Lati padanu iwuwo daradara, o nilo lati ṣiṣẹ lile! Sibẹsibẹ, ninu iṣoro wahala yii pẹlu nini iwọn apọju, ko gbogbo awọn ọna jẹ dara, yato si, kii ṣe gbogbo wa. Bayi awọn ọna oriṣiriṣi pupọ ti n murasilẹ ni ile. Ohun ti o tobi ju ti awọn ọna pipadanu idiwọn wọnyi jẹ pe wọn ko beere owo iwoye pataki eyikeyi, tabi igbiyanju ti ara pataki.
Wraps iranlọwọ lati ṣii awọn pores subcutaneous ati igbelaruge iṣeduro imukuro ti awọn togaini ati awọn oje. Pipadanu iwuwo waye ni asopọ pẹlu yiyọ ti omi lati ara-ara. Awọn ilana ti awọn igbasilẹ gbona n mu iṣan ẹjẹ pọ, fifun imulara. Wraps pẹlu oyin ati kofi jẹ gidigidi gbajumo ati ki o munadoko ninu igbejako cellulite ati sisọ. Honey ṣe iranlọwọ fun awọn ohun elo oludoti lati wọ inu jinle labẹ awọ ara.
Awọn abojuto
Ṣaaju ki o to gbiyanju lori ideri pẹlu oyin ati kofi, beere bi awọ rẹ ba ni ifarahan si aiṣedede ifarahan si eyi tabi ti eroja, eyiti o jẹ apakan ninu adalu oyin-kofi, eyiti iwọ yoo lo si awọ ara. Awọn agbegbe iṣoro ti ara ni ikun ati itan. Nitori naa, fifi nkan ti o n ṣan ni n ṣan, ṣe akiyesi, ki o si ro ni igba pupọ, niwon diẹ ninu awọn aati le fa awọn aami aiṣedeede. Pẹlupẹlu, eyikeyi ti a fi mu ko le ṣee lo nipasẹ awọn aboyun. Ati ọpọlọpọ awọn ilana fun imolara ti wa ni contraindicated fun awọn obinrin pẹlu iṣọn varicose tabi ifarahan si o. Nigbati o ba pinnu lori nilo fun iru ilana bẹẹ - kan si dokita kan.
Ilana wiwa
Ni akọkọ, o nilo lati ṣe ipese idapo ti n murasilẹ daradara. Niwọntunwọnsi omi ati ki o ko ni ibi pupọ o yẹ ki o tan lori awọ ara. Awọn akosile yẹ ki o jẹ homogeneous ati isokan, ni rọọrun lo si awọ ara. Lẹhin pipẹ ti n mu pẹlu kofi ati oyin ti šetan, o nilo lati bẹrẹ ngbaradi fun ara rẹ.
- Lati ṣe aṣeyọri ti o tobi julo, o nilo lati fa awọn poresi pọ - o le ṣe pẹlu titẹ wẹwẹ tabi nipa gbigbọn ara pẹlu fifọ-mimu pataki kan tabi peeling. Ibi-oyin-oyin-oyin ni o yẹ ki o loo si awọ ara rẹ paapaa nipọn. Fun murasilẹ irufẹ irufẹ iru fiimu ti ounjẹ ounjẹ.
- Ṣiṣe apẹrẹ adalu ti o n mu ni awọ ara ko to. O nilo iferan. A ṣe iṣeduro lati wọ abẹ orin tabi awọn aṣọ aṣọ miiran. O le dubulẹ, bo pelu ibora, ati pe o le ṣe awọn iṣẹ ile - ẹyọ fila oyinbo kan yoo ṣe bii iṣẹ rere rẹ. Mu ilana naa fun iṣẹju 20-40, ṣugbọn kii ṣe ju wakati kan lọ. Ranti pe apamọ akoko-ọkan ko le yee. O ṣe pataki lati ṣe ilana ni o kere ju igba marun, ni ọjọ kan. Lẹhin ti n murasilẹ, awọn iyokù ti ideri yẹ ki o wa ni irun daradara ati ki o tutu pẹlu ipara tabi wara.
Bawo ni mo ṣe le pese ibi-ipamọ fun oyin-kofi ti n mu ni ile?
Ọna akọkọ:
O yoo gba oyin adayeba ki o si fi omi korafi. Gbogbo wa ni adalu si iṣiro ti iṣọkan ati lilo si agbegbe iṣoro. Siwaju sii, awọn ẹya ara yii gbọdọ wa ni ṣiṣafihan ni fiimu ati ṣiṣafihan ni ooru. Ni irọrun ati ọna ti o munadoko.
Ọna keji:
Iye kanna ti kofi ti a ko ni oyin ati oyin adayeba ti o darapọ ti a si fi si awọn itan ati awọn apẹrẹ, lati oke lati fi ipari si fiimu naa. Fi awọn aṣọ gbona sori oke ti fiimu naa. Fun iye akoko (iṣẹju 20), o le lo. Eyi yoo ṣe igbelaruge ifarahan ti o dara ju ti awọn ohun elo ti o ni anfani labẹ awọ ara.
O soro lati jẹ lẹwa. Ṣugbọn bi o ṣe wuyi lati ṣe akiyesi awọn iwo ti awọn admirers igbanilori. Awọn ohun mimu oyin-oyin ko ni panacea fun kilo kilo ati cellulite, ṣugbọn ni apapo pẹlu idaraya ati ounjẹ oun yoo ṣe aṣeyọri esi ti o fẹ. Ohun akọkọ ni ifẹ lati wa ni ẹwà. Nitorina jẹ wuni ati ilera!