Ipanu lati akara akara pita pẹlu tofu Nitorina o ni ọpọlọpọ awọn ti o ni esufulawa lati ṣe ailewu, ṣugbọn o fẹ nigbagbogbo pizza! Ati ni iru ipo bayi, lavash larin yoo ma ṣe iranlọwọ nigbagbogbo, ninu eyi ti o le fi ipari si nkan kan ki o si kun. Ati pe o le lọ siwaju ati beki pita pẹlu ounjẹ ni ọna ti gbogbo awọn pizza ti o fẹ julọ. Gẹgẹbi ikunkọ a ti yan igbimọ kan tabi ajewebe ṣeto: pseudo-tofu ati ede. Ranti pe awọn korin ko ni iru iru eja kan ati pe a ko kà wọn si ẹjẹ tutu. Wọn jẹ "jade kuro ninu ofin" nitorinaa wọn le lo ni ãwẹ. Bi fun tofu, o rọrun julọ pẹlu rẹ: o ko ni itọwo oyè ati olfato, nitorina a le ṣe itọju rẹ ni awọn turari, adalu ni awọn sauces ati lati eyi o yoo ni anfani nikan. Ṣugbọn ṣọra, nitori tofu jẹ ọja ti o nira ati ti o wu ni.
Eroja:- Ibẹrẹ tio tutu tio tutunini 200 g
- Basil alawọ alawọ ewe 15 g
- Olifi epo 1 tbsp. l.
- Oregano gbẹ 0.25 tsp.
- Igi dudu ilẹ dudu 4 fun pọ
- Dill gbẹ pẹlu 0,25 tsp.
- Lavash thin 2 PC.
- Tofu 100 g
- Olifi epo 3 tbsp. l.
- Ata ilẹ 1 clove
- Tomati lẹẹ 4 tbsp. l.
- Iyọ 0.5 tsp.
- Igbese 1 Lati ṣe sisẹ yii, ya: ohun ti o nipọn, ede tutu tio tutunini, waladi ti o wa, basili tuntun, ata ilẹ, turari (oregano, dill, ata), tomati tomati, ata ilẹ, epo olifi.
- Igbese 2 Ni itọka tomati fi jade kuro ni ata ilẹ, fi epo olifi, iyọ ati illa daradara.
- Igbesẹ 3 Fi akara akara pamọ lori apo ti o yan ati girisi pẹlu obe obe. Lẹhinna fi ami keji si oke ti akọkọ, girisi obe.
- Igbesẹ 4 Ọwọ isunku sifu lori akara pita, ṣe pinpin daradara.
- Igbesẹ 5 Fi awọn eso ti o ni idoti ati ki o pé kí wọn oke oregano, dill gbẹ, ata dudu. Wọpọ pẹlu epo olifi ki o si gbe ni adiro ti a ti yanju fun 180 ° C fun iṣẹju mẹwa 10.
- Igbese 6 Basil nla gige pẹlu ọbẹ tabi adehun pẹlu ọwọ rẹ.
- Igbese 7 Wọ awọn pizza ti o pari pẹlu basil.