Awọn ile-ọpẹ Ti o ba gbiyanju sita yi pẹlu oju rẹ, iwọ kii yoo sọ ohun ti o jẹ ina mimẹ kekere. Bii afẹfẹ ... ti awọn Ewa Pupa. "Ile kekere kekere kan ti yapa si meji, ati awọn pellets ti a fi omi ṣan si nibẹ." Fun igba akọkọ, awọn Faran alawọ ewe ti a gbe wọle lọ si Yuroopu. Ọpọlọpọ awọn eniyan nifẹ yi Ewebe. Ni Germany, a funni ni ẹbun si oluwa, ti yoo mu apẹrẹ akọkọ ti awọn ewe Vitamini si ọja. Ati awọn Faranse ṣe ipilẹ ẹlẹwà ti Ewa alawọ ewe. Dajudaju, diẹ ni a mọ nipa awọn anfani ti awọn ewe alawọ ewe alawọ. Sugbon o jẹ ibi-itaja kan ti vitamin. Ọpọlọpọ awọn ọmọde n ṣe afẹfẹ ti awọn Ewa Pia, ṣugbọn wọn ko fẹ lati jẹ awọn ounjẹ tabi awọn pies pẹlu awọn Ewa. Nitori naa, afẹfẹ gbin wọn ni lati ṣe itọwo. O ko nira lati ṣawari rẹ. O le fọwọsi rẹ pẹlu eyikeyi obe obe. Awọn onjẹja lati ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede niyanju ngbaradi irufẹ agbara lati orisirisi ẹfọ. Awọn ara wa ni rọọrun. Lati tọju awọn vitamin ninu awọn ẹfọ, ṣetan iṣafa kan ni igbona lile meji. O dara! Jẹ ilera!
Eroja:- Alabapade Ewa 200 g
- Bota 50 g
- Ekan ipara 50 g
- Iyọ Iyọ 1
- Eyin adie 2 PC.
- Igbese 1 Lati ṣeto iṣẹru, o nilo lati mu gilasi ti awọn ewe alawọ ewe, bota, ekan ipara, eyin, iyọ.
- Igbese 2 Ni omi ti a ṣe salọ lati dinku awọn Ewa ati ki o ṣetẹ lori kekere ooru fun ọgbọn išẹju 30.
- Igbesẹ 3 Nigbati awọn Ewa ba jẹ asọ ti, mu omi ti o kù, tutu, fi bota sinu ati ki o lọ ni iṣelọpọ kan. Fi epara ipara ati awọn yolks kun. Tun daadaa ni Isododọpọ kan.
- Igbesẹ 4 Yọọ awọn oṣere lọ si apakan ati ki o tẹra tẹ sinu ibi-ika.
- Igbese 5 Tú abajade iyọ oyinbo ti o wa ninu apo lati steamer. Fi i sinu steamer fun iṣẹju 30.
- Igbesẹ 6 Mu iṣan ti a ti pese silẹ, ṣe itọlẹ diẹ diẹ, fi si ori apẹja, ge o ni awọn ipin diẹ. Sin pẹlu obe rasipibẹri.