Lisa Arzamasova - kii ṣe olubẹrẹ ninu aye-ẹkọ ti a fi n ṣe oju-iwe ti o ni imọran. Fun igba akọkọ o han loju iboju ni ọdun merin, ati "jihin olokiki" lẹhin ti ifarahan loju iboju awọn olufẹ ti o fẹran lẹsẹkẹsẹ "Ọmọbinrin Daddy". Ni akoko ti o jẹ ọdun mejilelọgbọn, Lisa ti yipada lojiji lati ọdọ ọdọ ọmọde ti ko ni ojuṣe si ọmọbirin ti o ni ẹwà, ọmọbirin ti o ni ẹwà ti o dabi ami abẹ Bambi kan.
Olukọni ti oṣere ti o ṣe pataki ati idanimọ ara ẹni jẹ ki o jẹ oṣere ọdọmọdọmọ lati gbe aye ti o yẹ laarin awọn alabaṣiṣẹpọ oloye. Elisabeti ko ni iṣeduro awọn igbadun, ni idakeji, igbimọ iṣẹ rẹ ti wa ni ya fun ọpọlọpọ awọn osu siwaju.
Awọn ẹkọ ikẹkọ ti Lisa Arzamasova
O ṣeun si ọdọ ọjọ ori, Lisa ko ni awọn iṣoro to ṣe pataki pẹlu nini iwọn apọju ati o le mu ki o joko lori awọn ounjẹ. Oṣere naa jẹwọ pe ko ṣe pataki fun ara rẹ lati jẹun ati pe o le ṣe awọn ounjẹ ni igba diẹ, awọn eerun tabi ọbẹ oyinbo. O mọ pe awọn afikun awọn kalori naa kii yoo ni ipa nipasẹ iwa-ika ti o fi ara rẹ han lori ẹda rẹ, ṣugbọn yoo sun ni ailewu nigba ikẹkọ idaraya. Ati Arzamasova fun gbogbo wọn ni akoko ọfẹ lati iṣẹ.
Liza bẹrẹ ọjọ rẹ pẹlu ṣiṣe ti o ni dandan owurọ, eyi ti di ohun kan pato, o ṣiṣẹ ni ọpọlọpọ ọdun.
Lisa gbagbọ pe awọn ere idaraya yẹ ki o ṣe nigbagbogbo, ati pe lati igba de igba, nigba ti o nilo lati ṣeto nọmba naa ṣaaju ki eti okun ni akoko. Oṣere fẹran lati ṣe idanwo fun ara rẹ fun iyara, nitorina o fẹ awọn oriṣiriṣi ẹya ara ẹrọ pupọ: lọ si idaraya, lọ si adagun, gba igbesẹ nipasẹ igbese , Boxing ati awọn pilates. Tialesealaini lati sọ, abajade ko pẹ to duro, ati nisisiyi Elisabeti gberaga ṣe afihan nọmba ti o tẹẹrẹ ati apẹrẹ pipe ni oju-iwe rẹ ni Instagram, o nfa ilara ati ẹmi ti awọn alabapin pupọ rẹ.