Ni akoko kan nigbati aaye awọn iṣẹ ba mu diẹ ninu owo-ori lọpọlọpọ ju iṣelọpọ, a fun wa ni mejeji ati eyi. Awọn ile-iwe ati awọn ẹkọ fun "idagbasoke ara ẹni", diẹ ninu awọn ẹgbẹ atilẹyin (fun idi kan ti wọn fa awọn ajọṣepọ pẹlu awọn ẹgbẹ ti awọn ọti-ale ti ko ni aami). Ati pe, fun awọn idi ti ara wọn, awọn ọmọbirin tabi awọn ọmọde pinnu lati "ṣe itọju" iwe-kikọ ti o ni irora pẹlu eniyan ti ko ni alaafia, ri ẹnikan ti ko gbọ nikan, ṣugbọn tun pese iranlọwọ gidi, o han pe o wa, ni apapọ, ọpọlọpọ. Ati dipo idojukọ awọn ẹru ibanujẹ ti wọn gbiyanju lati ni oye, psychologist ati psychotherapist jẹ kanna tabi rara?
Awọn Onimọragun, awọn olutọju inu-ara, ati awọn oluwa NLP ṣetan lati ṣe abojuto ilera ati ti itọju ti ara ẹni, bakannaa awọn ti o pese orisirisi itọju-lati itọju ara-ara si itọju ailera-itan, lati yoga si fifun inu fifun ... Bawo ni a ṣe le sọ sinu omi okun ti awọn iṣẹ naa? Ni akọkọ, jẹ ki a gbiyanju lati gba awọn itọnisọna pataki meji - imọ-imọ-ọrọ ati imọ-aisan - ati ki o ṣe ayẹwo wọn ni alaye sii.
Awọn agbegbe akọkọ ti o n ṣiṣẹ pẹlu "ọkàn" (psyche - lati Giriki "ọkàn"), nitootọ, kekere kan. Ati gbogbo wọn wọ inu awọn ikanni pataki meji. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ko ni oye, onímọkogunmọko kan ati oludaniran-ara ọkan jẹ ọkan, kannaa ni wọn jẹ awọn ọlọgbọn ti o yatọ?
Ni akọkọ, a nilo lati ranti awọ ti ko dara ti gbolohun ọrọ kọọkan - "ailera". Ẹjẹ-ara-ẹni-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-ara-arasin wa si okan ... Ṣugbọn nibẹ ni wọn ti wa ni awọn iṣoro iwosan, ati awọn ọlọgbọn wa ni psychiatrist! Nitorina, a tun ṣe atunṣe onisẹpọ ọkan ati olutọju-ọkan-lẹhinna, wọn ni awọn onibara ti ara wọn. Wọn ti ṣe pẹlu awọn ti o ni ero, lati fi sii laanu, kii ṣe ni ọna ti o dara julọ. Ki o si fun ni nikan awọn idinaduro iṣoro ati awọn opo oògùn ni "nigbagbogbo ga" ayọ, pẹlu awọn ipo oriṣiriṣi oriṣi ti iṣeeṣe, olúkúlùkù le di onibara ti onisẹpọ ati olutọju ọkan, paapaape eyi kii ṣe ohun kanna.
Ni apa keji, ni aaye "awọn ẹmi" awọn iṣẹ wọn ni o ni orisirisi awọn ọrọ ti o si yatọ ni awọn oriṣiriṣi awọn ọna ti "ijabọ".
Ti o ba ṣetan lati ni oye idi ti ihuwasi rẹ, "dive" ni ọjọ wọnni nigbati o jẹ pe o ti da irufẹ eniyan rẹ, lati ro ara rẹ bi abajade ẹkọ ni agbegbe yii tabi ayika naa, lẹhinna o - si itọnisọna naa. Ti o ba bẹru awọn ilana wọnyi, ati pe ko ṣetan fun ilana išẹ-idaji (tabi ti o gun) ti "atunṣe" ara rẹ - lọ si onisẹpọ ọkan.
Psychology bi imọ-imọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ọkàn-ọkàn, ati imọ-aisan-ara-ẹni-ilera ṣe itọju. Nitorina, ti o ba ṣetan lati "lẹgbẹ ọgbẹ" kii ṣe nikan, ṣugbọn tun ni irọrun - si ọ si itọju apanilara. Ati pe ti o ba ṣetan lati ṣe atunṣe awọn elomiran tabi yọkuro ifọwọyi, lo awọn italolobo, "awọn loun", "awọn giramu plasta" lori ọgbẹ rẹ - lẹhinna lọ si onisẹpọ ọkan lailewu.
Ni apapọ, awọn itọnisọna mejeeji fun iru ipa kanna. Ibẹwo si ọdọmọdọmọ ati oludaniranra, biotilejepe kii ṣe bẹ, o nyorisi si sunmọ ṣugbọn kii ṣe awọn abajade deede. Ṣugbọn ti o ba ṣetan lati ko awọn ayẹwo nikan sori ara rẹ ati awọn omiiran, ṣugbọn fẹ iyipada agbaye ati ipari esi - lẹhinna san ifojusi si psychotherapy.
"Emi ko le ṣe eyi" = onisẹ-ọkan-ọkan
Ni akoko kan o jẹ onímọkolojisiti (ni ile-iṣẹ iṣẹ) ti o ṣe iranlọwọ fun mi lati kọ iwe. Mo wa pẹlu isoro kan pato - "Emi ko le kọ, ti o ba wa lati isalẹ okan mi - Mo" mu ni ". Ati pe lati inu - o jẹ alaidun. " Ti osi pẹlu ipinnu kanna. Ti o ba jẹ alaye diẹ diẹ sii - onisẹpọ ọkan "ori iwaju" beere lọwọ mi: "Ta ni o gbe ọ wọle?", Mo si mọ pe ko si ẹnikan bikoṣe funrararẹ.
"Fun mi o jẹ buburu, ati ninu ohun ti gangan - Emi ko mọ ..." = oludamọran
Mo ti yipada si awosan oogun pupọ nigbamii. Mo ro pe mo jẹ iṣẹ iya mi. Ati ni opin Mo beere ara mi ni ibeere ibeere sacramental: kini awọn ẹya mi - mi, ati kini iya mi? Ni pipẹ, fere ọdun kan, ilana naa kọ mi lati ṣe ayẹwo ara mi ati pinpin mi ati "awọn apọnrin" iya mi. Mo mọ ibi ti irora mi jẹ, ati nibiti - iṣeduro lati irora ẹnikan. Nipa ọna, ni akoko kanna Mo ro pe onímọkogunmọ-ara ọkan ati oludaniran-ara ẹni ko ni kanna.
Nitorina, onímọkogunmọko eniyan nilo lati lọ pẹlu iṣoro kan pato, ati itọju alaisan naa jẹ itẹwọgba pẹlu ifarabalẹ "Mo ṣoro, ṣugbọn idi - Emi ko mọ!" Diẹrẹẹjẹ, onimọwosan pẹlu awọn ibeere pataki yoo ni anfani lati mọ ohun ti n daabobo fun ọ lati gbadun igbesi aye, ṣugbọn ṣe imurasile pe o wa ni taara ko royin.
Lati ronu ni ọna tuntun
Ilana ti oye ara rẹ ati awọn aiṣedede rẹ jẹ lalailopinpin ati ki o ṣe alaiwu. Eyi jẹ nitori igbadun wa nigbagbogbo lati awọn iyipada ti psyche. Ṣugbọn, nigba ti o ba ni ifarahan oye pẹlu pawosan ohun ti ko tọ, ati bi a ṣe le ṣe bẹẹ, iwọ yoo ronu yatọ. Awọn ẹka miiran, awọn awoṣe miiran. Ati ọpọlọpọ igba - mọ pe awọn awoṣe wọnyi jẹ. Fi ara rẹ sinu ilana ti "ero" rẹ lojoojumọ ko le jẹ ọkan ninu awọn ọkan nipa ọkan. Araposan ti eyikeyi itọsọna - lati existential si ilera eto ilera, lati a àìpẹ ti Freud si kan Gestalt apọju itọju - le. Tabi dipo, ma ṣe laja, ṣugbọn afihan nikan pe awọn eniyan ti o, pẹlu gbogbo awọn akọkọ data bi o, wa si ipinnu ti o yatọ patapata ...
Jẹ setan!
Ṣetan lati ṣe iyipada ero ti aye ati ojuse rẹ ninu ẹbi, nipa ohun ti o fẹ gan ti o ba lọ si itọju alaisan. Oro-ẹkọ ọkan bi apaduro fun igba diẹ le wulo ni ipinpọ nla ti omiran iṣẹ, ṣugbọn ko si ọkan ti yoo pe lati pe olutọju-ara kan (o kere fun wa) si awọn oṣiṣẹ wọn. Lẹhinna, itọju ailera tumọ si ominira, ati ọpọlọpọ sibẹ bẹru ti ominira ... ati ojuse fun ara wọn, awọn ikunra wọn ati awọn aspirations, eyi ti ominira yii tumọ si.