si 1/4. Eso oje ni 40-50 milimita, eso puree 30-40 gr, Ewebe puree 150 g, bota 4 g, Ewebe 3 milimita. Ti o nfa awọn lures titun, nọmba ti awọn fifun ọmọ-ọmi dinku. Papọ ni igba mẹrin ọjọ kan fun 200 milimita ti wara.
• Ninu osu meje ti a n ṣafihan eranko puree. O ni imọran lati bẹrẹ pẹlu broth. Lẹhin awọn ọjọ diẹ ti aṣamubadọgba, a ṣe agbekale 5 g puree, ati mu si 30 giramu. Fi kun si onje akara alikama - 5 gr. Ile kekere warankasi - 30 giramu, yolk a fun idaji, wara-cereal porridge - 150 g, Ewebe puree - 150 g, eso - 60 g, oje - 70 milimita. Mimu ti o jẹun ni igba mẹta 200 milimita ti wara ọmu.
• Ounje miiran jẹ kefir. A bẹrẹ lati fi funni lati osu mẹjọ. Bẹrẹ pẹlu 10 milimita, mu soke si 50 milimita ni akoko kan. Idẹ ounjẹ - 5-10 gr, eran puree - 50 gr Curd - 40 gr, 1/2 yolk, cereal - 180 gr, Ewebe puree - 170 gr, eso puree - 70 gr, oje - 80 milimita. Ara - 3 igba ni 200 milimita.
• Lati osu mẹsan si ọdun kan, awọn ẹmu naa wa titi, a ṣe gbogbo awọn ipalara. Nikan a mu iwọn didun ti a fi fun sii. Igbaya - 2 igba ọjọ kan fun 200 milimita.

Igbaradi ti iru ounjẹ arọ kan puree
Lori litrovody: eran - 300 giramu, poteto - 200 giramu, Karooti - 50 giramu, alubosa - 20 giramu, eso kabeeji - 100 giramu, iyo - 0,3 giramu, epo Ewebe - 5 milimita.

Bẹrẹ eran, ge si awọn ege, lori kekere ooru fun ọgbọn išẹju 30. Lẹhinna, ni iyatọ, ge awọn ẹfọ naa ki o si ṣe itun fun ọgbọn iṣẹju diẹ. A mu eran naa ki a jẹ ki o nipasẹ awọn ẹran grinder ni igba mẹta. Ẹfọ gbogbo lọ nipasẹ kan sieve, mẹta lori kan grater. Lẹhinna a so awọn ẹran ati awọn ẹfọ ti a fi oju kiri, fi i pada sinu iyọ pẹlu sbullion. Fi epo kun ati mu o ṣiṣẹ, lakoko ti o ba ṣetan ohun gbogbo. Tura ati fun ọmọ.



Ọmọ ọmọde! Ni ibere fun ọmọ rẹ lati ni agbara ati ilera, o tun jẹ dandan lati ni ibewo iṣọọmọ deede si ọdọ olutọju ọmọ-ọwọ rẹ. Kọọkan osù wọn idiwọn ati giga ti ọmọ naa. Eyi jẹ pataki lati rii daju pe idagbasoke rẹ ni deede. A fẹ ọ ati ilera ọmọ rẹ. Jẹ ki gbogbo ọmọ ti a bi bi fẹ ati igba ọgọrun mu ifẹ sii ninu ẹbi rẹ!