Stewed ẹfọ

Awọn ẹfọ stewed le ṣee ṣe bi satelaiti ominira tabi pẹlu pasita lori ẹgbẹ sẹẹli. Nigba ti Eroja: Ilana

Awọn ẹfọ stewed le ṣee ṣe bi satelaiti ominira tabi pẹlu pasita lori ẹgbẹ sẹẹli. Igbaradi: Yan awọn zucchini sinu awọn ege kekere. Gbẹ alubosa. Grate awọn Karooti lori grater kan. Ge awọn tomati sinu awọn cubes. Gun ata ilẹ naa. Gbẹ ata Bulgarian sinu awọn ege kekere. Gige parsley. Ṣaju epo epo ti o wa ninu apo nla frying. Fi alubosa ati awọn Karooti ni itanna frying, din-din fun iṣẹju 2-3. Fi zucchini, aruwo. Fi awọn ata Bulgara ati awọn tomati kun. Mu gbogbo awọn ẹfọ daradara tan, fi iyo ati ata dudu kun lati ṣe itọwo. Ipẹ fun iṣẹju 5-7. Fikun ata ilẹ ati parsley, aruwo. Lẹsẹkẹsẹ fi silẹ.

Iṣẹ: 4