Igbeyawo ko jẹ ilana ti o rọrun, ati pe abajade wọn da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe, pẹlu kii ṣe ipo ara ti iya ati oyun, awọn ohun elo imọ ti ile-iwosan ọmọ iyabi ati awọn ti oye gbogbo awọn oṣiṣẹ ilera. Ilana ti ilọsiwaju ti iṣiṣẹ jẹ eyiti o ni ibatan ti o ni ibatan si ipo ẹdun ati àkóbá ti iya ni ibimọ. Nervousness nla ti obirin, ipilẹra rẹ, awọn ifarahan ti imunilara, ibinujẹ ati iberu iyara le ṣe okunfa pupọ fun ilana gbogbo ilana itọnisọna.
Nitorina kini o le ṣee ṣe lati dẹkun ibimọ? Bawo ni lati ṣe iṣakoso lori awọn ero ati awọn iṣoro ninu eyi, boya, akoko pataki julọ ti igbesi aye rẹ?
Eyi ni a le ṣe ni kiakia: o to lati lo awọn gbolohun ọrọ ti o daju - awọn asọtẹlẹ. Wọn ti ṣe apẹrẹ pataki lati jẹ ki obirin kan dagba ninu ọkàn rẹ ni igboya ninu awọn agbara ara rẹ, ati paarẹ, ohunkohun ti o le jẹ, iberu ti ibi ti nbọ.
Awọn akọsilẹ yẹ ki o wa ni akọsilẹ ni iwe-aṣẹ ti a ṣe pataki fun eyi ki o si ka ni gbangba ni gbogbo ọjọ ni gbogbo igba akoko oyun. Ni igba akọkọ ti obinrin kan bẹrẹ lati ka wọn, abajade ti o dara julọ ni yoo ṣe aṣeyọri ni ojo iwaju. O tun le ka awọn idaniloju ni igba pupọ lojoojumọ, ohun pataki ni pe ko si ọkan ni akoko yii ti yoo fa iyara iwaju.
Ti o ba gbero lati lo awọn asọtẹlẹ, gbiyanju lati pese ara rẹ pẹlu awọn ipo itura ati alaafia eyiti o le ni isinmi. Beere awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi ki o ma fa idamu fun igba diẹ. Ṣe akọsilẹ akọsilẹ pẹlu awọn gbasilẹ ti o gbasilẹ ki o ka wọn ni gbangba, gbiyanju lati ni oye ọrọ kọọkan ti a sọ.
Awọn ifarahan ti o ṣe igbelaruge ifijiṣẹ aṣeyọri ati iṣeduro:
- Mo pinnu fun irorun, ifijiṣẹ aseyori ati akoko.
- Ibí naa yoo wa ni akoko asiko fun wọn.
- Mo ni igboya pupọ ninu ara mi.
- Mo gbagbe eyikeyi iyaya.
- Mo ni igbadun pẹlu igboiya ninu ọjọ-itunu ti o ni ayọ ati ilera.
- Ibí naa yoo jẹ gidigidi rọrun, kiakia ati rọrun.
- Ara mi ngba agbara agbara agbara to lagbara.
- Ẹrọ kọọkan ti ara mi jẹ dun lati mura fun ibimọ.
- Ara mi n wa ni ilera ati pe gbogbo ọjọ di pupọ ati lile.
- Mo simi ni rọọrun ati larọwọto. Eto mimi mi ti ṣetan fun ibimọ.
- Ọkàn mi ṣiṣẹ daradara, rhythmically ati kedere.
- Ẹrọ mi ati gbogbo eto aifọkanbalẹ ngbaradi fun ibimọ ọmọ.
- Mo gbagbọ ni ilera, aṣeyọri, idunu ati rere.
- Ara mi yoo daaju ti idanimọ ti nbo.
- Ibí ọmọ kan ni akoko ayọ ati akoko pataki julọ ninu aye mi.
- Mo setan lati di iya ati gba iya-ọmọ pẹlu ayọ mimọ.
- Mo gba mi ti iṣe ti ibalopo obirin ati ki o ṣe akiyesi oyun mi ni ayo otitọ.
- Gbogbo ọjọ tuntun n mu mi sunmọ si ibi ọmọ ilera, ọmọ lagbara ati alagbara.
- Ọmọ inu mi n dagba sii ki o si dagba sii ni okun sii pẹlu ọjọ kọọkan ti n kọja.
- Awọn ohun-ara mi ti o bibi dagba agbara fun ifijiṣẹ aṣeyọri ati rọrun.
- Mo woye awọn ija bi ebun nla, ọpẹ si eyi ti ibi igbesi aye tuntun ṣe ṣeeṣe.
- Mo mọ abo mi ati ki o mọ ayọ ti iya.
- Mo ni igboya ninu agbara mi.
- Mo gbẹkẹle ara mi patapata.
- Gbogbo awọn gbolohun odi ti awọn eniyan miiran nipa ibimọ ni Mo fi silẹ.
- Iberu, irora, ariwo ati iporuru npa mi.
- Mo yoo gba lati igbimọ ibi ti kii ṣe igbadun ara nikan, ṣugbọn tun ṣe idunnu inu ẹkọ.
- Mo mọ pe ibi ti ọmọde ni ayọ nla julọ ninu aye mi.
- Ibí ọmọde jẹ isinmi ti a ko gbagbe fun mi.
- Gbogbo ọjọ titun n mu mi wá si ọjọ ti o ṣe kedere ni igbesi aye mi.
O le fi awọn ọrọ titun kun. Wọn le ṣe alaye si awọn ilana ibi, ati awọn iṣoro rẹ, awọn ero ati iriri rẹ. Ofin akọkọ, eyi ti o yẹ ki o ranti nigbagbogbo: iya iwaju yoo ni igbagbo ninu awọn ọrọ ti a sọ, laibikita bii ajeji ti wọn le dabi.
Lẹhinna, igbagbọ ailopin ni agbara ti ara kan ati ifijiṣẹ aṣeyọri jẹ agbara lati ṣiṣẹda awọn iṣẹ gidi. O wa ilana ilana imudarasi-ara ti iṣan sinu iṣẹ igbadun ti o rọrun, rọrun ati pe ko ni idiyele.