Saladi pẹlu akara ati eso-ajara Fun idi kan, awọn saladi gbona ko ni imọran pupọ pẹlu wa, biotilejepe wọn jẹ gidigidi dun ati atilẹba. Wọn le ṣee ṣe bi iṣọṣọ fun onjẹ tabi awọn ẹja apẹja, ati bi apẹja ominira patapata. Diẹ ninu awọn irun lati irun igbadun ti awọn salads ti o gbona ni awọn eniyan ti ko fẹ lati ṣe idinku oju ni otutu. Sibẹsibẹ, ti o ba sọ awọn iparawọ rẹ silẹ, awọn saladi gbona le jẹ ki o dun daradara ni akoko tutu. Saladi pẹlu ọbẹ ati eso ajara jẹ ile-itaja gidi ti vitamin, ti ara wa nilo pupọ. Ni gbogbogbo, ọfọ o le rọpo ọti miiran ti ọti - saladi-saladi, arugula, saladi Rocket tabi sorrel. Ninu ọran igbeyin, lati ṣe itọwo satelaiti ko dun rara, o yẹ ki o fi diẹ raisins ati akoko pẹlu oyin. Sin saladi pẹlu eso ati awọn ọti-waini fere ni kete lẹhin sise, ki o ko dara si isalẹ. A ko ṣe iṣeduro lati ṣafihan awọn salads gbona, nitori wọn padanu ni itọwo ati ọpọlọpọ awọn oludoti ti o wulo.
Eroja:- Fọọmu titun 700 g
- Ina Raisin 2 iwonba
- Epa 30g
- Ata ilẹ 2 cloves
- Olifi epo 3 tbsp. l.
- Ata ilẹ dudu 1 fun pọ
- Iyọ Iyọ 1
- Igbese 1 Lati ṣeto saladi ti o nilo itọpa alabapade, ata ilẹ, 2-3 awọn ọwọ ti awọn eso ajara lai si awọn iho ati ki o kii ṣe peanuts ti epo, epo olifi ati awọn turari.
- Igbese 2 Oje ti a ti wẹ daradara ati ki o gbẹ, awọn peanuts ti wa ni pipa ati diẹ ti a fi sinu apọn, a ti fi ẹyẹ sibẹ ati ki o ge sinu awọn panṣan ti o nipọn.
- Igbese 3 Owo fi omi ṣan patapata, gbẹ, lẹhinna yọ awọn lile stems ati ki o ge tobi.
- Igbesẹ 4 Ni apo frying, sisun epo olifi ati din-din awọn eso, raisins ati ata ilẹ fun 1-2 iṣẹju.
- Igbese 5 Lẹhinna fi owo sii (ohunkohun ti awọn leaves akọkọ ko baamu ni ati pe yoo jẹ pẹlu ifaworanhan - wọn yoo yara kiakia).
- Igbese 6 Igbesẹ ohun gbogbo, rọra sisọra, iṣẹju 2-3, awọn leaves yẹ ki o dinku, ṣugbọn ko yipada si ibi-isokan.
- Igbese 7 Nigbana fi iyo ati ata ilẹ ilẹ dudu ṣe itọwo. Sin saladi gbona.