- Brussels sprouts, ti ge wẹwẹ - 900 Giramu
- irugbin eweko - 1 St. kan spoonful
- funfun waini kikan - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
- epo olifi - awọn ohun meji. awọn spoons
- iyo ati ata ilẹ - 1 Lati lenu
Fọwọsi ọpọn nla naa pẹlu omi iced, ti a yàtọ. Tú sinu omi ti o tobi pupọ fun 2, 5 cm, mu lati sise. Fi eso kabeeji kun, bo ati ki o ṣe itọju fun iṣẹju 10 si 15 (da lori iwọn). Ni ekan kekere kan darapọ mọ eweko, kikan ati bota. Akoko pẹlu iyo ati ata ati whisk. Fi eso kabeeji sinu omi omi ki o jẹ ki iduro titi tutu, ni iṣẹju 5. Gbẹ, ge, akoko pẹlu asọ ati ki o sin.
Iṣẹ: 8