Awọn italologo fun awọn ọmọde
1. Igbimọ "Je porridge"
Iwọ ko ti ṣi oju rẹ, iya rẹ si mu ọ lọ si ibi idana ounjẹ, nibiti awo wa ti wa pẹlu alade. Ṣugbọn iwọ ko fẹran rẹ lati igba ewe. Awọn onjẹ ounje jẹ ipinnu pe porridge ni anfani lati tọju nọmba alarinrin. O ndaabobo lodi si idinkura ati daradara ni ibaṣe ara. Awọn onimo ijinlẹ Amẹrika ti fihan pe iranlọwọ ti porridge ṣe iranlọwọ lati ja iṣiro ti sanra ninu ikun.
2. Igbimọ. "Maa ṣe sọrọ gun lori foonu"
Nigba ti o ba sọrọ lori foonu, o ṣafihan pipe rẹ. Apara jẹ orisun ti awọn kokoro arun ti o yatọ, ati ilọlẹ-pẹlẹfẹlẹ le fa ibinujẹ awọ-ara, ti o fa si ipalara.
3. Board "Yọ awọn bangs lati iwaju"
Nibi igbiyanju ayeraye fun ofin ti yan ara rẹ. Awọn iya ṣe afihan ohun kikọ, awọn ọmọ kọ lati yi ohun kan pada ninu irisi wọn ki o tẹle awọn itọsọna ere. Ọra lati ori apẹrẹ pẹlu awọn ọja iṣọn le fa ipalara ti awọ oju. Ti o ba ni irun oriṣi tabi fifọ, o nilo lati lo ohun elo ti ko ni silikoni ati epo.
4. Igbimọ. "Pa fifun siga"
Ṣe ko ṣiṣẹ ni eyikeyi ọna? Iyanyan ti o ṣe iranlọwọ fun imọran yii ni imọran pe siga nmu igbega ti iṣan rẹ sii. Eyi ti yoo yorisi si otitọ pe iwọ yoo wo ọdun diẹ dagba. Ninu ara pẹlu gbogbo awọn siga ti siga ni iwọn lilo ti o pọju ti awọn isan yoo ṣubu, awọn ipilẹ olominira yoo han. Ati pe wọn yoo yorisi ifarahan ti awọn wrinkles. Bi abajade sigaga, awọn ohun-elo naa dín, awọ ara wo oju-aye ati ko gba ounjẹ to dara. Wrinkles han ni awọn igun ti awọn ète nitori awọn afonifoji afonifoji.
5. Igbimọ "Maa ṣe ṣọnju, bibẹkọ ti yoo jẹ wrinkles"
Ati pe o jẹ otitọ. Oju rẹ ko ni paralyzed ni iṣẹju. Awọn gbigbe ti o han ni ọjọ lẹhin ọjọ fi aami wọn silẹ lori oju. Ati pe ti o ba ṣagbe nigbagbogbo, iwọ yoo ni irun oriṣan ni iwaju rẹ. Maṣe ṣe atilẹyin ẹrẹkẹ rẹ pẹlu ọwọ rẹ, oju rẹ kii yoo ni awọn ẹgbẹ daradara. Awọn ihamọ ti awọn isan ti oju yoo fa ki awọ naa bajẹ, taara. Ati pe awọn wọnyi ni awọn atunṣe atunṣe ti o nwaye nipasẹ ọpọlọpọ awọn wrinkles.
Imọran yii ti o ti gbọ lati igba ewe. Nipa eyi, pẹlu ifarahan ti o ṣeeṣe, iya rẹ leti ọ nigbati oju ojo jẹ tutu. Ti o ba n rin laisi ori ori, o yoo yorisi ipalara ti ara, bi abajade, ajesara yoo dinku ati ewu awọn arun ti o gbogun yoo ma pọ sii. Lati tutu, awọn ohun-elo ori le dín, ipese ẹjẹ le ni idamu, ati eyi yoo mu aifọwọyi ti awọn iṣan ati oju ara.
7. Igbimọ. "Joko bi iyaafin"
Ati pe kii ṣe nipa iwa rere rẹ, o jẹ nipa ilera rẹ. Ti o ba joko "ẹsẹ ẹsẹ, eyi yoo mu ki ifarahan ti iṣan ti iṣan lori awọn ẹsẹ. Nigbati o ba kọja awọn ese, o ṣẹda titẹ lori awọn iṣọn. Joko ni itunu, ṣugbọn ni akoko kanna "ṣa" ẹsẹ rẹ ni isalẹ awọn ekunkun rẹ, eyi ti ko le ni ipa lori ilera awọn iṣọn rẹ.
8. Igbimọ. "Maa ṣe fagi awọn pimples"
Maṣe fi ọwọ kan ẹmi, nitori iya rẹ ko ni imọran fun ọ ohunkohun ti o buru. Ti o ba compress awọn aaye igbona, eyi yoo ṣe iranlọwọ lati rii daju wipe "awọn akoonu ti purulent" gbe ni gbogbo awọn itọnisọna, eyi ti yoo mu iwọn rẹ pọ sii, mu ki wiwu rẹ ati redness. Lati ohun ti apẹrẹ naa yoo jina gun. Lubricate o pẹlu ikunra pẹlu cortisone.
9. Igbimọ. "Pa TV naa ki o si ṣi i"
A le wo fiimu naa nigbamii ati lori disiki naa, ati gbigbe le tun ṣe atunṣe. A kekere gbigbona yoo normalize sisan ẹjẹ ni awọ ara ati mu iṣesi dara. Nigbati o ba ni irọra, ipele ti cortisol yoo dide, eyi yoo si nyorisi wahala ati aibalẹ aifọkanbalẹ, si idibajẹ ni irọra ati ifarahan irorẹ. Ṣe diẹ ninu awọn adaṣe. Wọn yoo ṣe iranlọwọ lati "yomi" awọn iyipada ti cortisol ati awọ ati ara rẹ yoo dabi pipe.
10. Igbimọ. "Ṣọṣọ daradara"
"Nibo ni o ti n gbona," iwọ binu ati fifi awọn bombu tabi apọn kan sori awọn ejika rẹ. Gigun awọn wiwọn kukuru kukuru ti o nfa hypothermia ati ti o nyorisi irora kekere, ikuna akọọlẹ, cystitis. Ati awọn abajade ti o wọpọ nigbakugba ti nrin ni awọn aṣọ mimu ti o wa ni ayika ilu ni awọn ipalara ti eto ipilẹ-jinde. Ṣe o mọ ìdí ti awọn ọmọbirin ọmọde kekere ti o wa ninu ọpa iṣọn ni o ni awọn ohun idogo sanra. Ṣugbọn nitori pe ni ọna yii ara pẹlu iranlọwọ ti awọ sanra ti o ni agbara lati daabobo awọn ohun inu inu lati inu mimuuilami. Lẹhin ti hypothermia fa awọn orisirisi awọn arun iredodo.
Bayi a mọ ohun ti awọn obi ṣe iṣeduro fun awọn ọmọ wọn.