Loni ni mo fẹ lati sọrọ nipa awọn asiri pataki ti ọba ti o dara julọ. O fẹ lati wo ọkunrin kan - lo iṣẹju diẹ ki o ka imọran mi.
Ṣugbọn akọkọ jẹ ki a sọrọ nipa awọn aṣiṣe ti o wa ni ipilẹ. Iwọ yoo wa lori ita - wo awọn oṣowo-nipasẹ - iwọ yoo wo bi o ṣe wuwo ti o ni.
- Stoop. O wulẹ lalailopinpin ilosiwaju, o mu oju ati ki o fun alejo ni aiṣedede ti ko ni aabo.- Irin rinra. Nigba pupọ awọn obirin, bi o ṣe jẹ pe wọn jẹ ẹlẹgẹ ati tutu, Mo ṣe ohun ti o jinna pupọ lati titẹ igbasilẹ pẹlu awọn igigirisẹ.
- Bent ẹsẹ. Comments jẹ kobojumu - o jẹ ẹru.
- Awọn ohun ti o dara. Eyi yoo fun obirin ni o kere ọdun 40 lati oke. Iwọ kii ṣe ẹbi atijọ, ati bi o ba fẹran eyi, lẹhinna ko si ohun kan lati tọju abala rẹ pada - ni aworan yii awọn ti ṣe afẹyinti pada jẹ dara julọ!
- Igbesẹ nla kan tabi awọn igbesẹ ti ntẹsiwaju. Ati ọkan ati awọn miiran ọran wulẹ ti ẹru gidigidi ati ki o ko ni nkankan lati ṣe pẹlu kan obinrin, igboya gait.
Bawo ni lati rin bi o ti tọ? Bakanna, igbadun ti o dara ko ni fifun lati ibimọ - eyi ni abajade ti iṣẹ lile lori ara rẹ.
O yẹ ki o ṣe akiyesi ni kiakia pe ohun ti o rii ni kiakia lori awọn iṣere njagun ko ni nkan lati ṣe pẹlu ohun gbogbo ojoojumọ. Fojuinu obirin kan ti o nlọ ni ayika ọfiisi tabi ti nnkan pẹlu awoṣe awoṣe kan. O jẹ funny. Asiko gidi le jẹ ko dara julọ.
San ifojusi si: eto to tọ ti ẹsẹ, iṣan ọwọ, ipo. Ati, pataki julọ, bata bata.
Ara ara yẹ ki o yika diẹ sẹhin, pada ni gígùn, àyà ati alufa - fi han (ohunkohun - jẹ ki wọn ṣayẹwo, eyi ni o wa ni ọwọ nikan), nigbati o ba nrìn - ẹsẹ ni a gbe sori ila kan, lakoko awọn ibọsẹ wo oju. Iwọn ipele ni a ṣe deede deede ti ko ba kọja ipari ti ẹsẹ pọ nipa ọkan ati idaji. Igbesẹ ni a kà lati atokun ẹsẹ kan si igigirisẹ ti awọn keji.
Ra awo digi nla ti ko ba dara, ki o si mu awọn orisii bata ti o yatọ pẹlu igigirisẹ giga ati kekere. Lọ lati pade digi ni ọna ti o nrìn deede, akiyesi gbogbo apejuwe, lẹhinna beere ara rẹ - bi, fa ifojusi? San ifojusi si siseto ẹsẹ, pada ati ibiti oju rẹ wo.
Nisisiyi pe o ti ka gbogbo awọn aṣiṣe, rin ni ọtun, ni irọrun. Sinmi, ya ẹmi nla ati ki o lero bi obinrin ti o ni lẹta lẹta kan! Ni igba akọkọ ti yoo jẹ ti o nira ati ibanuje - o jẹ ọrọ ti akoko, lẹhinna o yoo lo fun o ati awọn isan yoo ni oṣiṣẹ - awọn ti ko kopa tẹlẹ.
Ma ṣe gbiyanju lati tun atunṣe ti awọn awoṣe ṣe. Igbesẹ ori wọn ni igbesi aye yoo wo ẹgan. Ṣugbọn! Gbe ese rẹ lọ pẹlu ẹwà ati alafia, ṣe apejuwe awọn mẹjọ ninu ọkọ ofurufu. Rii daju wipe ọya ti gba abo ati ifọwọkan ifọwọkan ti ibalopo . O le kọ ni ile, ni iwaju digi kan, ni bata bata. Akọkọ gbìyànjú láti fa ẹyọ mẹjọ hips, ṣugbọn awọn ejika si tun wa! Ranti eyi - iṣii kekere kan ni eyi.
Nigbati o ba fi ẹsẹ rẹ siwaju, tan-ori ibẹrẹ diẹ siwaju ati jade, lẹhinna tun pẹlu ẹsẹ miiran. Ṣugbọn ko ṣe gbe lọ kuro pupọ! Awọn ejika jẹ alailopin ati pe o ko nilo lati gbin ọwọ rẹ. Ẹyọ idaraya pupọ kan wa - o fi iwe kan si ori rẹ ati sise rin - eyi yoo jẹ ki o ṣe aṣeyọri ara ti ko ni alaini nigba ti nrin. Ni afikun, fun igberaga igberaga, ṣe awọn adaṣe lati ṣe okunkun ọpa ẹhin. Siwaju sii si awọn adaṣe wọnyi, fi awọn adaṣe kun fun igbekele ti ẹsẹ rẹ, paapaa ni awọn igigirisẹ giga. Bi o ṣe le jẹ, abajade yoo jẹ akiyesi lai ṣe lẹsẹkẹsẹ - ọsẹ kan nipasẹ 2-3, ṣugbọn iwọ yoo wo bi ọran rẹ yoo ti di alaafia pupọ, ati pe o ni idẹkun ti o ni ara rẹ.
Kini miiran jẹ awọn asiri ti o ṣe pataki ti ọṣọ daradara?
Ni igbesẹ kọọkan, awọn ibọsẹ yẹ ki o wo ode, bibẹkọ ti a yoo ṣẹda itọju ẹsẹ akan. Ko si ye lati rin lori igigirisẹ rẹ! Paapa ti o ba pẹ fun ipade pataki. Nṣiṣẹ lori igigirisẹ ọmọbirin kan nigbagbogbo nfa ẹsẹ rẹ, ati pe o dabi ẹwà gidigidi. Maṣe gbiyanju lati wọ awọn igigirisẹ nla nigbati awọn ẹsẹ rẹ ko ni deede. O le ṣe iyanilenu, ṣugbọn awọn ẹsẹ rẹ ti o ni idaji kọja gbogbo ohun gbogbo.
Ma ṣe wo isalẹ - lati ṣe kiyesi iwo naa ni igboya ati didara, igun laarin agbasilẹ ati ọrun yẹ ki o wa ni o kere 90 iwọn. Lati wo ibi ti o nlọ, o to lati ma ṣe akiyesi ni ilẹ, ṣugbọn laisi fifẹ ori rẹ silẹ!
Ti ṣe ipinnu pẹlu awọn agbeka ọwọ. Ti wọn ba lọ siwaju diẹ - eyi ti o gba ni iṣeduro ti ṣiṣe daradara, sẹhin - abo ati abo. Ṣiṣeroro daradara ati ki o wa ilẹ arin, nitorina ki o má ṣe wo ẹgan.
Ati siwaju sii. O le fa fifun lati ṣafẹri ibadi rẹ diẹ sii ju ibùgbé ṣaaju ki o fẹran rẹ, ninu ile tabi ounjẹ kan. Ṣugbọn maṣe gbe ọwọ ninu awọn apo-apo rẹ - o fun ọ ni aiṣedeede, kilode ti o nilo rẹ? Ti o ba wa ni idamu gan, gbe apamọwọ kan pẹlu rẹ ki o si gbe e lori ori ọtún rẹ ni igunwo. Eyi yoo rii pupọ diẹ ati abo.
Nitootọ, gbogbo awọn italolobo wọnyi ko ni itọsọna si iṣẹ - lojiji o ni ibi ti oore-ọfẹ ti panther? Ti kii ba ṣe bẹ, gbiyanju ṣiṣẹ lori ara rẹ. Awọn esi ti o yoo ṣe akiyesi lẹwa ni kiakia - ati pe wọn yoo ṣe ọ ni idunnu. Ifarabalẹ ti awọn ọkunrin, ri ọ kuro - kini iru obinrin ko fẹran rẹ. Jẹ ki digi di ọrẹ ti o sunmọ julọ, ki o jẹ ohun ti o ni pẹlu ara rẹ.