- Saladi leaves - 200 Giramu
- Awọn tomati - Awọn ege meji
- Ikawe ti Mint - 1 nkan
- Orombo wewe - 1 nkan
- Iyọ, ata - - Lati lenu
- Olive epo - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
- Kukumba - awọn ege meji
Saladi ipilẹṣẹ, Emi yoo sọ asiri kan fun ọ. Ọkan ninu awọn salads ti o dara ju ti Mo ti gbiyanju tẹlẹ. Asiri gbogbo ni afikun ti Mint. Mo ti fi kun bayi ni gbogbo awọn iru saladi kanna - o ni ilera pupọ ti o ni itọwo ti saladi, o mu ki o jẹ diẹ sii, awọn ohun tabi ohun kan ... Gbiyanju, ni apapọ. Saladi dara fun awọn ti o wa, fun ara wọn, tabi fun awọn idi ilera, tẹle ara kan. Nitorina, awa ngbaradi! Ohunelo saladi pẹlu Mint: 1. Illa awọn awọ mint-kekere ni ekan naa, fa jade ni oje ti orombo wewe. 2. Fi epo gbigbẹ pamọ lori kekere grater. Mu awọn zest pẹlu mint, fi iyọ ati ata ṣe itọwo. 3. A tan sinu awọn letusi leaves ti a fẹ awo ati awọn tomati diced ati awọn cucumbers. Fi awọn wiwu lati awọn mint leaves si saladi, tú gbogbo awọn olifi epo, aruwo. Saladi pẹlu Mint ti šetan. O dara!
Awọn iṣẹ: 3-4