Ipa ti awọn ohun amayederun ti ara wọn lori ara eniyan jẹ apọniriki ti a mọ si awọn onibajẹ atijọ. Awọn egungun oorun le ṣe atunṣe ajesara, agbara afẹfẹ - atẹgun awọn ilana iṣan-ẹjẹ, ati omi ti n ṣanṣe - lati yọ neurosis ki o si mu ipese agbara pataki pada.
Ṣugbọn nigbami igba oju-ọrun n yipada lati inu ore kan sinu ọta kan. Awọn iṣọra, iṣan titẹ, awọn iṣan iṣan, ailera, awọn iṣọn-ara ti inu ikun ati inu oyun le jẹ awọn ami ti meteodependence - ailmenti ti ko dara pupọ.
A gba awọn ifarahan ti ailera naa yoo ṣe iranlọwọ fun awọn iṣọrọ mẹta. Ni akọkọ, o jẹ dandan lati ṣatunṣe ijọba ijọba ti oorun: o jẹ ki ara lati kun agbara ti ko lagbara ati ki o ṣe okunkun awọn idena aabo ti ara, o nmu iduro resistance ti o pọ sii.
Iwọn didun ni ohun orin jẹ ifosiwewe pataki keji. Yoga, ije ijere, odo, awọn ifarahan, awọn ohun elo afẹfẹ ati awọn itọnisọna - eyikeyi awọn idiwọn ti o dinku yoo ṣe alekun ifarada ti ara ati dinku meteosensitivity.
Ati, ni ikẹhin, ounjẹ kan: ma ṣe lo awọn ẹran ti o lagbara, ounjẹ yara, oti ati kofi. Awọn salads ti oṣuwọn daradara, awọn ọja-ọra-wara, eja ati awọn ounjẹ jẹ awọn oluranlọwọ ti o ṣe pataki ni igbejako meteoropathy.