Nigba oyun, awọn obirin n ronu nipa igbesi aye wọn, nipa ohun ti wọn jẹ, ohun ti wọn mu. O jẹ ohun mimu ti obirin aboyun ti yoo di koko ọrọ yii. Obinrin kan ni oyun nilo oyun omi pupọ, niwon ọmọ ti mbọ wa ni 90% omi.
Fun obirin kan ni akoko yi, omi jẹ pataki, nitori pe o yi iyipada gbogbo ilana iṣowo. Awọn ẹya ara ti o wa (awọn kidinrin, okan) bẹrẹ lati ṣiṣẹ ni awọn igba pupọ siwaju sii, eyi jẹ nitori otitọ pe ara ti n dagba nilo ipo ti o tọ.
Nigbati obirin ba wa ni ipo, omi mimu fun u jẹ pataki julọ, o n ṣe iṣeduro awọn ilana iṣiparọ. Ti oyun naa ba jẹ laisi idibajẹ ati eyikeyi awọn lile, omi yẹ ki o jẹun nipa awọn gilaasi 8 ni ọjọ kan. Ati ni akoko ti o gbona ati pẹlu alaini ilera, ohun mimu yẹ ki o pọ sii. Ko ṣe pataki lati mu omi pupọ ni pẹ to oyun. Ni akoko yii, o nilo lati ṣe akiyesi iwọn naa. Mu omi pupọ bi o ti fi oju ara rẹ silẹ.
Ni omi ti o wa ni erupe ile jẹ ipalara fun awọn aboyun?
Ṣugbọn sibẹ, iru omi wo ni aboyun ti o loyun yoo mu bi o ṣe kii ṣe ipalara funrararẹ tabi ọmọ rẹ? Awọn onimo ijinlẹ sayensi fun idahun ti ko ni imọran pe omi yẹ ki o jẹ ti didara ga. Si iru omi omi orisun omi omi bi omi lai ṣe awọn ikuna. Iru omi naa yoo dara julọ fun obirin aboyun, niwon ko ni awọn aiṣedeede oriṣiriṣi. O jẹ apẹrẹ lati lo omi ti a ti yọ jade lati awọn ipele ilẹ ti ilẹ.
O gbagbọ pe pe ki o le bi ọmọ ti o ni ilera, o nilo lati bẹrẹ omi didara omi ni idaji odun kan ṣaaju ki oyun. Ṣugbọn paapa ti o ko ba ṣe eyi, maṣe padanu aaye bayi.
Awọn obirin wa nife ninu ibeere bi bi omi ti o wa ni erupe ile nigba ti oyun yoo ni ipa lori ọmọ naa ati pe a le ya ni apapọ?
Ọpọlọpọ ero ti o wa lori eyiti o le ṣe idajọ nipa omi ti o wa ni erupe ile ati oyun. Ṣugbọn ni akoko yii, awọn onimo ijinle sayensi ti bẹrẹ si jiyan pe gbigbe iru omi bii lailewu yoo ni ipa lori ilera ọmọ alaibi. Awọn ẹlẹgbẹ wa lo omi omi adayeba lati awọn kanga olorin kekere diẹ, bẹli awọn oṣuwọn fun awọn ọmọde ti o ga julọ ju awọn obirin ajeji lọ. Lẹhinna, awọn ọmọbirin lati France, Italy, Germany njẹ omi diẹ wulo.
Ero omi ti ko ni idapọmọra omi
Ati pe fun omi omi ti nwaye ti o nṣiṣẹ ni iṣẹ-ṣiṣe, awọn onimọwe ati awọn onisegun sọ pe o dara fun awọn obirin ni ipo ti ko gbọdọ mu iru omi bẹẹ. Nipa ara rẹ, omi omi ti n ṣakoso pẹlu ikun ninu awọn ilana ti nlọ lọwọ. СО2 nini ara sinu ara bẹrẹ lati bii iṣan ati ki o fa belching, eyiti o bamu ọmọ naa. Pẹlupẹlu, o le fa idamu ninu iṣẹ ti ikun, obirin kan le ni àìrígbẹyà, bakanna bi agbada alaimuṣinṣin.
Ọpọlọpọ awọn ohun mimu ti a ti ni carbonated ti o ni aspartame. O jẹ nkan ti o dùn ju gaari ni igba pupọ lori. O fa idarọwọduro ti ẹdọ ati o le fa igbẹ-ara-ara, kii ṣe ninu agbalagba nikan, ṣugbọn ninu ọmọ ti a ko ni ọmọ. Ni afikun, aspartame n fa ohun ti o fẹ, ati fun awọn aboyun o buru gidigidi, nitori nigba ti oyun, obirin nigbagbogbo fẹ lati jẹun. Nitorina, awọn ohun mimu bẹẹ le mu ẹda rẹ jẹ.
Omi jẹ awọn phosphoric acid. O le fa urolithiasis tabi ṣẹda okuta ni gallbladder. Obinrin kan ni ipo ati bẹ awọn kidinrin ṣiṣẹ diẹ sii, ati bi o ba jẹ ifarahan si awọn aisan bẹẹ, o le ni ipa lori ilera ilera obinrin.
Ma ṣe lo omi ti ko ni erupe pẹlu awọn ohun mimu lakoko oyun, eyi le fa iru aleri miiran, mejeeji fun Mama ati fun ọmọde iwaju.
Ṣaaju ki o to mu omi onjẹ, ro nipa egungun ati eyin ti ọmọ rẹ. Mineralka ni odiṣe yoo ni ipa lori enamel ti eyin obirin ati ki o nyorisi iparun wọn. Ati bi iwọ ṣe mọ, awọn eyin ti obinrin kan - igoro ti awọn ọmọ inu ilera ti ọmọ rẹ.
Lati ohun ti a ti sọ loke, o ṣe pataki lati ṣe ipinnu pe awọn aboyun ati awọn omi ti o wa ni erupe ko ni ibaramu. A nilo awọn obirin lati mu omi omi ti kii ṣe ti afẹfẹ (ti o dara julọ lati inu awọn ipasẹ ipamo) fun nitori ilera ti ọmọ wọn ojo iwaju ati ti ara wọn.