Awọn iṣọn Varicose ti awọn ẹsẹ jẹ wọpọ. Arun naa n jẹ irora, ewiwu, ifarahan ti aifọwọyi nodular ti awọn iṣọn subcutaneous, ati idira ninu awọn ẹsẹ. Lọwọlọwọ, a ṣe akiyesi awọn iṣọn varicose ni gbogbo obirin keji ati gbogbo ọkunrin kẹrin. Ti awọn iṣọn varicose wa ni ibẹrẹ tete, lẹhinna a lo itọju aifọwọyi.
Itọju aṣeyọri ti aisan yii ni awọn iṣelọpọ ti ara - o le jẹ odo, awọn rin irin-ajo, awọn isinmi ti iwosan; ni gbigbemi ti awọn vitamin ati awọn ipalemo ti o ṣe okunkun awọn odi ti iṣọn; ni didin idiwọn ti o pọju. Ni afikun, a ni iṣeduro lati lo asọtẹlẹ iṣọ ti iṣoogun, eyi ti a ṣe ni pato fun itọju awọn iṣọn varicose.
Nigbagbogbo, fun itọju, a ṣe itọju ifọwọra bi adjuvant. Itọju alatako-alatako-ara jẹ ilana ti o munadoko ati rọrun ti o ṣe iranlọwọ lati dojuko iṣọn varicose. Ṣugbọn o tọ lati mọ pe ifọwọra ẹsẹ ẹsẹ ni ọran wa yoo ko ṣiṣẹ. Ifọwọra yẹ ki o jẹ rọrun, onírẹlẹ ati ki o munadoko. Iru ifọwọra bẹ yoo ran lọwọ lọwọ ailera ni awọn ẹsẹ, bakannaa lati mu iṣan ẹjẹ silẹ. N ṣe ifọwọra ti o nilo lati faramọ awọn ofin diẹ, julọ pataki ti wọn - iṣoro ifọwọra ko yẹ ki o fa irora.
Awọn apẹẹrẹ ti ifọwọra
Lati yọ ailera ẹsẹ, o jẹ dandan lati dubulẹ fun iṣẹju 5-10 ki o gbe lori awọn irọri tabi ibi ẹsẹ miiran ti o ga. Eyi yoo mu iṣan ti njẹkuro naa jade ati pe yoo ni ireti ni ipa opin. Lẹhinna, o le bẹrẹ lati ṣe ifọwọra. Agbegbe awọn kokosẹ ni a ti ṣii ti a ṣan ni ayika awọn ọpẹ ti o si ṣe, lọ si orokun, nṣiṣẹ (igba mẹwa). Awọn ọwọ yẹ ki o rọra laiyara, awọ ara ko yẹ ki o gbe.
Nigbana ni a tẹsiwaju si fifa awọn ẹsẹ. A nkọ lati isalẹ si oke ni awọn ipinnu ipinnu, a bẹrẹ pẹlu awọn iṣọrọ rọrun 8-10 igba, lẹhinna a kọja si awọn iṣoro pẹlu kekere ibanujẹ lori iṣọn. Iwọn yẹ ki o jẹ bi ti o ba fa fun ẹjẹ ti o kọja lati inu iṣọn (ṣe awọn igba mẹjọ). Awọn agbeka diẹ sii ni agbara ati pe awọ yẹ ki o gbe. Lẹẹkansi, fi ipari si awọn ọṣọ pẹlu awọn ọpẹ (atanpako yẹ ki o wa ni ẹgbẹ kan, ati pe iyokù yẹ ki o wa ni apa keji ti ihin) ati ki o fi irọrun bẹrẹ lati kun awọn isan. A gbe lati isalẹ titi de orokun (awọn igba 3-4). Idanilaraya dopin bi o ti bẹrẹ - awọn iṣiṣoro ti nlọ lọwọ ti awọn imọlẹ.
Nigbamii, lọ si ibadi naa. Ifọwọra ti ibadi bẹrẹ pẹlu awọn adaṣe iru, ṣe ni ọna kanna, eyini ni, a bẹrẹ pẹlu titẹlu ati ki o gbe lọ si agbegbe ti o wa kiri. Lati mu ipa ti iṣelọpọ sii ilana naa, a ni iṣeduro lati lo ikunra ọlọjẹ-varicose nigba ifọwọra. Ifọwọra ni lapapọ yẹ ki o duro ni to ju ọdun marun si iṣẹju meje. Lẹhin ti ifọwọra, o gbọdọ gba ipo ti o wa ni ipo ti o wa, ti o si gbe ẹsẹ rẹ lọ si ibiti a gbe dide. Laisi si dide kuro ni ibi, ti o ba jẹ dandan, fi awọn tights tabi awọn ibọsẹ si tabi fifọ awọn ẹmi.
Ti o dara julọ ṣe itọju ni owurọ lẹhin physiotherapy ati ki o darapọ rẹ pẹlu ifọwọra ti ọpa ti lumbar, eyiti o ni ipa ninu ifimọra ti awọ-ara, awọn ohun-elo ati awọn iṣan ti awọn ẹhin isalẹ ati pẹlu ifọwọra ẹsẹ.
Awọn itọnisọna ati awọn idiwọn wa, wọn ko le ṣe akiyesi.
Pẹlu awọn iṣọn varicose:
- A ko fowo si ifọwọra ni ipele ti a ti dinku ti ilana naa, nigbati awọn idibajẹ ti aisan ti o ni arun - iṣọn-ẹjẹ iṣan, iṣọn-ara ti iṣan, awọn ailera trophic.
- O jẹ ewọ lati ṣe iwosan igbasẹ, nigba ti a fi gilasi tabi awọn ṣiṣu ṣiṣu.
- Mimu ifọwọra ara ẹni o yẹ ki o ṣe pẹlu iṣeduro iwọn.
Oju-itọju imọ-ọwọ Afowoyi pẹlu itọkasi lori ẹya pajawiri inu omi, pẹlu pẹlu ifọwọra ara ẹni gẹgẹbi ajọ ti a sọ loke - jẹ ọna ti o dara julọ lati dènà arun naa labẹ ijiroro. Pẹlupẹlu, eyi yoo jẹ afikun afikun si itọju akọkọ. Ṣugbọn, ṣaaju ifọwọra, o jẹ dandan lati ṣakoso gbogbo awọn adaṣe pẹlu awọn ologun. Eyi gbọdọ ṣee ṣe lati yago fun awọn ipalara ti ko yẹ ti o dide lẹhin ifọwọra.