Akara oyin-eweko O rọrun lati ṣeto obe yoo jẹ afikun afikun si awọn saladi pẹlu ewebe, bakanna bi eran ti a ti gbẹ. Awọn ohun itọwo ti obe yi jẹ gidigidi dani: o dun, ati didasilẹ, ati die-die ekan. Ọdun oyin-eweko gbọdọ ni akoonu ti kalori ati pe o le jẹun pẹlu ounjẹ kan. Iru kikun naa yoo wulo julọ fun awọn eniyan ti o n jiya lati aini awọn vitamin ati awọn ohun alumọni.
Eroja:- Honey 5 tbsp. l.
- Eweko 1 tsp.
- Olive epo 2 tbsp. l.
- Bọtini kikan 1 tbsp. l.
- Soy obe 2 tbsp. l.
- Ata ilẹ dudu 1 fun pọ
- Igbese 1 Lati ṣe obe oyin pẹlu eweko, a nilo oyin, epo olifi, eweko, apple cider vinegar, soy sauce, ata dudu.
- Igbese 2 Honey daradara adalu pẹlu eweko.
- Igbese 3 Fi epo olifi kun.
- Igbesẹ 4 Fikun ata ilẹ dudu dudu.
- Igbese 5 Fi awọn obe soy. Aruwo.
- Igbese 6 O le fi ibi yii pamọ fun awọn ọjọ pupọ ninu firiji.