Ṣeto ṣiro si 200 iwọn. Lẹhinna ninu ekan nla kan, dapọ: iyẹfun,
- Awọn alubosa - Awọn ege meji (awọn olori nla).
- Awọn eerun igi ọdunkun - 200 Giramu
- Iyẹfun - 150 Giramu
- Eyin - awọn ege meji
- Yogurt unsweetened tabi ekan ipara - 250 Milliliters
- Epo epo - awọn ohun kan 3. awọn spoons
- Akoko - - Lati lenu (Iyọ, ata dudu, ata gbona pupa)
Ṣeto ṣiro si 200 iwọn. Lẹhinna ninu ekan nla kan, dapọ: iyẹfun, iyọ, pupa ati ata dudu. Ni ekan miiran, darapọ wara, eyin ati 70 giramu + 2 tbsp. spoons ti iyẹfun. Whisk ibi ti o wa pẹlu whisk titi o fi jẹ ẹya. Peeli awọn alubosa ki o si ge sinu awọn oruka. Ni irufẹ, fọ awọn eerun igi ni iyẹhun aijinlẹ ọtọtọ. Idẹ atẹ ni bo pẹlu iwe ti o yan, girisi 3 tbsp. spoons ti epo-epo ati ki o fi sinu adiro fun iṣẹju 5-8, titi ti epo yoo bẹrẹ siga. Ni akoko yii, awọn alubosa ṣafọ sinu ekan pẹlu iyẹfun ati ata. Nigbamii, fibọ sinu adalu miiran pẹlu yoghurt. Lẹhinna fi sinu awọn eerun igi. Mu jade kuro ni fifẹ ati ki o fi oruka kọọkan si ọtọtọ si ara wọn. Mii iṣẹju mẹjọ, gba o si fi si ori awo. Nitorina ṣe awọn ere wọnyi.
Awọn iṣẹ: 8-10