Arun ti ara jẹ awọn aami aisan ti aifọwọyi ti o le gbe awọn agbara meji: iwosan ati ipalara. O wa ni jade, nitorinaa ko ni lati ni aisan to lati ṣe aiji labẹ iṣakoso. Lati ṣe eyi, awọn idaniloju fun ilera - awọn gbolohun ti o rọrun, ti o le sọ ni igbagbogbo, le "muu" ọkàn rẹ, mu ki o mu ki o lagbara nikan ni agbara. Bayi, o rii daju pe ara rẹ ni ilera ati pe o wa larada.
Awọn ifarahan lori ilera: ọna ọtun
Ọpọlọpọ n gbiyanju lati lo awọn asọtẹlẹ ati lẹhin igbati o ba jiyan pe wọn ko ṣiṣẹ. Nigbagbogbo awọn eniyan wọnyi ṣe aṣiṣe kanna: nwọn sọrọ nipa ifẹkufẹ wọn. Ranti, iwọ ko yẹ ki o fojusi lori ifẹ, ṣugbọn jẹ ki ara rẹ gbagbọ pe o ti ṣẹ tẹlẹ. Fun apẹrẹ, gbolohun naa: "Mo fẹ padanu iwuwo" kii ṣe ni gbogbo ẹri ati pe kii yoo ṣiṣẹ. Ni idakeji, gbolohun naa: "Mo wa ni tinrin, ara mi dara julọ ati pe ko ni gram ti o pọju iwọn" - ijẹrisi aṣeyọri.
Imọ-ara rẹ ko ni oye imọran "ko", nitorina ma ṣe lo o ni awọn asọtẹlẹ.
Apeere miiran: "Emi ko fẹ lati ni aisan." Ti o sọ eyi, imọran rẹ da lori awọn ọrọ meji: "Mo" ati "alaisan". Nitorina, o wa ni anfani pupọ lati pẹ pẹkipẹrẹ rẹ. O dara lati lo gbolohun naa: "Mo wa ni ilera. Ara mi kun fun agbara ati ilera. "
O ṣe pataki lati sọ awọn gbolohun ọrọ ni akoko bayi. Ma ṣe sọ: "Mo wa ni ilera", nitori eyi kii yoo fa si esi. O ṣe pataki fun ọ lati ṣe eto aifọwọyi rẹ, eyi ti o yẹ ki o bẹrẹ ṣiṣẹ loni. Nitorina, o dara lati lo gbolohun naa: "Mo wa ni ilera".
Lilo awọn itọnisọna yii, o le ṣe idaniloju ominira fun ilera.
Awọn ifarahan lori ilera: awọn apẹẹrẹ
A nfun ọ ni ọpọlọpọ awọn apẹẹrẹ ti awọn idaniloju. Boya diẹ ninu awọn ti wọn ti o rii wulo fun ara rẹ. Ṣugbọn ṣaaju ki o to joko ni itunu ati ki o bẹrẹ kika wọn, ero rẹ ni agbara. Bawo ni o ṣe aṣeyọri ti o da lori iye ti o gbagbọ ọrọ rẹ. Yan ọpọlọpọ awọn asọye lati inu akojọ ti o dara julọ fun ọ ati ki o sọ wọn nigbagbogbo. Gẹgẹbi awọn iwa ti ẹkọ yii sọ, aiji yoo fun ni lẹhin ọjọ 30-60 ti ifihan si ojoojumọ.
Mo wa ni ilera patapata.
Gbogbo awọn ara mi n ṣiṣẹ daradara.
Mo lero nla, nkan ko dun.
Mo nigbagbogbo kun fun agbara ati idunnu.
Mo jẹ ounjẹ ilera.
Afẹfẹ kún mi, ati emi nmi mọlẹ jinna.
Ni ayika mi nikan ni eniyan.
Emi ko nilo oogun.
Mo n kún fun ayọ ati idunu nigbagbogbo.
Gbogbo awọn sẹẹli ti ara mi kun fun ilera ati agbara.
Iilara ko ni ipa mi.
Mo n ni ilera ni gbogbo ọjọ.
Imunity mi jẹ gidigidi lagbara.
Yan ohun ti o tọ fun ọ ki o sọ ni gbogbo ọjọ. Lati ṣe eyi, o ni imọran lati duro nikan tabi ni anfani lati ṣe iyokuro. Ṣugbọn eyi kii ṣe nkan akọkọ. Ohun akọkọ ni lati gbagbọ ninu ọrọ rẹ, nikan lẹhinna wọn yoo di otitọ.
Ka lori:
Awọn idaniloju lati ṣe amọna awọn ọkunrin Affirmations si aṣeyọri ti Imudaniloju lori igbẹkẹle ara ẹni