Gbogbo eniyan ti o fẹ padanu iwuwo, ko fẹ lati fẹ awọn iṣọn ati awọn homonu. Ati kii ṣe gbogbo awọn ounjẹ fun pipadanu iwuwo jẹ laiseniyan si ilera. Nitorina, ni gbogbo ọjọ a n wa awọn ọna tuntun ti o le gba wa lọwọ idiwo pupọ. Njẹ a le rii pe o le padanu iwuwo nipasẹ ifunmi ti o tọ? Dajudaju, o dun idanwo pupọ, ṣugbọn jẹ ki a gbiyanju lati ṣafọri boya o jẹ ailewu ati ṣeeṣe rara.
Iru irun bii (afẹfẹ) ni a ṣe nipasẹ ọlọgbọn-ọrọ StanislavGrof ni awọn ọgọrun ọdun ti o kẹhin. Ni ọdun 1975, StanislavGrof, pẹlu iyawo rẹ, ṣe ọna kan ti isunmi pataki, eyi ti o jẹ ẹṣọ ara ẹni, ki eniyan le fi ara rẹ pamọ ni ipo mimọ ti o dara julọ lai ṣe ohun ti o ni LSD ati awọn ohun miiran ti a ko fun laaye. Ipinle aifọwọyi ninu fọọmu ti a yipada ni o ni idiwọn nipasẹ awọn ayipada ninu awọn iriri ti ara ẹni ti alaisan, eyi ti o ṣe afiwe pẹlu deede ati deede fun u - a ṣe iwadi awọn data wọnyi ni imọ-ọrọ. Sample Holotropic ti a ṣẹda lati gbongbo ti awọn ọrọ Giriki holos ati trepein, eyi ti o tumọ si ilọsiwaju si ọna gbogbo.
Iwosan Holo Holopiciki, kini o jẹ?
Ilana yii jẹ iyipada ninu isunmi, eyini ni, ida-ara rẹ. Alaisan ni a fun ni irun ti ijinle jinle tabi diẹ sii, eyiti o yorisi hyperifilation ti awọn ẹdọforo, ti o ti mu ẹjẹ carbon dioxide jade kuro ninu ẹjẹ, awọn ohun elo ti ọpọlọ bajẹ, ijigbọn bẹrẹ ni ikẹkọ cerebral, eyi si nmu ifilọlẹ ti subcortex sii. Ni ibamu si awọn agbekalẹ Grof, gbogbo eyi ṣe idasilo si ijidide si aye ati imukuro awọn iriri ti ko ni imọran. Eyi le paapaa fa awọn hallucinations. Lati sọ eniyan kan sinu ipo ti o tọ, o nilo lati lo eka ti o ni ipa-ipa-idaraya ti ariwo rẹ, ifihan si orin kan pato ati awọn ọna miiran fun ṣiṣẹ pẹlu ara eniyan. Ni ọpọlọpọ awọn ẹkọ ni a ṣe ni awọn ẹgbẹ, ṣugbọn o tun ṣee ṣe lati ṣe awọn ẹkọ alailẹgbẹ - akọkọ ti aaya jẹ olutọju ti o nmi gẹgẹ bi ilana nipasẹ ilana, ati pe miiran ni a npe ni iṣẹ kan, eyini ni oluranlọwọ.
Iwọn pipadanu pipadanu
Gbogbo wa mọ pe ọra ti wa ni ina nipasẹ atẹgun. Olufowosi ti ọna ọna ti afẹmi gbagbọ pe o ṣe iranlọwọ ni ṣiṣe itọju ara ati ti emi. Dajudaju, ọna yii ti ṣe apẹrẹ kii ṣe fun ipadanu pipadanu, awọn afojusun rẹ ni o tobi pupọ. Bi o ti jẹ pe, diẹ ninu awọn oluranlowo ti ọna yii ṣe akiyesi pe iwuwo wọn ti ni ilọsiwaju ati pe ipo ti o dara julọ ti dara si daradara. gbọdọ ṣe labẹ abojuto ti ọlọgbọn kan. Ti mu ipo ti o tọ, iwọ nmí si ohun orin ati ṣe awọn adaṣe pataki, nipa lilo itọju ti o tọ. Eyi yoo yorisi igbesẹ ti ọja ti ajẹmu lati inu ara, fun apẹẹrẹ, ero-oloro oloro. Awọn iṣeduro iṣọn ti o tẹle ọna yii yoo ṣe agbekalẹ kan ati ipo ti o dara, fa soke si ara. Eyi maa n gba akoko 1,5-2. Iru ọna atunmi bẹ ni a ti ṣe ni yoga fun ọpọlọpọ ọdun, ṣugbọn itọju afẹfẹ jẹ ẹya ti a tunṣe ti psychoanalysis.
Breathless respiration
Ti o ba ṣee ṣe lati padanu iwuwo pẹlu ọna yii, ṣatunṣe data ara, ati paapaaaju awọn iṣoro ti ogbon-ara eniyan, lẹhinna ọna yii ni a yoo kà si panacea. Paapa ti a ba ro pe iru-ẹmi bẹẹ le ṣe idojukọ ọpọlọpọ awọn iṣoro, nibẹ ni ẹgbẹ kan ti ẹhin ti medalọnu yii. Jẹ ki a kọkọ wo ọna naa lati oju ijinle sayensi. Laanu, ọrọ-ẹkọ ti Grof ti wa ni ibanujẹ nipasẹ imọ-imọ-imọ-imọ, ti o ni imọran ẹkọ yii gẹgẹbi pseudoscience.
Kini kini imọ-imọ-imọ-ijinlẹ sayensi sọ nipa eyi? Rinard Minkaleev (ori igbimọ ni National Institute of Health) kilo wipe ọna, eyiti o jẹ imọ ti Grof, ndagba ibajẹ patapata ti ọpọlọ pẹlu gbogbo awọn esi ti o tẹle. Pẹlupẹlu, hyperventilation ti awọn ẹdọforo yoo mu ki eniyan kan ni idi pupọ, ati olori nigba ikẹkọ ni o ni anfani lati gba alaisan lati wo ohun ti o (alaisan) fẹ lati ri ki o si rii daju pe o jẹ otitọ ti ohun ti o ri.
Ni eyikeyi ẹjọ, eyikeyi iyatọ kuro ninu awọn ilana ti aṣa jẹ ipalara fun awọn eniyan - aiṣedede mejeeji ati atẹgun atẹgun ti o wa ni eruku-oxygen Eyi ni idi ti o ṣe le ṣe lati ṣe ilana yii lakoko ti o wa ni ile, ati paapaa ninu vodka. Diẹ ninu awọn n gbiyanju lati fi iwé mimu epo-inu ti epo pẹlu lilo awọn oògùn narcotic, nitori nigba irun ọkan bẹẹ ni ọpọlọ eniyan n gbìyànjú ọpọlọpọ awọn hallucinations - wọn le jẹ lagbara ati imọlẹ, wọn tun le fa ijakadi si ohun ti wọn ri. Nipa ọna, imọlẹ ti awọn hallucinations ṣe afihan si ipinle ti ilera. Fun apẹẹrẹ, iṣeeṣe ti wa ni alekun ninu awọn eniyan ti o ni iṣelọpọ diẹ ti awọn aarọ ẹdọforo. O tun wa nkan kan ti o wa ni oju-o jẹ ewu pe lakoko awọn isinmi fifun Bibajẹ, ni awọn alaisan kan ni idaduro pipe ti isunmi. Alaye kan wa lati ọdọ Molchanov oludamoran-ọrọ pe ni Amẹrika awọn alariwisi ọna yi ṣe afihan iku awọn ọmọ marun ni akoko igbi afẹmi. Nisisiyi ko ṣe pato boya boya eyi ṣe deede si iku ti o ṣẹlẹ lati iwosan ti epo tabi lati awọn iru omi miiran.