Awọn apejuwe itọnisọna.
Kini o fa awọ ara ilu? Ọpọlọpọ idi ni o wa, ṣugbọn ti o ba ṣetọju oju rẹ ati ọrun, o le fa fifalẹ awọn ilana lasan wọnyi. Lati ṣe idena ti ami keji ati ki o dẹkun gbigbọn awọ ara, o nilo lati ṣe ni igba meji ni ọsẹ, awọn iyatọ ti o yatọ. Won ni ipa ti ọna pupọ ati itura, ṣiṣe iṣan ẹjẹ. Toweli tabi apo ọti oyinbo le jẹ lẹhinna lẹhinna tutu tabi omi gbigbona ati pe ao lo si ọrun ati ki o gba pe, yiyipada aṣọ toweli, tabi atokuro marun, ni igba mẹfa. Afikun ti o gbona yoo mu fun iṣẹju 1-2, ati pe a yoo pa tutu fun 4-5 aaya. Bẹrẹ ilana naa ki o pari pẹlu compress tutu.
Mọ pe ti o ba ni awọn iṣoro tairodu awọn ilana ti o gbona jẹ eyiti a ko gba laaye. Ni idi eyi, o nilo lati ṣe awọn igbadun ti o gbona pẹlu awọn ohun ọṣọ eweko. O ṣe pataki lati wọ aṣọ toweli kan ninu decoction ti Mint, tii, orombo wewe, ọra ti o wa laini tabi sage, tẹ daradara ati fi ipari si ọrun fun iṣẹju 20. O le ṣe itọju ọ pẹlu toweli, arin ti toweli yẹ ki o wa ninu omi tutu. Lẹhin ilana naa, o nilo lati lo ipara kan lori ara ti gba pe ati ọrun.
Awọn ọna atijọ ti o wulo fun itoju ara jẹ epo epo.
Mimu atunṣe ati rirọpo ti awọ awọ, mu awọn ounjẹ ti o yẹ ati awọn vitamin le jẹ pẹlu iranlọwọ ti epo epo-eroja. Lati ṣe eyi, ooru epo ti ko yanju ti o ko tutu pupọ ati ni akoko kanna ko ni awọ ara. A yoo tutu ọgbọ owu ati ki o lo epo epo ti o lo si ọrùn, lẹhinna fi ipari si awọn aṣọ owu owu mẹrin, ki o si fi awọ awo iwe ti a fi lelẹ, lẹhinna tẹẹrẹ ti irun owu ki o le pa ooru naa. Ni idaji wakati kan awọ-ara, eyi ti yoo jẹ kikan, yoo fa, gẹgẹ bi ogbo oyinbo, gbogbo epo.
Awọn apamọwọ adayeba fun ọrun.
Awọn ilana yii nilo lati ṣe ni gbogbo ọjọ miiran. O le lo Berry (Cranberry, osan, ṣẹẹri). Ewebe (awọn poteto aarin, awọn beets, eso kabeeji) ati infusions ti ewebe, juices (Sage, yarrow, nettle).
Ṣe afikun lubricate awọn ọna ti a yàn fun ọrùn, lẹhinna bo pẹlu fiimu cellophane, lẹhinna di awọka kan tabi ibọn. A yoo ya ni iṣẹju ọgbọn. Iru awọn apamọwọ ni o dara fun eyikeyi iru awọ ara.
Iwosan imularada.
Vitamini tabi awọn igbasilẹ ti o gbona yoo ṣe iranlọwọ fun awọ-ara ati ki o ṣe itọju ailera ti awọ ara. Ati fun awọ ara ti ogbo, o nilo imularada imularada.
Ṣipa kukumba.
Lati ṣe eyi, o nilo lati jẹ cucumbers overripe, eyiti o kún fun oje ti o wulo. Ge awọn cucumbers, yọ awọn irugbin ati ki o lo ibi isun omi yii si ọrun fun iṣẹju 20, bo pẹlu asọ ti o nipọn tabi awofẹlẹ ti gauze. Kukumba oje le mu awọn wrinkles daradara. Aṣayan miiran, nigbati o ba nilo lati fi awọn ege ti kukumba ti ge wẹwẹ lori nkan ti àsopọ adayeba ki o si fi ipari si ọrùn, iye akoko yii jẹ iṣẹju meji. Lẹhinna loju awọ ti o nilo lati lo ipara oyinbo.
Ile kekere warankasi ati ewé awọsanma.
Ya awọn tablespoons meji ti ọra ile kekere ati ki o ṣe apẹrẹ pẹlu oje ti idaji osan ati ọkan tablespoon ti Ewebe tabi epo olifi. Diẹ ṣe afẹfẹ nkan yii ki o si fi iyẹfun yii ṣiṣẹ, ki o si fi ipari si egungun rẹ. Oke pẹlu atokuro, lẹhin iṣẹju 15-20 yọ iyọti kuro, fi omi ṣan ni ọrun pẹlu omi tutu ati ki o tẹ awọn ipara tabi idapo ti orombo wewe.
Akara iwukara fun ọrùn.
Ni awọn tablespoon meji ti wara ti o gbona, tan 10 giramu ti iwukara, fi awọn ọdun 5-6 ti lẹmọọn lemon ati ẹyin kan. Lati ṣe awọn adalu diẹ diẹ nipọn, fi diẹ iyẹfun rye tabi sitashi. Layer Layer lori ọrùn fi iboju boju. Awọn ohun-ọṣọ-iwukara iwukara naa gbe soke ati pe o jẹ awọ ara ti ọrùn. Fun awọ awọ, õrùn daradara ati itọju moisturizing ni a ṣe nipasẹ awọn ọja wara ti fermented.
Oatmeal-kefir-boju fun ọrun.
Ya awọn tablespoons meji ti oatmeal tabi lilọ ni kofi ti o ni awọn oṣupa oat flaat "Hercules" ti a ṣọpọ pẹlu wara tabi curdled wara, ki agbegbe ti o wa ni iṣiro ti o jọmọ ipara oyinbo. O le fi awọn agbẹgbẹ ti a yan tabi parsley kun.
Nisisiyi a mọ bi a ṣe le ṣe idena irisi wrinkles ati ami keji, ati, tẹle awọn italolobo wọnyi, ṣe awọn iparada, murasilẹ, a le fa fifalẹ ilana ti ogbo ti awọ.