- Ẹran ẹlẹdẹ - 300 Giramu
- Eweko - 6 Aworan. awọn spoons
- Iyọ, ata - - Lati lenu
Gẹgẹbi o ti le ri nipasẹ nọmba awọn ohun elo, ohun-ounjẹ eran-ara yii ti o wa ninu apo ti o wa ninu apo-inifirofu jẹ iru ipilẹ fun idunnu rẹ. Ma ṣe fẹ ẹran ẹlẹdẹ, - rọpo eran malu, ko fẹ eweko, - rọpo pẹlu epo epo, soy obe tabi mayonnaise. Ati bawo ni o ṣe le ṣe idanwo pẹlu awọn akoko ... Nitorina a ni isalẹ si owo laisi idaduro :) Ohunelo fun eran ni apo ti o wa ninu apo-inifirofu: 1. Ni akọkọ, ṣe ida ẹran naa, ti o ba jẹ dandan, ki o si ṣetan silẹ fun sise. Ti o da lori iye owo ti o mu fun ohunelo yii ti ṣiṣe ẹran ni apo ti o wa ninu apo-inifirofu, yọ egungun pupọ tabi sanra. 2. Ṣiṣe ẹẹyẹ lu eran pẹlu ọpa, nitori pe ni fọọmu diẹ sii o ni yoo yan ni kiakia. 3. Bayi ṣe awọn ohun elo ti ẹran-ara wa ti a pese silẹ lati lenu, iyo ati ata. Maa ṣe gbagbe lati "ṣiṣẹ jade" eran naa daradara, ki o jẹ deede ti nhu. 4. O maa wa nikan lati mu apo fun fifẹ, ki o si fi awọn ohun elo wa sinu rẹ. Awọn package yẹ ki o to fun opin ti a di pẹlu kan tẹle, tabi a lo awọn agekuru pataki fun awọn jo. Ohun akọkọ ni pe wọn dara fun eero onigirofu, ki o ma ṣe yo ninu ilana. 5. Nisisiyi, fun ohunelo wa fun sise eran ni apo kan ninu adirowe onita-inita, gbe apo naa sinu ekan pẹlu awọn bumpers ati firanṣẹ ni taara si adirowe onita-inita. 6. Ṣatunṣe - apo naa ko yẹ ki o fi ara rẹ si ẹran, fi aye silẹ fun afẹfẹ. Fun eyi, ṣe ideri apo lati isalẹ pẹlu orita ni ọpọlọpọ awọn aaye. Ati, gbogbo ohun ti o wa fun ohunelo ti o rọrun yii ninu apo ti o wa ni adirowe onita-inita lati gbe iyẹ onirioirofu fun fun iṣẹju 20 ni agbara apapọ. Lẹhinna, maṣe gba ni kiakia, ṣugbọn duro miiran iṣẹju mẹwa. 7. Pigru Punch pẹlu awọn apẹrẹ tabi awọn apamọ ni ọpọlọpọ awọn aaye lati ṣayẹwo fun imurasilẹ. Ninu ọran naa, - tan eran naa pada, lai mu kuro ninu apo, ki o si fi ranṣẹ si ibi-onita-inofu titi yoo fi ṣetan. Nisisiyi gbe e jade, yọ kuro ninu ọpa, ge o ati ṣe ọṣọ pẹlu ọya tabi ẹfọ. Ṣe iṣẹ pẹlu sẹẹli ẹgbẹ kan, mu omi oje naa, ti a ti tu lakoko ṣiṣe. O dara!
Iṣẹ: 2