O rọrun rọrun lati inu ẹdọ malu

1. Bọ awọn tomati ni omi ti o ni omi, pa wọn pa ki o si ge sinu awọn ege. 2. Awọn alubosa mọ Ẹrọja:

• Bota - 1 aworan. kan spoonful
• Ewu malu - 300-350 giramu
• Teriba - 1 nkan
• Orisun tomati - awọn ege meji
• Iyọ - 1 teaspoon
• Ata - 0,25 Teaspoons
• Parsley - 20-30 Grams (kekere opo)

Ilana

1. Bọ awọn tomati ni omi ti o ni omi, pa wọn pa ki o si ge sinu awọn ege. 2. Alubosa Peeli ati ki o ge sinu awọn oruka ti o kere julọ. Nọmba kọọkan ni lati fọ kuro. 3. Parsley lati ṣafọ jade, wẹ, gbọn awọn omi pipọ ati fifun gige. 4. Wẹ ẹdọ, gba o laaye lati ṣigbẹ ki o si ge sinu awọn ila ti o fẹrẹ pẹlẹpẹlẹ. 5. Ninu apo nla frying ṣe afẹfẹ epo, ṣe iwọn ilawọn ati ki o fi ẹdọ ati alubosa wa. Fry fun iṣẹju 5 titi ẹdọ yoo fi ṣan, ati awọn alubosa ko ni tutu. 6. Ṣe ina ina, fi awọn tomati, iyo ati ata si skillet, fa ki o si simmer titi awọn tomati yoo ṣetan. Ṣe sisẹ satelaiti pẹlu gbigbọn, ṣe itọju rẹ pẹlu parsley.

Iṣẹ: 2-3