Ohunelo fun awọn poteto sisun pẹlu onjẹ
Ikọkọ ti yi ohunelo ko ni luba ni awọn eroja exotic ati ki o ko paapaa dale lori iru Iru ti awọn n ṣe awopọ ti o yoo Cook. O jẹ gbogbo nipa awọn turari ti o ni anfani lati yi ohun itọwo ti satelaiti kọja iyasọtọ. Ninu ọran wa, o yoo jẹ ohun ti o dara ati itọju rẹ. O jẹ awọn ewebe wọnyi ti a ṣe ni ifijišẹ daradara ni ọpọlọpọ awọn poteto ati eran. Ni apapọ, lati pese ipin mẹfa ti iṣan yi a yoo nilo:
- poteto - 12 PC.
- Ẹran ẹlẹdẹ tabi adiye fillet - 500 gr
- alubosa - 2 PC.
- Iyọ, thyme ati ki o dun - lati lenu
- epo epo
Nitorina, ohun akọkọ ti a ṣe ni a ti ge eran naa sinu awọn ege kekere ki a si sọ ọ lori epo epo.
Bayi tẹsiwaju lati gige awọn alubosa. Ge pelu gan finely.
Lakoko ti o ti jẹ ẹran ati alubosa gba hue hue kan, a mọ ki a si ge sinu awọn ege kekere ti poteto.
Ni kete ti o ti ri pe ẹran ti a ti ro pẹlu alubosa di awọ ti o tọ - a jabọ poteto. Ni aaye yii, ina gbọdọ dinku si kere julọ ati ti a bo pelu ideri kan.
Lẹhin iṣẹju mẹẹdogun, yọ ideri ki o si fi wọn pẹlu turari ati iyọ, lẹhin eyi a tẹsiwaju lati fikun miiran iṣẹju mẹwa ni ìmọ. Fun eegun koda, maṣe gbagbe lati tan awọn poteto ati eran. Ṣetan ṣetan daradara dun pẹlu saladi ti tomati titun tabi pẹlu sauerkraut.
Bawo ni lati beki ni ounjẹ adiro pẹlu onjẹ
Yi ohunelo yatọ si ni pe o ti pese sile ni adiro, itọju oriṣiriṣi die ti sise ati dipo epo, a lo lardi.
Awọn eroja jẹ ṣi kanna.
Gege bi ninu ẹjọ ti tẹlẹ, a ge eran ati poteto sinu cubes kekere.
Ṣẹbẹ ni iyẹwu aijinlẹ tabi thermu gilasi ṣiṣu.
Ni akọkọ alabọde yoo jẹ awọn ege kekere ti ọra, eyi ti o nilo lati wa ni iṣere ati sunmọ si ara wọn lori ọkọ.
Lẹhinna fi awọn poteto sori lard.
Lori oke ti poteto pé kí wọn iyo pẹlu turari ati alubosa igi alubosa.
Lẹhinna tẹle awọn awo eran. O tun jẹ dandan fun iyọ ati pé kí wọn fi itọpa pẹlu didun akoko didun.
Ki eran ati poteto ti o wa ninu adiro ko ti gbẹ, ni oke oke naa tun fi awọn iwo naa san.
A fi iṣẹ-iṣẹ yii ṣe ni ile-ina ti o dara pupọ si iwọn 230 fun iṣẹju mẹẹdogun.
Ni ifarahan, o le yọ awọn fifọ greasy lati inu satelaiti ti a ṣetan, lẹhinna dapọ ohun gbogbo.
Lati awọn ohun mimu si iru satelaiti kanna, Ewebe ati awọn eso ti awọn eso, awọn apọn apple ati awọn ọti-waini dara julọ.
Awọn ounjẹ fun awọn ounjẹ yii ni a ṣe iṣeduro lati ṣe lati awọn tomati ati ekan ipara pẹlu ata ilẹ, ata dudu ati ọya.
Awọn ounjẹ ti o dara julọ fun awọn ẹfọ titun (bii eso kabeeji, cucumbers, tomati, alubosa, ọya).
Iyẹn gbogbo. Ko si ohun ti idiju, bi o ti dabi enipe. Akoko igbadun ati ounje ni o nilo diẹ, ṣugbọn onjẹ ounjẹ ti o ni ẹwà ti o ni ẹri. Awọn ounjẹ ounjẹ ati awọn ọdunkun ṣe awọn ohun elo nikan, ṣugbọn tun jẹ ounjẹ. Ṣe akiyesi awọn ilana wọnyi, nitori wọn le jẹ igboya ṣiṣẹ ati tabili tabili. O le ni idaniloju pe ounjẹ ounjẹ yii yoo fọ ni kiakia. O dara!