Awọn ijó ijó - iwakọ ati agbara agbara

Awọn ijó ijo igbalode - eyi jẹ ọrọ idaniloju to dara julọ, nitori wọn ni ọpọlọpọ awọn itọnisọna oriṣiriṣi. Awọn ijó ti o dara fun awọn eniyan ti nṣiṣe lọwọ ati alafia, awọn ti o fẹ itọnisọna ati igbiyanju igbagbogbo. Ṣiṣẹ awọn ijó ijo, kii ṣe igbadun ara nikan, ṣugbọn o tun ṣe ara rẹ ni ipa ti ara, eyi ti o ni ipa lori ilera rẹ. Awọn kilasi ni awọn ijó agba le ropo ikẹkọ kikun ni idaraya. Ni akoko pupọ ara rẹ kii ṣe rọọrun nikan, ṣugbọn tun jẹ, ṣiṣu. Ni apapọ, abajade ni a ti ṣe akiyesi tẹlẹ lati akoko akọkọ - ariwo yoo han igbẹkẹle, ipo naa di alaafia ati oore ọfẹ.

Kini awọn ijó ijo ti a npe ni?

Loni oni o ju awọn ẹyọrin ​​mejila mejila ati awọn itọnisọna ti awọn ijó ijo. Eyi ni awọn julọ gbajumo ninu wọn.

Hip-hop (hip-hop) - o ti n dun si awọn rhythmu ìmúdàgba. Ninu ijó yii, awọn iṣirọ kukuru ati didasilẹ ti wa ni afikun pẹlu ti iṣọkan nipasẹ awọn iṣunkun ti o nipọn ati ṣiṣu.

R & B - ara yii jẹ apẹrẹ fun awọn ti ko le ṣe akiyesi aye wọn lai ṣe ibẹwo si awọn aṣalẹ aṣalẹ. R & B ijó jẹ ìmúdàgba ati ṣiṣu ni akoko kanna, o darapọ awọn iyipo ti awọn aṣa ti o ṣe pataki bi hip-hop ati jazz.

Ti ṣe Ile fun orin itanna. Yi ijó ti wa ni iwọn nipasẹ awọn didasilẹ ati awọn igbaradi kiakia. Itọsọna yii jẹ iru si ifarada, nikan awọn oniṣẹ rẹ ni afikun si awọn iṣeduro ti o ti sọ tẹlẹ ati ti o ti nyara pupọ ṣe awọn igbiyanju ẹtan pupọ.

Ẹya ara miiran ti ijó kaakiri jẹ irọrun ati tito-lọ Go-Go. Awọn ipilẹ ti ipaniyan rẹ jẹ iṣipopada igbasilẹ. Idi ti Go-Go ijó ni lati ṣe ere awọn eniyan. Iṣiwe ti eniyan jẹ pataki pataki ni asayan ti ẹgbẹ Go-Go ti awọn olukopa. Awọn irọ-ije ni o yẹ ki o kún fun imudaniloju, aiṣedeede, acrobatics ati ṣiṣu. Go-Go jẹ apẹrẹ ti kii ṣe lati ṣe ere nikan, ṣugbọn lati ṣe ẹtan. Nipa ọna, aṣa yi daapọ awọn ẹtan ijó ti jazz, ballet, oriental and Latin dances America.

Ni afikun si awọn aza ti a ṣe akojọpọ, ọpọlọpọ awọn agbegbe miiran ti awọn ijó ologba, fun apẹẹrẹ, tectonics, latin, jazz, ṣiṣu ṣiṣu ati awọn omiiran. Kọọkan ara jẹ yẹ fun akiyesi rẹ - o wa nikan lati pinnu lori ifẹkufẹ rẹ.

Awọn ijó akọọlẹ ẹkọ fun awọn enia buruku

Ọpọlọpọ awọn enia buruku ko fẹran awọn alatako pẹlu awọn idaniloju kan nitori wọn ro pe wọn ko le jo. Ni idi eyi, o le ṣeduro ki o máṣe jẹ itiju, ki o si lo anfani lati kọ ẹkọ awọn ijó fun awọn ọmọde. O kan diẹ ọsẹ ti awọn kilasi - ati awọn ti o yoo ni igbẹkẹle ninu wọn ipa lori ile ijó.

Ni akọkọ, ṣe akiyesi si hopadi-hip - o jẹ rọrun lati ṣe, ati awọn iṣaro agbekalẹ le ṣopọpọ pẹlu ara wọn ni eyikeyi aṣẹ.

Akọkọ anfani ti hip-hop jẹ improvisation ati aini ti awọn ibeere to ṣe pataki si ilana ti sise awọn iṣoro. Eyi ni pato ohun ti eniyan onilo nilo, o kan bẹrẹ lati kọ ẹkọ titun. O le jo lai ṣe aniyan pe iwọ yoo ṣe aṣiṣe kan, ko gbe ẹsẹ rẹ sibẹ tabi ko pari ipari. Hip-hop yẹ ki o wa ni ijó, fi ara rẹ silẹ si orin ati gbigbọ ohun ti ara fẹ ni akoko kan: fo, gbin, ṣe awọn ipa - hip-hop fun ominira pipe.

Awọn iyipo ipilẹ meji wa ni hopadi-hip - eyi ni ipele ati igbesẹ. Lati bẹrẹ ikẹkọ hip-hop jẹ gangan lati kọ ẹkọ wọnyi.

Nitorina, jẹ ki a bẹrẹ ikẹkọ ati ki o ṣe didara: a ṣeto awọn ẹsẹ lori iwọn awọn ejika ni ipo ti o fẹrẹẹgbẹ. Bayi a gba gbogbo wọn kuro patapata ki o pada si ipo ti o ni ipilẹ. Maṣe gbagbe nipa awọn ọwọ ati awọn ejika - wọn yẹ ki o wa ni akoko yi ni titan, lẹhinna si osi, lẹhinna si apa ọtun.

Nisisiyi ṣe ipa iṣaaju keji: seto ẹsẹ ọtun si apa ọtún ki opo fi oju han. Bayi tẹ ẹ silẹ ki o si gbe iwọn ti ara rẹ si. Pa ara si apa osi ki o tẹ apa ẹsẹ osi, ati apa ọtún, duro lori atampako rẹ. Lẹhin naa tẹ isalẹ orokun ọtun ati ki o gba gbogbo ara pẹlu arc. Ni akoko kanna, gbiyanju lati fi ọwọ kan ọwọ ilẹ naa pẹlu ọwọ rẹ. Tun iṣesi naa lọ titi ti o fi gba esi ti o fẹ.

Awọn ẹkọ fidio ti awọn ijó ijó fun awọn ọmọbirin

Gbogbo awọn alabọde ọmọbirin lati tan lori ile ijusu. Awọn igbaradi ati ṣiṣiri ṣiṣiparọ n fa awọn oju eniyan. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan ni o ni itọye ti ara wọn pẹlu oriṣiriṣi ori ti ariwo ati ṣiṣu. Ni idi eyi, a ṣe iṣeduro fun ọ lati lọ si awọn ikẹkọ pataki tabi wo awọn ẹkọ ijidin fun awọn ọmọbirin lori ayelujara.

Ti o ba fẹ kọ bi o ṣe le fa ifojusi ti awọn idakeji miiran pẹlu iranlọwọ ti ijó, ṣe akiyesi si ara ti Go-Lọ - ijó yii yoo jẹ ki o ni igbala. O wo awọn ti o ni igbẹkẹle ninu iṣẹ eyikeyi ti o jẹ danrin - giga tabi kukuru, tinrin tabi pẹlu awọn fọọmu ti o dara julọ.

Jẹ ki a bẹrẹ atunṣe ti awọn iṣoro Go-Go pataki, ati ni akọkọ a yoo ṣe iṣaaju iṣaaju igbesẹ, laisi eyi ti o ṣoro gidigidi lati wo iru ara yii gẹgẹbi gbogbo. Awọn igbesẹ wọnyi le ṣee ṣe lakoko ti o njẹ ni ile-iṣọ tabi ṣiṣe lori ipele.

Ya ipo ibẹrẹ duro: gbe awọn ẹsẹ ni ijinna ti 5-7 cm lati ara wọn. Nisisiyi a tẹsiwaju, atokun diẹ ninu itọsọna apa keji - rii pe o n rin laini, ṣugbọn fi ẹsẹ rẹ ko si ila, ṣugbọn fun o. Nitorina a ṣe igbesẹ meji siwaju, bẹrẹ pẹlu ẹsẹ ọtun. A ṣe igbesẹ kẹta pẹlu ẹsẹ ọtún kanna, ṣugbọn a ti wa ni titẹ si isalẹ. Ọwọ ni eyi tẹlẹ ni awọn egungun ati fi si ẹgbẹ.

Yika Go-Go yii le ni idiju nipasẹ yiyi nyara fun awọn ejika, fifi aaye kun ni opin iho pẹlu ifọwọkan ti pakà pẹlu ọwọ rẹ. Ẹsẹ igbimọ yii ni o ni oju-ewe ati ore-ọfẹ, paapaa bi ọmọbirin ba gun, irun ori, ṣugbọn o rọrun.

Gbe ọwọ rẹ sinu ijó ijo

Ijoko ijo jẹ soro lati fojuinu lai gbe ọwọ rẹ. Awọn diẹ ninu awọn iṣipopada akọkọ ti wa ni orisun gangan lori yiyi ọwọ - fun apẹẹrẹ, hip hop kanna, ninu eyiti, lakoko fifa, danrin nlọ lati ẹsẹ titi de ẹsẹ, nigba ti awọn apa idaji ti o wa ni apa apẹrẹ ṣe iṣẹ pato. O jẹ awọn iṣẹ wọnyi ti o ṣe afihan ariwo ti ijó.

Ti o ba bẹrẹ lati ṣe igbimọ awọn ijó ijo, ṣugbọn tẹlẹ fẹ lati lo awọn ọgbọn ti a kọ ni ẹnikan, o le nira lati dojuko pẹlu awọn agbeka ọwọ ati ẹsẹ nigbakanna. Lati lero igboya, fi orin rẹ pamọ patapata - jẹ ki awọn ese ati ọwọ ṣe awọn iṣipopada miiran, ati ni aaye kan ṣe iranlowo fun ara wọn. Nitorina ijó rẹ yoo dabi adayeba.

Lati kọ ijó ijo ni o ṣeeṣe ati pe o jẹ dandan fun ẹni kọọkan ti igbalode. Awọn imọran ipilẹ yoo fun ọ laaye lati ni igboiya ninu ile-iṣẹ ni gbogbo ayẹyẹ, nitori ko si isinmi le ṣe laisi orin.

O le ni imọran pẹlu awọn aṣa miiran ti awọn ere onihoho ni akọle wa.