Ooru Smoothie Ohun mimu

Ṣaju daradara ni seleri, pe awọn mango ati awọn oranges lati peeli. O Eroja:

• osan - awọn ege mẹta
• awọn ife gidigidi - awọn ege mẹta
• mango - 1 nkan
• seleri - awọn ege mẹrin

Ilana

Ṣaju daradara ni seleri, pe awọn mango ati awọn oranges lati peeli. Tún oje lati seleri. Lilo iṣelọpọ kan (aladapọ), dapọ awọn ege osan ati awọn ege mango. Jade awọn irugbin ti eso ti o ni eso pẹlu omi kan, fi si bakannaa pẹlu eso seleri si awọn oranges ati awọn mango. Illa gbogbo awọn eroja ti o wa ni ibi ti o nipọn.

Iṣẹ: 1