Nitorina, ka ati imọran awọn italologo lori bi o ṣe le mu tii ati ki o ṣe ipalara fun ilera rẹ.
Ọkọ Kannada atijọ kan sọ pe: maṣe mu tii lori okan ti o ṣofo. Maṣe mu ọti ti o lagbara bi o ba npa, ati paapaa bẹ, ma ṣe papo tii pẹlu ounjẹ. Ṣiṣe eleyi ko tọ ọ nitori pe tii jẹ nipa iseda ọja tutu. Gbigba sinu ara wa, tii gbona, bi o ti jẹ pe o jẹ ohun ti o le jẹ ki o le dun, o le ṣetọju ikun ati ikun wa. Eyi jẹ ipalara pupọ fun iṣẹ ṣiṣe deede wọn.
Ma ṣe mu ọti gbona too. Diẹ ninu awọn onijakidijagan ni "gbona", wọn mu omi ti o farabale, sisun larynx, esophagus ati ikun. Irun sisun ti esophagus ati awọn ara ti ngbe ounjẹ le ja si idibajẹ wọn, si idagbasoke awọn èèmọ. Awọn iwọn otutu ti tii, ti o dara fun agbara, ko yẹ ki o kọja iwọn 60. Ṣe abojuto ti inu rẹ ati ki o ma ṣe fa aisan rẹ nipa mimu ohun mimu gbona.
Tita tii tun jẹ ko dara fun mimu. Gbona ati ki o gbona tii invigorates, tun ori rẹ, ran lọwọ rirẹ . Tii tii ni ipa idakeji. Lẹhin mimu tii tea, iwọ yoo di didi ati ailera ati ailera. Lilo igbagbogbo ti tii tea ti o lagbara pupọ le mu ki orififo, insomnia, aibalẹ, aibalẹ aifọkanbalẹ. Eyi jẹ nitori otitọ pe, pẹlu ọpọlọpọ tii tii, ara wa gba iye ti o tobi ju ti tannin ati caffeine. Awọn oludoti wọnyi ṣe afẹfẹ lori eto aifọkanbalẹ.
Ti o ti lo tii ti a ti lo ni yarayara bi o ti ṣee. Ti tii ba wa ni pipẹ duro, fun apẹẹrẹ, ninu teapot kan, lẹhinna o bẹrẹ lati isodipupo awọn microorganisms ati awọn kokoro arun ti o le fa awọn ifunmọ inu awọn ẹya ara miiran. Pẹlupẹlu, tii tii ba npadanu ikowọn rẹ, palatability ati iye iye ounjẹ. Dara ju lo lẹsẹkẹsẹ lo tii tea, ati ni gbogbo igba ti o jẹ alabapade ati ti o dun.
Maṣe fa awọn tii fi oju diẹ sii ju igba mẹta lọ, nitori pe pẹlu pipọ ti o tẹle, kii ṣe iye ti o dara nikan ti tii tii, ṣugbọn awọn eroja ti o jẹ ipalara ti wa ni tu silẹ, eyiti o wa ni iwọn kekere ni tii. O ṣe pataki lati mọ pe lakoko awọn leaves ti a fi webẹrẹ ti o ti fi awọn leaves ti o ni iwọn 50% ti awọn ini wọn, pẹlu ile-iwe giga - nipa 30%, ni kẹta - nipa 10%.
Mase mu tii ṣaaju ki o to jẹun, ounjẹ naa le dabi alaini fun ọ, niwon tii n ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda irun ati ki o mu irun awọn ohun itọwo naa dun. Bakannaa gilasi ti tii, mu yó ṣaaju ki o to jẹun, le fa idalẹku titobara. O dara lati mu tii kan wakati kan ki o to jẹun.
Mimu tii lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti njẹ ounjẹ jẹ tun ipalara, niwon tii fa fifalẹ tito nkan lẹsẹsẹ, ti nfa ipa gbogbo eto ipilẹjẹ. Duro idaduro wakati kan, lẹhinna gbadun ife ti o ti dun tii.
Ko si ẹjọ ko le mu ago ti oogun. Awọn oògùn, ṣiṣe pẹlu awọn tannin ti o wa ninu tii, yipada sinu ero iṣoro digestible. Awọn oògùn, foju pẹlu tii, kii ṣe nikan yoo mu ipa ti itọju, ṣugbọn o le ṣe ipalara fun ilera rẹ.
Mase mu tii, duro ni ago kan fun wakati diẹ sii. Iru tii jẹ alaafia ati igba ni ilẹ ibisi fun awọn kokoro arun pathogenic. Nitorina, o yoo jẹ diẹ ti o wulo ati tastier lati fa awọn tii tutu, ti o tutu. Ati pẹlu tii atijọ ti o le fi omi ṣan, fọwọ kan egbo tabi ikunsinu ara, fọ awọn oju wọn tabi ṣan ẹnu rẹ lẹhin ti njẹun.
Ati awọn kẹhin tip: ma ṣe mu tii ti ko ni iye. Eyi jẹ ipalara si ilera. Iwọn ti o pọju ojoojumọ ti tii ni awọn agolo 6.
Mu tii ki o si wa ni ilera!