Turati akara jẹ ki a gbiyanju lati yan akara akara lori iyẹfun rye. Nigbati o ba yan iru akara bẹ, lo adalu rye ati iyẹfun alikama ni awọn ọna ti o yatọ. A yoo beki ko o kan akara, ṣugbọn pẹlu ounjẹ. Ni kikun o yoo yan warankasi ti awọn orisirisi lile, fun apẹẹrẹ, Gouda ati awọn tomati sisun-oorun. Ọpọlọpọ awọn ilana fun siseto awọn tomati bẹ, ṣugbọn Mo nifẹ lati gbẹ awọn tomati ni ọjọ kan ninu oorun, lẹhinna fun ọgbọn iṣẹju ni adiro lati gbẹ ati lẹẹkansi si oorun. Awọn tomati ti o dun ati ti o dara julọ ni a gba. Nibi iru ẹwà bẹẹ, a yoo kun akara wa. Loke awọn akara ti o le yika ni adalu awọn irugbin ati awọn poppies. Iru awọn ounjẹ bẹ le jẹ pẹlu namazkami, Jam ati ara rẹ. Ti o dara.
Eroja:- Iyẹfun rye 200 g
- Sikiri Ounfun 600 g
- Sugar 20g
- Iwukara gbẹ 10 g
- Ata ilẹ 3 awọn ohun elo
- Olifi epo 4 tbsp. l.
- Omi 500 milimita
- Iyọ 25 g
- Iyẹfun rye iyẹfun 100 g
- Awọn tomati, si dahùn o 300 g
- Guda warankasi 200g
- Sesame White 50 g
- Awọn irugbin ti sunflower 200 g
- Poppy 20 g
- Igbese 1 Lati ṣa akara, o nilo lati ya fun idanwo: alikama ati rye iyẹfun, iwukara, omi, suga, iyo, ata ilẹ, epo olifi; fun kikun: awọn tomati ti a ti oorun-oorun, wara lile, iyẹfun rye; fun awọn irugbin sunflower powdering ati awọn irugbin Sesame, awọn irugbin poppy.
- Igbese 2 Mura oorun ṣe awọn tomati tutu. Mu awọn tomati ara ti ara. Ge sinu stems, peeli awọn irugbin ati oje, tan lori iwe ti o yan, gbẹ ninu oorun, ọgbọn iṣẹju ni adiro 100 ° C, lẹẹkansi ni oorun.
- Igbesẹ 3 Ata, iyọ, fi awọn ewe ti o wa ni arobẹrẹ, thyme.
- Igbese 4 Fi awọn tomati sinu idẹ, fi epo olifi kun.
- Igbese 5 Mura awọn sibi lati omi gbona, iwukara ati suga. Fi afikun epo olifi ti o sunmọ ati epo olifi si iyẹfun iyẹfun gbigbẹ. Aruwo.
- Igbese 6 Gbẹ ata ilẹ, ge awọn warankasi sinu awọn cubes.
- Igbesẹ 7 Kilọ ata ilẹ ni esufulawa. Fi iyọ kun ati ki o tẹ awọn miiran iṣẹju 5 miiran.
- Igbese 8 Bo ekan pẹlu idanwo pẹlu apo-itura atẹgun ki o si gbe ni aaye gbona fun iṣẹju 20.
- Igbese 9 Mura awọn kikun lati iyẹfun, awọn tomati ati warankasi.
- Igbese 10 Illa gbogbo awọn eroja.
- Igbese 11 Fi awọn nkún sinu esufulawa ki o si sọ ọ daradara. Bo pẹlu irọlẹ ti o tutu ati fi sinu ibi ti o gbona fun wakati kan.
- Igbese 12 Awọn esufulawa yẹ ki o lọ soke ni igba meji.
- Igbese 13 Gbe igbasilẹ ni ijanu. Pin si awọn ẹya.
- Igbese 14 Fọọmu kekere. Bo pẹlu ifura, fi fun iṣẹju 20 ni igbadun.
- Igbese 15 Fi awọn omikara palẹ pẹlu omi ati ki o fi wọn si inu awọn irugbin ati awọn aṣiṣẹ. Fi iwe dì. Bo pẹlu onilu. Lati fi sii iṣẹju 20 ni ooru.
- Igbese 16 Ni adiro gbigbona 220 ° C, ṣa akara awọn akara fun iṣẹju 15-20.
- Igbese 17 Itura. Sin si tabili.