Oje alubosa

Alubosa ninu awọ ara rẹ ni a ge sinu awọn ẹya mẹrin ati fi sinu ekan kan. Solim, dà pẹlu olifi epo ati ki o fi kun Eroja:

• Alubosa - awọn ege 4-5
• Iyọ - - Lati lenu
• Olive epo - - Lati lenu
• Sugar - 2 Atiku. awọn spoons

Ilana

Alubosa ninu awọ ara rẹ ni a ge sinu awọn ẹya mẹrin ati fi sinu ekan kan. Solim, o tú epo olifi ati ki o fi kun kan gaari. A dapọ ohun gbogbo daradara. Fi alubosa sori apẹ ti yan pẹlu awọ ara. Alubosa ti wa ni bo pelu pẹlu bankan o si fi ranṣẹ lati beki ni preheated si 180 iwọn adiro fun iṣẹju 50-60 (da lori iwọn ti alubosa). A gba jade kuro ninu adiro, yọ ideri naa kuro ki o wẹ alubosa kuro ninu awọ ara. Ati pe a sin si tabili. Ohun ipanu nla. Mo ro pe o yoo fẹran rẹ. O dara!

Iṣẹ: 4