Isoro jẹ ifarahan adayeba, iru si inira: lẹhinna gbogbo, ni ori iwaju iya wa idaji ẹda ti o jẹ ti ajeji, ti o gba diẹ sii lati inu Pope, protein. Sibẹ awọn ẹlomiran ṣe ẹbi awọn "homonu ti oyun" ati ara awọ ti o dahun fun iṣelọpọ wọn. Ni gbogbogbo, awọn okunfa ti majẹmu ti wa ni ṣiṣiroye - ati awọn obirin ni akoko yii n jiya.
Nigbawo lati bẹrẹ iṣoro?
Ti iya iya iwaju ba jẹ opo, eyi ko tumọ si pe ọmọ ti ko ni ọmọ ṣaisan, bakanna: awọn iṣoro meji lojojumo ko ni ipa ọmọ. Ṣugbọn ti o ba ni ailera lati gbogbo awọn iṣoro ati pe o binu paapaa ni alẹ, ti iṣoro ba bẹrẹ, titẹ naa ti lọ silẹ ni kikun, awọ ara rẹ si ti di gbigbọn - eyi jẹ akoko lati beere fun dokita naa fun iranlọwọ.
Kini o yẹ ki n ṣe?
O ni imọran ko ṣe mu "ijẹ-ara-ẹni", ati lati mọ nigbati tetejẹ ti tete bẹrẹ: onje, ijọba ti ọjọ - ni ọrọ kan, lati ṣe igbesi aye igbesi aye ti o ni igbagbogbo. Ṣugbọn diẹ ni o lagbara ti yi, ati awọn ti o wa ni jade pe awọn iya iwaju ojo ti wa ni ija ko pẹlu awọn okunfa, ṣugbọn pẹlu awọn ifihan ti toxicosis.
Nigba ti o jẹ ki awọn nkan ti o ni okunfa jẹ iṣoro nipasẹ õrùn ounje nikan, ṣugbọn iṣesi akọkọ ti ìgbagbogbo jẹ ikun ti o ṣofo. Nitorina, ọna ti o munadoko julọ lati dojuko ijagun ni lati ṣe ipa ara rẹ lati jẹ ohun kan.
Jeje kekere kan - kekere kan, ṣugbọn gbogbo wakati 2-3. Ati ki o je nikan ohun ti ọkàn wa da si, paapa ti o ba ti ni awọn eerun. Ṣe ounjẹ owurọ. Nitorina ounje ko ni aaye ti o tun wa ni ita. Mimu ti o dara julọ jẹ apple tabi wara, ṣugbọn awọn aṣayan wa. Dipo carbohydrates - awọn ọlọjẹ. Fi ninu awọn akojọ aṣayan diẹ sii awọn ọja ti o ni awọn amuaradagba (ati ni akoko kanna, kalisiomu): kefir, warankasi ile kekere, warankasi, eyin. Ṣaju ounjẹ naa. Awọn mejeeji gbona ati tutu yoo ni lati yara: ounjẹ yẹ ki o gbona ati ki o ni ipo-idasi-omi. Ṣugbọn - ko fẹ: aṣayan ti o dara julọ - eso awọn ọmọ purees.
Ṣawari ati gbiyanju. Gbogbo iya ti o wa ni iwaju yoo ni awọn ohun ti o ni iriri gastronomic nigba aisan. Ẹnikan ṣe iranlọwọ lẹmọọn, miiran - eso eso didun kan, awọn ẹtan ti o ni ẹta-kẹta, kẹrin - awọn irugbin. Melo eniyan, ọpọlọpọ awọn oluranlọwọ.
Ririn rin. Ofin akọkọ ti ajẹsara - awọn ọja ti o gba nipasẹ ara loni, o le kọ ọ ni ọla. Nitorina, o jẹ dandan lati wa ni wiwa nigbagbogbo ti pe, lati ohun ti kii ṣe akiyesi. Ṣe isinmi. Overexertion n mu irora, bẹẹ ni iṣẹ-ṣiṣe ti ara ni akọkọ akọkọ osu ti o dara julọ. Ma ṣe ṣe awọn iṣipẹ olokun ni owurọ. Rin ninu air-ìmọ. Nrin ni o kere ju wakati meji lọjọ kan ati lati sùn pẹlu window ti o ṣii le fa ailera naa jẹ. Je alabapade. Maa ṣe mu igbesi-aye pẹlu ẹru, ounjẹ ti o ni ẹru tabi ounjẹ pupọ. Mu pupọ. Mase mu omi, ṣugbọn mu diẹ laarin awọn ounjẹ. Ati yan omi ti o wa ni erupe ile pẹlu gaasi, biotilejepe o ko wulo bi o ṣe deede.
Maṣe mu siga: kii ṣe pe o kan jẹ ipalara nikan - fifun si mu ki awọn yomijade ti oje ti o wa, eyiti o le fa kiu.
Bawo ni o n lọ?
Nausaa wa nipa ọsẹ mẹfa lẹhin ibẹrẹ igbimọ akoko ikẹhin ati ipari ni ọsẹ 12-13. Ifa si awọn ibeji jẹ okun sii ati ki o gun to gun. Biotilẹjẹpe o ṣe akiyesi pe ipalara jẹ nigbati o n ni aisan ni owurọ, diẹ ninu awọn iya ojo iwaju le ni "ipo ojiji" ni gbogbo ọjọ, awọn ẹlomiran ṣe aibalẹ nikan lẹhin õrùn, ati ki o ṣe ibẹwo nikan ni igba meji ni osu mẹta.
Kini o ṣẹlẹ?
Lati ipo deede ti awọn iṣoro ti o nirara rọra sinu arun kan ti o ṣe ipa ipa ti oyun.
Tani o ṣe itọju diẹ sii?
Gẹgẹbi awọn akiyesi awọn onisegun, ounjẹ ti o niijẹ ti a ni igbega nipasẹ aibikita ṣaaju ki oyun, awọn aisan inflammatory ti awọn ibaraẹnisọrọ ati ti ile-iṣẹ, ati awọn iṣoro ti ko ni aboyun-endocrine tabi ailera. Ni idakeji afẹfẹ, ailera ati ailewu sisun, idibajẹ ti n mu. Ipo iṣoro tun jẹ ifosiwewe kan, aifọkanbalẹ bii diẹ.
Ohun akọkọ ni lati ṣe atẹle awọn ifarahan ti nigbati ibajẹ ti o tete jẹ ninu aboyun lo bẹrẹ, lati ṣakoso itọju, titẹ ẹjẹ, jẹun bi o ti ṣee ṣe ki o si sinmi siwaju sii.
Iwọn ti o niyewọnwọn ti aisan ti wa ni de pelu fifun soke titi di mẹwa ni ọjọ kan. Obinrin kan ba lagbara, o ṣubu sinu ailera, o padanu iwuwo, awọn iṣoro pẹlu titẹ ati otutu bẹrẹ. Ipo yii nilo tẹlẹ fun ilera ati akiyesi awọn onisegun. Biotilejepe awọn oogun fun itọju tojẹ ti ko ni lilo, awọn oniṣegun yoo ni anfani lati san owo fun iyọnu fifa ati awọn eroja, ki a ko ba ọmọ naa tabi iya rẹ ni ipalara.
Ẹri ti a fihan fun idibajẹ to waye laiparupe. Pẹlu ounjẹ rẹ ko duro ni gbogbo ara ti ara iya, ikun ti o nlo nigbagbogbo nfa idibajẹ to lagbara ti iwọn - 2-3 kg fun ọsẹ kan. Laisi itọju, a ko le fi ipo yii silẹ.
Nigba miiran majẹmu ti wa ni masked: dipo ti ọgbun njẹ iru awọn ikọlu ikọ-fèé, fi han ni awọn iṣoro pẹlu awọ ara, jaundice, convulsions.