Awọn ounjẹ ipanu pẹlu oriṣi ẹja kan

Bibẹ awọn tomati. Ge awọn alubosa, ati awọn ẹya funfun ati alawọ ewe. Lati ge kan radish, awọn eroja Eroja:

• Awọn tomati - Awọn ege meji
• odo Teriba - awọn ege meji
• radish - 50 giramu
• ìdìpọ Basil - 1 nkan
• epo olifi - awọn ohun kan 4. awọn spoons
• kikan - 3 St. awọn spoons
• yipo - awọn ege 4
• ori omiiyan ni epo - 150 Giramu

Ilana

Bibẹ awọn tomati. Ge awọn alubosa, ati awọn ẹya funfun ati alawọ ewe. Ge awọn radish, wẹ basil. Illa 4 tablespoons ti olifi epo ati 3 tablespoons ti kikan ni ekan, iyo ati ata. Ge awọn buns ni idaji ni ayika. Saturate mejeeji halves pẹlu adalu oti epo. Ṣe awọn ẹfọ, basil ati ẹja lati ori oke pẹlu idaji keji. Ṣe!

Iṣẹ: 4