- Awọn irugbin Sunflower peeled - 200 Giramu
- Sugar - 50 Giramu
- Iyẹfun - 150 Giramu
- Epo epo - 50 milliliters
- Akanyọnu gaari - Lati lenu
- Omi - 50 Milliliters
1. Awọn irugbin peeled nilo lati fo ati mu. Fun iyẹfun frying tutu lai epo, fi awọn irugbin ati ki o din-din-din. Gbé awọn irugbin nipasẹ olutọ ti ounjẹ, Fọdaini tabi fifọ gilasi. 2. O tun jẹ pan-frying lẹẹkansi. Bayi a yoo ṣe iyẹfun ni iyẹfun naa. Tú iyẹfun naa lori apo frying gbẹ ati ki o din-din titi ti wura. Maa ṣe gbagbe lati ma da iyẹfun nigbagbogbo. Ilọ iyẹfun pẹlu awọn irugbin ati lẹẹkansi lọ nipasẹ kan Ti idapọmọra tabi eran grinder. 3. Bayi o nilo lati ṣeto omi ṣuga oyinbo. Ni ekan kan, dapọ omi pẹlu gaari. Ti o ba fẹ oluṣakoso halva, o le mu iye gaari lọ si 100 g Fi awọn awopọ pẹlu omi omi lori ina. Duro titi ti suga naa ti ni tituka patapata, ki o si ṣe adiro adalu fun iṣẹju diẹ. Tú omi ṣuga oyinbo sinu awọn irugbin. Fi epo epo ati epo gaari kun. Lẹẹkansi, dapọ daradara. 4. Gbe awọn ipari halva sinu apẹrẹ. Bo o pẹlu irun tabi apẹṣẹ ki o si fi irẹjẹ si oke. Fi halva ni firiji fun wakati 10. Halva ti šetan. Yọ kuro lati firiji ki o si ge sinu awọn ege kekere.
Iṣẹ: 4