Nigba ti a ni toothaki, a lọ lẹsẹkẹsẹ lọ si dokita, nitori a mọ: a ko le daju pẹlu ipara ara wa. Ṣugbọn gẹgẹbi ofin, a ko san ifojusi pupọ si irora ninu ikun. Ọpa ti ko dara ko le duro fun iranlọwọ. Bi awọn abajade, àìsàn aiṣan igun inu n dagba - arun ti ko ni aiṣan, ti a samisi nipasẹ sisun ninu ikun. A yoo sọ fun ọ diẹ sii nipa irun aisan inu ibajẹ, okunfa, itọju ati idena rẹ.
Ijakadi ni inu
Irun aisan inu alailẹgbẹ jẹ ailera ti o wọpọ ni aye igbalode, ati pe o ni ẹda alawọ kan. Ni gbolohun miran, ti a ko ba ṣe itọju rẹ, arun na le ṣiṣe ni ọdun, ti o ni irora pupọ si igbesi aye eniyan. Lara awọn aami aiṣan ti o dara julọ ti ailera aisan aiṣan ti o wọpọ julọ nwaye nigbagbogbo:
• Gbigbọn gbigbogun (paapaa lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti njẹ) tabi àìrígbẹyà. Ati pe iṣaro ti aifijẹkufẹ ti ko ni itẹkan.
• Ìrora - lati ìwọnba si ailopin - ni navel tabi ikun isalẹ. O han, nigbagbogbo lẹhin ti njẹ.
• Jijẹ nitori ijopo ti awọn ikun, julọ igba ni awọn aṣalẹ.
• Ohun idinilẹṣẹ ti afẹfẹ, ọgbun, iṣoro ti ikuna ninu ikun.
Ṣugbọn nitori awọn aami aiṣan wọnyi waye ni awọn arun miiran ti apa inu ikun ati inu, awọn oniṣan ni lati ṣe gbogbo ipa lati fi idi idi otitọ ti aibalẹ naa. Fun apẹẹrẹ, ni idaniloju ayẹwo ti irun inu irun ni otitọ pe alaisan ko ni ipadanu pipadanu, iba, ẹjẹ tabi pọ ESR. Ninu ọran yii, tun wa ni awọn iyipada ti ko ni imọran ninu abajade ikun ati inu ara, fun apẹẹrẹ ipalara tabi ulceration ti mucosa.
Ni afikun, dokita naa gbọdọ ṣalaye awọn nkan miiran, nitori eyi ti inu-inu naa le tun lero, ṣugbọn fun awọn idi ti o yatọ. Eyi ṣẹlẹ, fun apẹẹrẹ, pẹlu awọn aṣiṣe ni ounjẹ, pẹlu oogun tabi ifilora ọti-lile. Diẹ ninu awọn aisan, bii endometriosis, ọgbẹ suga ati awọn thyrotoxicosis, tun le ṣe awọn ifihan ti o dabi iru iṣọn ara inu. Awọn aami fun awọn aami ailera ailment le šẹlẹ pẹlu iṣọn aisan iṣaju, ati pẹlu miipapo. Ni ọran yii, irisi wọn jẹ igbiyanju nipasẹ aiṣedede ti ẹhin homonu.
Awọn okunfa ti ailera aisan inu irun
Ko si ẹniti o mọ idi pataki ti ifarahan ailera ibajẹ inu eniyan ninu eniyan. A mọ pe nkan bi 20 ogorun awọn iṣẹlẹ waye lẹhin gbigbe gastroenteritis. Nigba miran ẹsun fun eyi - pipadanu awọn ododo ti o wulo, eyiti a npe ni dysbiosis. Ẹnikan ni aisan ti o le ni okunfa nipa aibikita okun ni ounjẹ, diẹ ninu awọn ni igbesi aye afẹfẹ. Ni afikun, ninu diẹ ninu awọn eniyan, ifun titobi nla jẹ ifasilẹra ati, gẹgẹbi ofin, o ṣe atunṣe ni idaniloju si ohun ti awọn ẹlomiran laisi awọn esi. Gegebi abajade, itọju ọjọ ojoojumọ ko ni idilọwọ ni titọ awọn ifunni ailera sinu ṣọkan sooro. Ati lẹhinna ounjẹ ti o wọpọ julọ tabi awọn ikun ti a nfa n fa idi ti o lagbara diẹ si apakan pataki ti ara wa.
Ṣugbọn ọpọlọpọ igba awọn onisegun gba pe ifarahan ti iṣaisan ti ko ni aiṣedede jẹ lati fi ẹsun fun wahala. Ọpọ eniyan ni o ṣetan lati gba: nigba ti wọn ba ni iṣoro, ohun akọkọ ti o ṣe ni agbesoke ni inu wọn. Otitọ ni pe awọn odi ti inu ifun kekere ni awọn isan ti o nira, ati awọn ẹdọfu rẹ tabi isinmi ti wa ni akoso nipasẹ gbogbo ẹtan wa. Nitorina, nigba ti a ba ni iṣoro ti aibalẹ tabi awọn irora miiran miiran, lẹsẹkẹsẹ o fa kikan-ara kan. Ati lẹhin rẹ, bi awọn ohun ti o ṣe afihan, awọn iṣan ounjẹ miiran wa. Ti o ni idi ti ọpọlọpọ awọn onisegun ni o ni idaniloju pe olutọju-ọkan ni akọkọ ki o ṣe itọju ailera aisan. Lẹhinna, nikan o le tu aiṣedede ti o wuwo rẹ lati ẹrù ti o wuwo, ati lẹhin rẹ - ki o si pa awọn ifun ti o ni ailera.
Itoju pẹlu irun ti inu gbigbọn
Itoju ti iṣelọpọ ifun inu ibajẹ yẹ ki o ṣee ṣe labẹ abojuto dokita kan. Nitorina, ti o ba ni awọn iṣoro eyikeyi, rii daju pe o lọ si dokita-gastroenterologist. Ranti pe ayẹwo ti ibajẹ aiṣan inu ibajẹ le ṣee ṣe lẹhin lẹhin awọn idahun alaye rẹ si awọn ibeere dokita ati lẹhin ti o ko ni awọn arun miiran ti o fun awọn aami aisan kanna. Fun apẹẹrẹ, o gbọdọ rii daju pe alaisan ko ni colitis tabi tumo ninu inu. Lati ṣe iranlọwọ fun iwadii dokita, ṣeto awọn idahun si ibeere wọnyi:
• Njẹ o ti ni iriri awọn aifọwọyi ti ko dara julọ ni inu rẹ tabi ni igba atijọ ti wọn ko kere si?
• Ṣe o jẹ alaafia lati igba de igba tabi ni o n ṣe wahala nigbagbogbo?
• Ṣe awọn iṣoro pọ si ni idi ti awọn ipo wahala tabi nigba iyipada ijọba deede, fun apẹẹrẹ ni isinmi tabi lori irin-ajo iṣowo?
• Ṣe ẹjẹ tabi mucus wa lakoko defecation?
• Ṣe o ni iru irora irora nla ti wọn le gbe ọ jade kuro ni ibusun ni arin oru?
• Njẹ o ti padanu idiyele laipe nitori awọn ailera atẹgun diẹ ẹ sii ju idaji lọ si meji kilo?
• Ṣe o ni igba igba 4 tabi diẹ sii ni ọjọ kan?
• Ṣe awọn baba rẹ ti o ni oṣuwọn oporo inu ti o kere ju ọdun 50 lọ?
• Ṣe o nni irora, aṣeyọri tabi awọn akoko alaibamu?
Ma ṣe fi awọn ayẹwo ti ara rẹ silẹ! Awọn koriko ni, dajudaju, o dara, ṣugbọn awọn ọna eniyan gbọdọ lo si ọran naa! Ni afikun, itọju ti o ṣe pataki jùlọ fun irun aisan inu iṣan jẹ psychotherapy. Sibẹsibẹ, ni ile, o tun le ṣe iranlọwọ awọn ifun rẹ. Awọn onisegun ti ṣe agbekalẹ awọn iṣeduro ti o ṣe pataki ti o dinku ati patapata mu irora ati sisun kuro:
• Gbiyanju lati yago fun awọn iṣoro wahala! Ma ṣe jẹ ki awọn ikuna ti ko ni iparun ti o ni kikun. Gbiyanju lati ṣe igbesi aye igbesi aye ti o dakẹ. Awọn ikopa ni ipo ti o yẹ julọ yẹ ki o wa silẹ fun ojo iwaju nigbati imularada ba de. Wa ọna lati ṣe okunkun ilera ilera rẹ. Fun apẹẹrẹ, ṣinṣin ni awọn adaṣe iṣaro. Ti o ko ba lero fun iranlọwọ, kan si onisẹpọ ọkan.
• Yiyọ julọ ti awọn irritants ti awọn ifun rẹ, gẹgẹbi awọn kofi, oti ati awọn substitutes gaari. Yẹra fun awọn ounjẹ ti o ni awọn olutọju tabi awọn thickeners - atẹlu naa tun fi aaye gba wọn daradara.
• Kọ ohun ti onjẹ ti o jẹ nigba ọjọ. Ṣeun si eyi o yoo ni anfani lati wo ohun ti gangan ko fẹ ifun rẹ. Fún àpẹrẹ, àwọn ẹkọ-ẹkọ àìpẹ ṣe hàn pé àìsàn àìsàn náà ni a máa ń ṣẹlẹ nígbàgbogbo nípa lílo fructose - ní fọọmù mímọ tàbí nínú àkópọ àwọn ohun èlò àdáni. Ati pe ẹnikan n ni ilọsiwaju lati wara. O kan ni iranti pe ifilọti ifunti yi tabi ti ounjẹ naa ni afihan 48 wakati lẹhin ti o jẹun.
• Laibikita awọn oogun oogun ti dokita rẹ ṣe, lo awọn antispasmaletics adayeba, bi peppermint, lati ṣe iyipada irora irora. Epo rẹ ni awọn agunmi jẹ paapaa dara julọ. Niwon o ni ohun ini ti idinamọ awọn ikanni nipasẹ eyiti calcium n wọ inu iṣan sita ti inu ifun ati nitorina o fa ẹdọfu nibẹ. Gegebi abajade, epo mint n ṣe igbadun idaduro ti awọn isan ti o nira ti ifun. Nitorina, o ṣe pataki dinku irora.
• Maa ṣe ifọwọra iboju ti inu lati ṣe deede fun iyọda inu inu ifun titobi nla. Lati ṣe eyi, tẹ lori ọpẹ ti adalu 5 silė ti peppermint ati 1 tablespoon ti epo sunflower ati ni ipin lẹta iṣipopada iṣaro, ifọwọra ikun fun iṣẹju pupọ.
• Mu diẹ omi! Fun eniyan ti o ni irora aiṣan inu gbigbọn, eyi jẹ pataki pataki. Paapa ti o ba wa ni ounjẹ ounjẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ pẹlu akoonu okun ti o ga, fun apẹẹrẹ, awọn ẹfọ ajara tabi awọn ounjẹ ounjẹ lati oat ati paali bali. O daju ni pe iṣẹ akọkọ ti inu ifun titobi ni lati fa omi ati iyọ lati awọn ọja ti o wọ inu ara. Ati pe ti o ko ba mu omi to pọ (nipa lita meji lojoojumọ), lẹhinna a fi agbara mu ifun lati mu omi lati inu ounjẹ digestible, si opin ti "sisọ" ati compressing rẹ. Ati eyi, ni ọna, nfa idiju ti o lagbara julọ.
• Balm gidi fun awọn ifun ni awọn Karooti, nitori awọn oludoti ti o wa ninu akopọ rẹ ṣiṣẹ lori rẹ daradara. Nitorina, nigbagbogbo ni ninu ounjẹ rẹ ti o jẹun lori aijinlẹ (ti o ba ni gbuuru) tabi lori tobi (ti o ba ni àìrígbẹyà) ti o ni awọn Karooti pẹlu epo olifi. O jẹ tun wulo lati ṣa ẹyẹ karọọti puree ni ẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan.
• Fun sisẹ apa inu ikun, nmu tii fun ọjọ kan lati chamomile tabi fennel.
• Ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ bi o ba bẹrẹ lati mu awọn abere aspirin. Gẹgẹbi awọn ijinlẹ ti fihan, oògùn yii n mu irritation ti colonni, yọ awọn ipara ati paapaa dẹkun awọn eku eniyan buburu. Ṣugbọn oògùn yii gbọdọ wa ni mimu pẹlu akiyesi, nitorina ko le ṣe ilana fun ara rẹ!
• Ṣe abojuto ododo kan ninu ifun. Lati ṣe eyi, pẹlu awọn ounjẹ lactic acid ojoojumọ ni akojọ aṣayan. Ibile mejeeji ati idarato pẹlu bifidobacteria curative.
Mọ diẹ sii nipa ibanujẹ gbigbọn irun, awọn okunfa ati itọju le fa fifalẹ ipo irora.