Beefburger pẹlu ipara tutu
Awọn ounjẹ ti o dara julọ fun eran ti a ge gegebi juiciness pataki.
Fun awọn ounjẹ 4 ti ohunelo naa:
• 100 g ti mayonnaise
• 1 tabili. sibi ti basil ti a gbin
• iyọ
• ata ilẹ dudu
• Awon eran malu 400 g
• alubosa kan
• 1/2 adarọ ti pupa pupa ata ata
• 100 g wara-kasi
• 2 tabili. spoons ti breadcrumbs
• 2 tabili. epo epo tabili tablespoons
• Bii 4 pẹlu awọn irugbin elegede
Adalu mayonnaise pẹlu basil, iyo ati ata. Alubosa gbigbẹ ati gbigbẹ finely. Ti o dun lati wẹ, gbẹ, ge ni idaji ki o si yọ gbigbe pẹlu awọn irugbin. Pulp finely chop, dapọ pẹlu eran ge ati breadcrumbs, iyo ati ata lati lenu. Lati ibi-ipilẹ ti o wa, ti o tutu pẹlu omi ni ọwọ rẹ, yika awọn bọọlu kekere kan, pẹlẹpẹlẹ ṣe agbelebu wọn ki o si din wọn kuro ni gbogbo awọn ẹgbẹ ni epo-epo titi a fi ṣẹda ẹda. Kọọkan bun ti ge ni idaji, bo apakan isalẹ pẹlu mayonnaise, fi awọn burgadi, wọn wọn pẹlu awọn giramu ti o wa ni gilasi. O le fi awọn oriṣi ewe ṣẹẹri, awọn ohun elo alubosa pupa ati awọn tomati ṣẹẹri.
Igbaradi: iṣẹju 15
Tofu-burger ni Japanese
O le fi awọn ọpọn ti o ni aro.
Fun awọn ounjẹ 4 ti ohunelo naa:
• 1 clove ti ata ilẹ
300 g ti tofu
• 2 ẹyin yolks
• 2 tabili. awọn irugbin Sesame tablespoons
• 2 tabili. tablespoons grated warankasi
• 3 tabili. spoons ti breadcrumbs
• 2 tabili. ge Parsley ti a ge ge
• iyọ
• ata ilẹ dudu
• 2 tabili. epo epo tabili tablespoons
• 4 ege akara fun tositi
• 50 g ti mayonnaise, leaves letusi
• awọn tomati meji
Ata ilẹ ati tofu gige, fi awọn yolks, sesame, warankasi, akara ati parsley, akoko. Aranpo awọn burger ati ki o din-din o. Buns ge ni idaji, fry, girisi pẹlu mayonnaise, fi letusi, awọn tomati tomati, burger ati mayonnaise.
Igbaradi: iṣẹju 20
Mini Fishburger
Gbadun paapaa ohun-elo julọ ti a le sọ.
Fun awọn ounjẹ 4 ti ohunelo naa:
• 2 ege
300 g ẹja eja
• 1 ẹyin ẹyin "iyọ
• ata ilẹ dudu
• 3 tabili. spoons ti breadcrumbs
• 2 tabili. spoons ti epo epo, 100 g ti mayonnaise
• 8 yipo
• 1 alubosa pupa
• awọn tomati meji
• awọn leaves ṣẹẹri
Akara tutu, tẹ pọ ki o si kọja nipasẹ ẹran grinder pẹlu ẹja. Fi isokuro ati akoko kun. Eerun 8 awọn boolu, ṣe apẹrẹ ni awọn ounjẹ ati ki o din-din ninu epo. Ge awọn tomati sinu awọn iyika, alubosa - oruka. Ge awọn buns, bo apa isalẹ pẹlu mayonnaise, fi tomati, alubosa, awọn elega ati awọn letusi.
Igbaradi: 20 min.
Ṣaja ni ọna alaaṣe
Aṣayan miiran si iru ounjẹ ounjẹ deede
Fun awọn ounjẹ 4 ti ohunelo naa:
• 1 alubosa ati clove ata ilẹ
• 3 tabili. epo epo tabili tablespoons
• 175 g jero
• Ogo omi aladun 350 milimita
• Kukumba 1
• awọn tomati meji
• 1 ẹyin
• 3 tabili. Awọn olopo ikun
• 4 buns pẹlu bran
Alubosa ati alubosa ata ilẹ ati ki o din-din lori tabili 1. sibi ti epo. Fi ẹfọ, brown, tú broth ati simmer fun iṣẹju 15. Awọn tomati ati kukumba ge sinu awọn ege. Ero darapọ pẹlu ẹyin, iyo ati ata. Gbe awọn boolu, yika ni awọn grits ati ki o din-din lori 2 tablespoons ti epo. Ge awọn buns, fi awọn tomati, cucumbers, burgers ati letusi.
Igbaradi: ọgbọn iṣẹju
Itali burger
Ni awọn ounjẹ - agutan warankasi ati ọya.
Fun awọn ounjẹ 4 ti ohunelo naa:
• alubosa 2
• 50 giramu ti warankasi awọn agutan
• 2 ege akara fun tositi
• 400 g eran ti a ge
• 2 tabili. sibi ge parsley "iyọ
• ata ilẹ dudu
• 2 tabili. epo epo tabili tablespoons
• Ogo akara akara ciabatta
• awọn tomati meji
• awọn leaves ṣẹẹri
Peeli ati gige awọn alubosa ati ki o gige warankasi ati akara, dapọ pẹlu onjẹ, alubosa ati parsley, iyo ati ata. Eerun 4 awọn boolu ati ki o din-din ninu epo. Baton ge sinu awọn ege mẹrin ati kọọkan - ni sisẹ ni idaji. Akara fry, fi si isalẹ ti saladi, awọn agbegbe ti awọn tomati, alubosa ati agbẹja.
Igbaradi: iṣẹju 15
Ewebe milika pẹlu lasagna farahan
Fun awọn ounjẹ 6 ti ohunelo naa:
• Igba meji
• 8 tabili. awọn orisun ti epo olifi
200 g alubosa
• 600 g awọn tomati
• 600 g eran ti a ge
• 250 milimita ti waini funfun
• iyọ
• ata ilẹ dudu
• 1/2 teaspoonful. tablespoons ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun
• 3 tabili. ge Parsley ti a ge ge
• 1 teaspoonful. sibi ti ore ore ti o gbẹ
• 100 gr ti breadcrumbs
• 100 giramu ti warankasi grated
• 4 tabili. spoons ti iyẹfun
• 40 g bota
• 750 milimita ti wara
• nutmeg
• 2 teaspoonfuls. spoons ti lẹmọọn oje
• eyin 3
• 8 lasagna esufulawa farahan
• 200 giramu ti tete warankasi
Igba ewe ge sinu awọn ẹwu, din-din lori 5 tablespoons ti olifi epo ati ki o dubulẹ lori toweli iwe lati gbe awọn sanra. Ge awọn alubosa sinu cubes. Peeli awọn tomati ati gige awọn ti ko nira. Alubosa fry lori 3 tablespoons ti epo olifi. Fi eran sii, din-din miiran iṣẹju 5. Fi awọn tomati ati ọti-waini kun. Iyọ, ata, akoko pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati simmer fun iṣẹju mẹwa 10. Yọ kuro ninu awo, ipasẹ parsley, oregano, idaji warankasi ati akara (2 teaspoon tables to postpone). Yan adiro si 180 °. Fẹ iyẹfun ni bota. Fi wara ati ki o yan fun iṣẹju 3. Tita iyọ, ata, akoko pẹlu nutmeg ati oje lẹmọọn. Eso epo ati ki o wọn wọn pẹlu awọn ounjẹ ti o ku. 1 ẹyin illa pẹlu ẹran minced, eyin 2, pẹlu iyọ ti o ku, sinu obe. Eggplants, minced eran ati esufulawa fẹlẹfẹlẹ ni fọọmu. Tú obe, pé kí wọn pẹlu obe ati ki o beki fun wakati kan.
Igbaradi: 40 min.
Eggplants pẹlu onjẹ ati alubosa
Ohun itọwo lenu nitori sherry ati Atalẹ.
Fun awọn ounjẹ 4 ti ohunelo naa:
• Igi-igi ti 1
• 4 cloves ti ata ilẹ
• Apa kan ti Atalẹ (3 cm)
• 1 adarọ ti ata ata pupa
• Igba meji
• 4 tabili. epo epo tabili tablespoons
• adalu turari fun eran ni ipari ti ọbẹ
• 400 g eran ti a ge
• 3 tabili. Sherry sẹẹli tablespoons
• 5 tablespoons ti soy obe
• 150 milimita ti broth
• iyọ
Awọn leeks yẹ ki o wẹ, bó o si ge sinu awọn oruka. Ata ilẹ ati Atalẹ jẹ mimọ ati finely fin. Ago kekere ti ata ti ata, sisun nikan pedicel, ge papọ pẹlu awọn irugbin. Gún epo epo ati sisun eweko lati gbogbo awọn ẹgbẹ lori rẹ. Fi rin ni awọn leeks ti awọn leeks, Atalẹ, ata ilẹ ati Ata. Akoko pẹlu turari fun eran. Fi eran ti a ge, aruwo ati ki o din-din pẹlu didaro fun iṣẹju 5-7. Mix sherry, soy sauce ati broth. Fi kun si onjẹ, mu si sise ati simmer labe ideri lori kekere ina fun 5 min.
Igbaradi: 15 min.
Ogbin ti a gbin
Idẹ ti oorun ti awọn satelaiti ti wa ni flavored pẹlu cumin.
Fun awọn ounjẹ 4 ti ohunelo naa:
• Igba 4
• 1 clove ti ata ilẹ
• alubosa 2
• 4 tabili. epo olifi epo tablespoons
300 g ti mutton ge
• 1/2 teaspoonful. ilẹ kumini tablespoons ilẹ
• Ekan 1 ata ti cayenne
• 200 g ti iresi ti a ṣe
• 1 adarọ ti ata pupa ati ofeefee dun
• awọn tomati meji
• 2 tabili. ge Parsley ti a ge ge
• 2 tabili. spoons ti lẹmọọn oje
• iyọ
• ata ilẹ dudu
• 125 milimita ti broth
Igba ewe ge ni idaji, ara yan kan sibi ki o si ge sinu awọn cubes. Ata ilẹ ti o mọ ati gige. Peeli alubosa ati ki o ge sinu oruka. Ge awọn tomati ati awọn ata sinu cubes. Yan adiro si 180 °. Lori tabili 2. Fry eggplant ara, ata ilẹ ati alubosa. Fi adalu naa sinu. Ni awọn epo olifi ti o ku diẹ ti a din. Akoko pẹlu kumini ati ata ilẹ cayenne. Ririsi ipara, ipara ẹyin ati simmer fun iṣẹju 3. Fi awọn tomati sii, ata, parsley ati oje lẹmọọn. Mu awọn adalu ṣiṣẹ, fi iyọ ati ata kun. Eggplants nkan na ni kikun ati ki o fi i ni m. Tú awọn broth, bo fọọmu pẹlu bankan ki o si fi sinu adiro fun iṣẹju 25.
Igbaradi: 25 min.
Dolma lati awọn eso ajara
Fun awọn ounjẹ 4 ti ohunelo naa:
• 60-70 leaves eso ajara (alabapade tabi salty)
• alubosa 3
• 20 giramu ti alawọ coriander, dill ati Mint
• 175 giramu ti aguntan ati ẹran ẹlẹdẹ
100 g ti iresi
• Igi ti eso igi gbigbẹ oloorun
• iyọ
• ata ilẹ dudu
Fọọmu titun ti n ṣe itun fun iṣẹju meji, ti a ṣe apẹrẹ lori sieve, ge pa stems. Awọn leaves salted-apẹrẹ. Alubosa ati ọbẹ gige, dapọ pẹlu iresi, eran ati ọya. Iyọ ati ata. Fun oju-iwe kọọkan, fi ohun elo naa silẹ ki o si ṣajọ apoowe naa. Fi awọn ohun kan sinu ila ti o wa ni erupẹ pẹlu awọn leaves ti o ku. Tú omi ni 1/2 awọn iga ati ki o simmer fun wakati 1. Gudun pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ṣaaju ki o to sin. Lọtọ, o le sin obe lati ekan ipara pẹlu ata ilẹ.