Ṣe deede ṣe peeling.
Abojuto fun awọ ara dudu jẹ pataki. Ni akọkọ, awọ naa nilo ifọmọ jinlẹ. Ohun elo gangan ti awọn ọna peeling fun itọju awọ-ara ni awọn eto abojuto ti ara ilu. Ilana ti isọdọtun sẹẹli fa fifalẹ lẹhin ọdun 25. Nitori eyi, awọ ara di grayish, wulẹ bani o, awọn wrinkles ti wa ni akoso. Nigba gbigbọn, igbasilẹ awọn ẹyin ti o ku ni a yọ kuro, ati pe awọn ọdọ ni a fun ni anfani lati dagba pupọ, ki awọ oju naa di mimọ ati titun. Awọn oniwosan alakoso ṣe iṣeduro nigbagbogbo ṣe peeling ṣaaju lilo awọn iparada - eyi mu ki wọn dara. Ranti pe awọn obinrin ti o ni awọ awọ ti o ni itaniloju ati ti o kere julọ nfi awọn ti o ni awọn ohun elo ti o wa ni arun ti kii ṣe abuda: ti wọn, ko dabi awọn eroja abrasive abaye, ni iyẹlẹ ti ko ni ipalara fun epidermis.
Tone awọ ara.
Ọpọlọpọ awọn obirin ti o ni itọju ẹda ti ko nira gba iṣeduro lati lo tonic nigbagbogbo. Ṣugbọn o yoo gba fifọ diẹ sii ti awọn pores, ti o mu ki ara wa ni ifaragba si awọn ọja itoju atẹle. Nitorina, o ṣe pataki lati yan ọja itọju ọja ti o tọ.
Fi awọn bran han ni onje.
Awọn iṣoro igba pẹlu awọ ara wa nitori aipe ti awọn vitamin B - awọn nkan wọnyi wa ni titobi nla ni bran. Pẹlupẹlu, imudara ọkà n ṣe deedee iṣẹ ti ifun ati ki o yọ awọn toxini lati inu ara, o si mọ pe awọn iṣọn inu iṣan jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti ailera ara.
Wẹ daradara.
Ni akọkọ, nikan omi tutu. Omi gbigbona mu ki awọ gbigbona ti o gbẹ, ti o dara julọ paapaa, o nfa awọn ohun elo ẹjẹ ati mu ki awọn pores. Aṣayan ti o dara julọ: ni Igba Irẹdanu Ewe ati igba otutu, wẹ pẹlu omi, kikan si iwọn 29-32, ni orisun omi ati ooru - to iwọn iwọn 21-28. Ofin keji: lo ṣiṣe itọju imotara fun oju, eyiti o ni ibamu si ara rẹ. Lati bikita fun sisun, o dara lati ra awọn ọja itọju awọ-ara. Wọn kii ṣe wẹwẹ nikan, ṣugbọn tun n gbiyanju pẹlu awọn ami ti awọn ayipada ori.
Gba oorun orun.
Ti o dara julọ cosmetologist jẹ ala! O jẹ nigba isinmi alẹ ti awọn ẹyin ti ara jẹ titunse. Awọn ilana igbesẹ ti ara ẹni ni ara wa paapaa lati Midnight si wakati mẹrin. Ati pe ara wa ti ṣeto fun imularada, o ni imọran lati sùn lakoko ni 24.00.
Mu alawọ ewe tii.
O ni awọn ohun elo to ju 300 lọ. Awọn ohun mimu meji tabi mẹta ni ọjọ kan npọ si ajesara, yọ awọn toxins ati ẹjẹ ti o tutu pẹlu awọn antioxidants. Tita ti tii tii ti pẹ ni aṣeyọri ni iṣelọpọ. O jẹ ara awọn ọna ti o munadoko fun awọ-ara-ara-ara.