Pẹlu ọjọ ori, ọpọlọpọ awọn iṣoro ati alaafia ni a mu wa si wa nipasẹ iṣeduro iṣaju keji. Nitori isoro yii pẹlu awọn adiye, ọpọlọpọ awọn obinrin ti wa ni iṣoro pupọ ati lati gbiyanju lati ja nipasẹ gbogbo ọna ati tumọ si (ipara cream-aging aging, whey, imudara ti o dara). Awọn okunfa akọkọ ti iru abawọn ikunra bẹẹ ni awọn idiwọn bi awọn ounjẹ-kalori-galori, ti o ra afikun poun tabi, ni ọna miiran, didasilẹ didasilẹ ninu idibajẹ ara gbogbo, idibajẹ. Lati le ṣe alaiṣoṣo yiyọ ti o ni nkan ṣe pẹlu oju obirin, o nilo lati kaaro imọran wa daradara. Nitorina, jọwọ jẹ ki a sọ gbogbo awọn ofin ati awọn ọna ti abojuto abo.
Ni akọkọ, san ifojusi nla si ori orọri ti o nsun lori. Aisan ti o munadoko lati dojuko awọn adiye keji yoo jẹ ti o ba wọ ara rẹ ni sisun lori ọpọn ti o nira pupọ. Pẹlupẹlu, abojuto abo ati abo ni agbalagba nilo lilo lojojumo ti ipara ti o wulo. Nitorina, ni gbogbo igba ṣaaju ki o to lọ si ibusun, o nilo lati ni irọrun, pẹlu iranlọwọ ti awọn ika, bi ẹnipe awakọ mimu lati lo ipara kan lori imunwon rẹ. Lẹhin eyini, pẹlu iranlọwọ ti ọpa fifọ asọ, a ni iṣeduro lati di adiye naa ki o si lọ kuro ni ipo yii fun iṣẹju 30-40. Pẹlupẹlu, ni ọna ti o munadoko julọ, ti o ba tẹẹrẹ aṣọ eti aṣọ rẹ ni ayika tẹẹrẹ rẹ, iwọ gbọdọ tutu tutu akọkọ ni ojutu saline pataki kan. Nipa ọna, yi ojutu jẹ gidigidi rọrun lati ṣeto ara rẹ ni ile. Mu awọn merin mẹta ti gilasi kan ti omi ti a fi omi ṣan ki o si tú ọkan ninu ọsẹ kan ti iyo ti o wọpọ sinu rẹ, dapọ daradara ati pe ojutu wa ṣetan fun lilo. Ilana yii pẹlu abo obirin nilo lati ṣe meji tabi mẹta ni igba, ni gbogbo ọsẹ. O le ja idibajẹ irisi yii paapaa nigbati o ba ya iwe kan. Lati ṣe eyi, nìkan nipa lilo ọna ofurufu nla kan ti o lagbara pupọ, ifọwọra oju oju rẹ. Ọpa miiran ti ko ni idiṣe ti a ṣe iṣeduro lati ni ninu itọju rẹ fun igbadun, jẹ apẹrẹ pataki ti awọn adaṣe ti yoo ran ọ lọwọ lati gba iṣoro yii. Awọn adaṣe wọnyi le mu awọn isan ti apa isalẹ ti oju naa mu. Eto yi ti awọn adaṣe ti o le ni ninu awọn adaṣe owurọ rẹ.
1. Duro ni iwaju tabili ati, gbe awọn ọwọ rẹ pẹlu awọn ọpa lori iboju tabili, tẹwọgba igbiyanju rẹ lori awọn ọwọ rẹ. Lẹhinna gbiyanju, bi o ti ṣee ṣe lati tẹ isalẹ apa oju pẹlu ọwọ ati ọwọ ni ibamu.
2. Mu pencil tabi peni ni ẹnu rẹ ati pẹlu iranlọwọ wọn gbiyanju lati fa oju-ọrun ni oju eerin ti o wa ninu awọ-ara kan. Yiyika yẹ ki o wa ni akọkọ ni ọna kan, lẹhinna miiran.
3. Pẹlu ẹrẹkẹ kekere rẹ, gbiyanju lati fa gbogbo alfabeti ni afẹfẹ.
4. Gbẹkẹle imurasilẹ, lẹhinna ṣeto ẹsẹ rẹ ni iwaju. Lẹhinna bẹrẹ yi ori rẹ pada si ọna itọsọna lati ẹgbẹ kan si ekeji. Awọn apẹrẹ fun idaraya yii gbọdọ wa ni ipo ti o ni imurasilẹ.
5. Pẹlu ẹsẹ rẹ kekere bi o ti ṣee ṣe siwaju, gbiyanju lati fi ọwọ kan ahọn si ori rẹ loke.
Eyi ni ohun ti awọn eto adaṣe yii dabi, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe abojuto abawọn obinrin yii. Awọn adaṣe wọnyi le ṣe ilọsiwaju dara julọ ti oju oju rẹ.
Pẹlupẹlu, ninu itọju ti gba pe, o le pẹlu lilo awọn folda pataki ti o le ni rọọrun sisun ni ọtun ni ile.
1. A mu ọkan, alabọde-iwọn, poteto ati sise rẹ ni fọọmu ti o mọ. Lẹhin eyi, a ma yi pada titi ti a fi ṣẹda puree monotonous. Ni yi puree o nilo lati fi awọn eroja gẹgẹbi 1 yolk, 1 teaspoon ti epo ati oyin ati ki o dapọ daradara daradara. A ṣe iṣeduro compress yii lati ṣe lẹmeji ni ọsẹ kan ṣaaju ki o to akoko sisun.
2. Ohun elo miiran ti o munadoko ninu ija lodi si adiye keji jẹ compress lati idanwo iwukara deede. O ṣeun si idii yii ti o le yọ awọn ẹyin ti o sanra ni apa isalẹ ti oju rẹ. Ṣaju-jinna ni titobi pupọ ti esufulawa ki o si fi igbasilẹ rẹ, lẹhin eyi gbiyanju lati fi ipari si i pẹlu toweli. Eyi ni a ṣe iṣeduro lati ṣee ṣe lẹẹkan ni ọsẹ kan ati ki o pa fun iṣẹju 15.
3. O tun nilo lati ranti nipa awọn folda ti o gbona ati tutu. Ilana ti lilo wọn jẹ irorun. A mu awọn apoti meji ati ki o kun ọkan ninu wọn pẹlu omi tutu ati omiiran pẹlu omi gbona. Lẹhinna o jẹ dandan lati fi omi ṣonṣo sinu omi gbona ati ki o gbe ami naa fun iṣẹju meji, lẹhinna ṣe kanna pẹlu omi tutu, ki o si mu fun 5 -aaya. A ṣe iṣeduro lati ṣe iyipo awọn iṣọpọ wọnyi ni igba marun. Ranti pe iṣaju akọkọ ati ikẹhin kẹhin ni jara yii yẹ ki o tutu.
4. Ipa ti o dara julọ le ṣee gba nipa lilo awọn apọju egboigi ti o wulo. Lati ṣe eyi, o nilo lati ṣe decoction ti Mint, Sage tabi orombo wewe-awọ. Lẹhin naa, ti o ti fi apamọ silẹ sinu ojutu ti o mu, gbe o si agbegbe iṣoro rẹ. Awọn iṣeduro wọnyi ni a ṣe iṣeduro lati ṣe ni ẹẹmeji ni ọsẹ ṣaaju ki o to akoko ibusun ati ki o pa fun iṣẹju 15. Lẹhinna o nilo lati lubricate gba pe pẹlu oyin kan pataki.
Nitorina a sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe abojuto igbadun rẹ. Ṣiṣe gbogbo awọn ilana ti o rọrun ati dandan, iwọ yoo ni anfani lati ṣe idaduro ẹwà rẹ, didara ati, julọ pataki, awọn ọdọ fun igba pipẹ. O dara fun ọ!