A iwadi ti ipinle depressive ni awọn obirin ni akoko ifiweranṣẹ

Nigbakuran igba akọkọ lẹhin ibimọ ni iya mi ṣe akiyesi bi gbogbo awọn ẹiyẹ keresimesi awọn keresimesi - ohun gbogbo dabi pe o wa ni ibere, ṣugbọn ko si ayọ. Ni akoko wa, iwadi ti ipinle depressive ni awọn obirin ni akoko ikọsilẹ ni o to lati sọ - eleyi jẹ ipo deede fun awọn milionu awọn obirin. Maṣe jẹwọ ara rẹ ati, paapaa, binu si ọmọ naa.

Dajudaju, o mọ pe ibi ọmọ kan kii ṣe ayọ nla nikan, ṣugbọn o tun jẹ iṣẹ nla kan. O ka pe lẹyin ti o bi ọmọkunrin, ọpọlọpọ awọn obirin ni iriri ikunsinu ti ibanuje ati ẹtan. Ati, dajudaju, o ko ro pe yoo fi ọwọ kan ọ. Ṣugbọn kini ti o ba lero pe awọn ireti ti o ni ibatan pẹlu ibi ọmọbi ko ni idalare? Bawo ni lati ṣe iyipada ayọ ti iya, lai si awọn idaniloju?

Ma ṣe ro pe awọn ikunsinu wọnyi yoo kọja nipasẹ ara wọn. Dajudaju, akoko aisan. Ṣugbọn nigbami o nilo lati ṣiṣẹ lori ara rẹ. Ati irọrun ti o wulo julọ fun ibanuje ni lati rii otitọ ni eniyan, ati pe ki o ma faramọ awọn ireti ti ko ni idaniloju, ki o si gba o ... pẹlu ọpẹ.

Igbeyawo ko jẹ isinmi kan

Bakanna, itọju ti ibimọ nigbagbogbo ma yatọ si akọsilẹ ti o dara julọ ti o ṣajọpọ ni ilosiwaju. Ibiti awọn ilana ti ibimọ ko le ṣe gẹgẹ bi eto, o le jẹ ipo ti o pajawiri. Awọn obi ni o le farahan ni ọna ti ko ni airotẹlẹ, ati ọmọ naa ko le jẹ ohun ti o rii pe o wa.

Iṣeduro fun ibanuje

Lati dojuko awọn ifihan agbara bẹ bẹ ni akoko ipari, o tọ ... sọ "o ṣeun". Ni akọkọ, ṣeun ara rẹ - lonakona, iwọ ṣe eyi, iwọ fi aye fun ọmọ kekere kan. O ko ni lati ni idaniloju ireti - bii ti ara rẹ, tabi idile rẹ, tabi oluko ti awọn ẹkọ fun awọn aboyun. O ṣe o nikan - o bi ọmọkunrin, ati pe otitọ jẹ otitọ!

Ti root ti ibanuje ni ibinu ti awọn oṣiṣẹ ti iṣoogun, gbiyanju lati wo o lati ẹgbẹ keji. Ko si onisegun lati ṣe ipalara fun iya ati ọmọ. Nitorina, dajudaju dokita rẹ ṣe ohun ti o kà julọ ti o tọ julọ ni akoko yẹn. Awọn ibimọ ibimọ ko ni igbesi aye ti o ni ireti? Ati pe o mọ bi wọn yoo ti lọ ti ọkọ rẹ ko ba wa ni ayika ... Ati julọ ṣe pataki - kan gbe awọn ekuro rẹ, wo i. Nibi o jẹ - abajade akọkọ ti awọn igbiyanju rẹ. Ṣe ko tọ ara rẹ laye? ..

Mama ni ile

Igba melo ni iriri awọn iriri ṣe lori Mama lẹhin ti o pada kuro ni ile iwosan! Nigbati o ba kọ ẹkọ ni ipalara ti awọn obirin ni akoko ikọsilẹ, awọn ọjọgbọn ti pinnu pe iya ti a ko bi nikan ni o ni lati lo fun iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ (ati ni akọkọ - si isansa rẹ), lati loorekoore - ati iṣaju koriko - fifẹ ọmọ, lati rirẹ, ṣugbọn ati si ipo titun ninu ẹbi. Lẹhinna, bawo ni o ṣe ṣaaju ki ibi? Iya ti o wa ni iwaju wa ni arin itọju ati akiyesi, ati nisisiyi ibi yii ni o ti tẹ lọwọ ọmọ ọmọ tuntun. Ṣugbọn lẹhinna, iya mi, ti o fi ipa pupọ sinu irisi rẹ, tun yẹ iranlọwọ!

Fun ọpọlọpọ, ibanuje jẹ, ni ilodi si, iwa aiyipada - nigbagbogbo lati ẹgbẹ ti ọkọ. O ṣẹlẹ ni awọn idile nibiti agbọye, iṣowo, ẹtan wa ko ni. Ati obirin naa ni o gbagbọ pe pẹlu ibimọ ọmọ gbogbo nkan yoo dara, ti o n gbiyanju lati "di" ọkọ, lai mọ ohun ti iyipada nla kan - eyi ni wahala ti ko le ṣe okunkun ẹbi ti o jẹ alailẹgbẹ ... Ati ni awọn idile ti o pọ julọ ni ifarahan awọn apọn, ya awọn tọkọtaya lati ara wọn - nigbati a ba da awọn mejeeji ni ibanujẹ, bi ẹnipe ibanujẹ ni ibanuje: "Bawo ni o ko ni oye?!".

Iṣeduro fun ibanuje. O ṣe iyanu bi o ṣe ṣoro fun ọpọlọpọ awọn ti wa lati sọ pe: "Ran mi lọwọ, Mo ṣii", "Mo bẹru pe mo ti di ẹgàn - sọ fun mi, iwọ tun fẹran mi?", Rii ipa lati sọ ede kanna pẹlu awọn ibatan. Ati pe o jẹ iwulo lati san oriyin fun iru ipo bẹẹ - ẹkọ yii niyelori, fifun ni anfani nikẹhin lati kọ ẹkọ lati sọ ni gbangba nipa awọn iriri wọn, awọn iriri, awọn aini. Ki o si ṣetan fun otitọ pe kii ṣe nigbagbogbo wọn yoo ri idahun. Daradara, ọmọ yi nilo gbogbo aini lati ni itẹlọrun. Ati awa, awọn agbalagba, yẹ ki o ni anfani lati fi aaye gba ati pẹlu awọn ikuna ... Ṣugbọn o tọ gbiyanju!

Ọmọ ni awọn ọwọ

Boya ohun ibanuje ti o korira julọ jẹ ireti ti ko ni idaniloju nipa ọmọ ikoko. Ti farapa pẹlu wọn jẹ nira, ti o ba jẹ pe nitoripe gbogbo iya ko pinnu lati gba ara rẹ pe ko ni igbagbogbo ni iyọnu si ọmọde ... Sugbon ni agbara wa lati jẹ ki ibanuje ṣe igbasilẹ si ifẹ ọmọde naa! Kini o nfa iriri ti iya mi? Akọkọ, irisi ati iwa ti ọmọ ikoko. O jẹ ohun kekere, ara rẹ ko ni idibajẹ ati pe o dabi ẹlẹyẹ kekere kan, awọ ara rẹ n pa ... Ati pe o ko wa niyanju lati fun awọn obi rẹ ni awọn ẹrin-musẹ ati awọn ifunkan fọwọkan, ṣugbọn o nilo nikan - akiyesi, abojuto, wara, iwaju rẹ ... Keji , awọn ekuro jẹ gidigidi soro lati ni oye - nibi o kigbe, ati kini lati ṣe? Yipada iledìí, kọrin awọn orin, ifunni tabi lull? Ni gbogbo ẹgbẹ, awọn ọta, dojukadi pẹlu ara wọn, pa. Ṣugbọn bawo ni o ṣe ye boya o mu ọmọ ni ọwọ rẹ tabi ko, boya o kọ wọn si ibusun yara ti o yatọ, o fun wọn ni ibamu si ijọba tabi lori ẹtan? Ati ni ẹẹta, iya le ṣe immerse ni ipinle irẹwẹsi ni akoko ọgbẹ, itọju ọmọ ni kikun lori rẹ. O nigbagbogbo fẹ lati dubulẹ lori rẹ lori apá tabi ni àyà, wakes up, just put him in the stroller. Ati bi o ṣe le ṣe akiyesi si ẹbi ati ara rẹ?

Iṣeduro fun ibanuje. Daradara, nisisiyi o to akoko lati sọ ọpẹ ... si Iseda ara rẹ. Lẹhinna, o mọọmọ ṣeto ohun gbogbo ki o, ni otitọ, ko nilo "itọnisọna" fun ọmọde. Nitoripe o ti mọ ohun ti ọmọ nilo ati bi o ṣe yẹ. Ni eyikeyi obirin, awọn itọju ti iya, ẹda iranti, awọn atunṣe, ni opin! Ati pe bi o ṣe jẹ pe awọn iwe imọran ti o ka pupọ, ohun pataki ni lati gbọ ti ara rẹ.

Kilode ti o fi ṣoro fun wa lati faramọ ọmọde ti nkigbe? Bẹẹni, nitori pe aifọkanbalẹ ti iya naa ni iriri iriri ti o tobi pupọ ati pe o ni ifarahan si gbogbo ara: "Wá yara si ọmọ, gbe o lori awọn ọwọ, tọju rẹ!". Ati ẹkọ ti a fi pseudo-lati kọ - lati kọ awọn ekuro ni awọn asomọ, ni alapọpọ kan, ni ifọwọkan pẹlu iya - nikan ni o mu ki iriri iriri ibanuje rẹ lagbara, bi ẹnipe a gbiyanju lati ṣe ifẹkufẹ lati fa idarẹ ti ebi ti ebi tabi gbigbẹ.

Ati pe o le dupe fun Iseda fun otitọ pe o fun wa, awọn obirin, agbara yii - kii ṣe lati ni ibimọ nikan, ṣugbọn lati fẹran ikunrin. Ati awọn diẹ sii a ro nipa ọmọ, wo oju oju rẹ, bọ awọn wara rẹ, tẹ ẹrún naa si ara rẹ, gbigbọ ọkan kekere kan - ifẹ sii ati siwaju sii yoo kun wa.