Pẹlu awọn iṣọn-ara ounjẹ, paapaa nigbati o ba fa irora naa, tẹle awọn ọna ti o kere julọ, a gbe awọn tabulẹti gbe paapaa ko ni wahala lati ka awọn itọnisọna naa. Lati bẹrẹ pẹlu rẹ o ṣe pataki lati gbiyanju lati lo awọn ọna ti a ti ṣayẹwo ti oogun ibile.
Bii àìrígbẹyà. Irugbin Flax
Constipation nyorisi sibajẹ ara. Ibanujẹ ailera, ibanujẹ ninu ikun, ailera ti ko ni idiwọ, iṣeduro - awọn aami aisan ti o mọ? Ti iru aiṣedede bẹẹ ba jẹ ọkan (abajade ti wahala) ati lẹhinna lẹhin ti o pada si igbesi aye igbesi aye, eyi kii ṣe arun. Gbiyanju ọsẹ meji kan lori ikun ti o ṣofo lati mu idapọ awọn irugbin flax: 1 tabili. kan spoonful ti awọn irugbin, tú 150 milimita ti omi farabale, insist idaji wakati kan, bo awọn n ṣe awopọ pẹlu kan ideri, igara ati mimu.
Biliary colic
Imudara ilosoke ninu nọmba awọn alaisan pẹlu cholelithiasis ti wa ni idi nipasẹ awọn iyipada ninu ounjẹ. Opo ti ounjẹ ti o dara julọ jẹ ki iyipada ninu awọn kemikali ati awọn ohun-ini ti bile - npọ si "lithogenicity" - ipilẹṣẹ awọn okuta ninu awọn ọti-gallbladder ati awọn igi bile. Ni ibere ki o ko mu ailera naa wa si "akoko okuta" ati ki o pa biliary colic kuro, kan si dokita kan nipa gbigba igbadun atishoki. Tsinarin, ti o wa ninu awọn ẹja atishoki, nmu igbadun bile bii jade, aabo ati atunṣe awọn ẹdọ ẹdọ. Iranlọwọ broth iranlọwọ pẹlu bloating ati ki o fa fifalẹ tito nkan lẹsẹsẹ. 30-40 g si dahùn o leaves tú 1 lita ti omi farabale, fi fun iṣẹju 10. Ya 200 milimita ni igba mẹta ọjọ kan fun iṣẹju 15-20 ṣaaju ounjẹ.
Flatulence
Flatulence - bloating ti o ni nkan ṣe pẹlu ikojọpọ awọn ikuna ninu ifun, le tẹle awọn ailera bẹẹ bi dysbacteriosis, onibajẹ colitis, awọn ipalara inu ikun ati inu ailera awọn ọja diẹ. Fi okun ṣe okunfa tun le fa ikolu ti awọn ikun ninu ifun. Awọn atunṣe eniyan yoo ran ọ lọwọ - chamomile. Apọju antisepik ati awọn antispasmodic, chamomile ni ipa ti o ni anfani lori oporoku mucosa, dinku igbona. Ya 50 milimita ti idapo lẹhin ounjẹ. Lati ṣe igbaradi, kun tabili kan ti awọn ododo pẹlu gilasi kan ti omi ti n ṣagbe, preheat ninu wẹwẹ omi (iṣẹju 15), tẹju idaji miiran miiran, lẹhinna igara.
Pms
Gẹgẹbi abajade ti iṣaju iṣaju iṣaju (PMS) ọjọ diẹ ṣaaju ki ibẹrẹ ti iṣe iṣe oṣuwọn, o le ni iriri idamu nitori irọrun ati iyọ si àìrígbẹyà. Ìyọnu ti iṣan nfun awọn ifarahan ti o ni aifẹ, diẹ ninu awọn igba ti o ni ipalara ti ibanujẹ nla. Ohun akọkọ lati ṣe ni ṣatunṣe ounje naa. Yẹra lati inu suga onje, suwiti ati eclairs. Tii, kofi ati ọti-lile kii yoo jẹ irora, ṣugbọn, ni ilodi si, yoo mu alekun aisan pọ. O dara julọ lati dawo lori eso ati ẹfọ ki o si dinku rẹ si egboigi ati tii (ẹja apọn, melissa, ginkgo, passionflower, cuff). Ṣaaju ki o to lọ si ibusun, pese idapo: 1 teaspoonful. kan ti o ni omi ti o fẹlẹfẹlẹ, o tú 200 milimita ti omi farabale, o ku iṣẹju iṣẹju 5-10, ti o yan ati mu.
Colic intestinal
Ṣe o ni idaniloju pe carousel wa ni inu rẹ, ati pe o dun nibi ati nibẹ? Awọn oniṣan aisan ti o ni imọran ni o tọka si bi aisan "irritable bowel syndrome" (IBS). Ni ọpọlọpọ igba, ipo yii n dagba lẹhin ti awọn ipo nira: awọn ariyanjiyan, ija, awọn idanwo ati awọn ẹdun-ọkan. Kini o yẹ ki n ṣe? Lati ronu. Ti ikun naa ba n ṣe atunṣe paapaa lati ṣe iṣiro kirẹditi ni ẹkọ ẹkọ fisiksi, lẹhinna o tọ lati sọ fun dokita-gastroenterologist nipa iru agbara bẹẹ. Jasi, ati si awọn olutọju-ọkan. Ti "ikọlu oporoku" jẹ ibùgbé, ṣe iranlọwọ fun awọn ewe oogun. Fun apẹẹrẹ, idapo ti lẹmọọn lemon, peppermint, fennel eso tabi awọn ododo ododo. Awọn wọnyi eweko dẹrọ awọn ipo ati din bakteria ninu ifun. Ya 20 giramu ti loke ti oregano, tú 1 lita ti omi farabale, jẹ ki o pọ fun 10-15 iṣẹju. Mu lẹhin gbogbo ounjẹ kan gilasi ti idapo egboigi.