Awọn alamọja ti ẹwà obirin nigbagbogbo n gba awọn obirin laaye lati wo idiwọn wọn, nitori pe afikun poun jẹ buburu ni eyikeyi idiyele: ewu ewu ati awọn ikun okan ni ilọsiwaju, ati obirin naa ko ni wuni ati wuni. Ni akoko pupọ, awọn obirin ti o ni agbara ti o pọju ti ara wọn, awọn ile-itaja han ati pe wọn dẹkun lati gbagbọ ninu ara wọn. Bi awọn abajade, wọn ni ibanuje ti inu-inu ati ifẹkufẹ ati ifẹkufẹ lati padanu àdánù si awọn titobi titobi.
Kosi ko si ọkan ti o mọ nipa awọn anfani ti aṣepé (ṣugbọn o tọ lati ranti pe pipe julọ yẹ ki o wa ni iduroṣinṣin ki o kii ṣe abajade awọn iṣoro pẹlu awọn homonu).
Awọn Fọọmu Abo
Ni ọpọlọpọ igba, lati le padanu iwuwo, awọn obirin ko ni awọn idi pataki, wọn fẹ fẹ lati dabi gbogbo awọn awoṣe, awọn oṣere ati awọn akọrin. Olukuluku eniyan le ṣe iṣiro ara ẹni nipa iwuwo ti o rọrun julọ ati ki o wa boya o dara lati padanu ararẹ nipasẹ awọn ounjẹ tabi rara. Atilẹka ti iwuwo ara kan jẹ dọgba pẹlu ibi-ara ti ara ni awọn kilo. Atọka yii yẹ ki o kọ ni square. Nitorina, ti nọmba rẹ ba wa lati ọdun 18 si 25, lẹhinna o ni iwo pupọ ati paapa ti nọmba naa ba de 28, lẹhinna o ni ewu pẹlu awọn iṣoro ilera. O ko le padanu iwuwo, ti o ko ba dabaru pẹlu awọn kilo kilokulo rẹ. Ṣugbọn ti iye rẹ jẹ akosile ju 28 lọ, lẹhinna o nilo išẹ kekere kan fun ara rẹ, ṣugbọn ninu ọran ko ni ebi.
Ilera ati Ipari
Awọn eniyan, ti iwọn wọn jẹ deede ati ni ilera, ni o kere julọ lati jiya lati awọn aisan tutu, nitori pe apata sanra n daabobo ara. Nitorina ara ko ni dapọ, ṣugbọn bi nazyvestno, eyi jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o ṣe pataki julọ ti awọn otutu.
Iyun ati Ipari
Awọn obirin, ti o ni itanna oṣuwọn, rọrun lati dojuko pẹlu ibimọ ọmọde, nitori iru awọn nkan bi estrogens ni a ṣe ni abawọn adipose. Ati nihin o ko to hudenkimdevushkam, nitorina oyun jẹ wuwo ati iṣẹ ibisi naa ko ṣiṣẹ gẹgẹ bi a ti fẹ. Ti o ba fẹ mu ọmọ rẹ duro lailewu, ki o da duro ni ounjẹ lori awọn ounjẹ.
Ipenija ti o nira ati aṣepari
Awọn onimo ijinlẹ Gẹẹsi, ọpẹ si iwadi wọn, ṣe akiyesi pe awọn ibanujẹ ti awọn eniyan ti o ni ipọnju ni ipo iṣoro kan wa titi o ti jẹ tẹlẹ. Ohun ti a ko le sọ nipa awọn eniyan ti o ni iwuwo deede. Nitorina, afikun poun ko dẹkun ipalara ọkàn, eyi ti o le ṣẹlẹ bi abajade ti aifọkanbalẹ lori iṣẹ-ṣiṣe tabi iṣiro.
Awọn eniyan ti o ni afikun iwuwo ti ko ni tiju ti nkan yii ati pe o wa ni kikun pẹlu ara wọn ni igbagbogbo onibaje ati rere, nitorina wọn nigbagbogbo ni ọpọlọpọ awọn ọrẹ ati awọn ọrẹ. Ati awọn ti o lọ ni gbogbo akoko ti ko ni inu-didun ti wọn si ti pa ni ara wọn, ko ṣe nkan si awọn elomiran, ko si ọkan ti o fẹran ti ko si bọwọ fun wọn, botilẹjẹpe wọn ni irisi ti o dara julọ.
Ifarahan ati aṣepari
Awọn ọmọbirin ti o ni ẹwà nigbagbogbo n wo ju kékeré ju tiwọn lọ: oju naa wa larin paapaa ni ọdun 50, eyiti a ko le sọ pe o kere. Awọn oju wa tẹlẹ ni ọjọ ori 30 wrinkles, pẹlu eyi ti o jẹ gidigidi soro lati ja. Awọn obinrin ti wọn ti padanu àdánù ko ni iṣẹju, ṣugbọn pupọ, le duro pẹlu flabby, awọ ati awọ ara, ati loju oju.
Fun awọn ọkunrin, wọn ni o ni imọran si awọn obirin ti o dagba ati awọn ọmọbirin ti o ni awoṣe ti padanu rẹ. Nitori ohun ti n ṣẹlẹ? Lẹhinna, awọn obirin n gbiyanju lati dara julọ fun awọn ọkunrin. Delov jẹ pe ọkunrin ti o yan ni ọmọkunrin ti o le bi ati bi ọmọ kan ti o ni ilera. Eyi jẹ inherent ni awọn Jiini, nitorina gbogbo awọn igbiyanju lati ṣatunṣe otitọ yii yoo jẹ asan. Ni afikun, awọn fọọmu ti o fẹlẹfẹlẹ jẹ ibalopo siwaju sii, nitorina nigbati o ba joko lori onje, ranti pe ko yẹ ki ikun naa ba sọnu, bakannaa pẹlu àyà pẹlu ikogun.
O ko nilo lati padanu iwuwo nitoripe o ni ailera ara ẹni, o le mu ilera rẹ dara ni awọn ọna miiran. Nifẹ ati gba ara rẹ bi o ṣe jẹ, o yẹ ki o ko gbiyanju fun awọn iṣiro "irohin". Ṣayẹwo ara rẹ, ṣugbọn ranti, nkan akọkọ kii ṣe ifarahan, ṣugbọn aanu rere!