Ṣugbọn maṣe gbagbe pe stereotype ti o ni agbara nipa kofi jẹ igbagbogbo, nitori lilo caffeine ninu awọn abere nla le ma fun ni esi ti o fẹ ati paapaa ipalara fun ara, yika iṣẹ rẹ ni itọsọna ti ko tọ fun ọ. Bakannaa, fa rirẹ ati ikuna ti ko ni ipa ni iṣẹ-ṣiṣe ti aifọkanbalẹ eto aifọwọyi, ti nfa awọn ẹru ara-ara. Labẹ agbara ti kofi ati caffeine, iṣẹ ijẹ-ọkan ọkan, ikun ẹjẹ nyara, awọn ohun-elo ti inu iho wa ni idinku, riru iṣẹ iṣuṣan, nitorina agbara ti kofi npa ipalara. Ni igba pupọ, ilọsiwaju iṣan aisan okan ati iṣọsi CNS jẹ okunfa ti ara-arara.
Nigbati on soro nipa kofi ati siga, ma ṣe gbagbe nipa awọn ipalara ti o pọju ti nicotine pẹlu agbara caffeine. Nitotini ṣabọ ara pẹlu awọn majele ti o si nyorisi ikun ni atẹgun ti awọn tissues. Imun ti kofi nigbagbogbo pẹlu nicotine nyorisi iyipada ti ko ni iyipada ninu ara eniyan.
Fun awọn obirin ẹlẹwà o yoo tun wulo lati mọ pe biotilejepe caffeine jẹ stimulant wulo fun awọn kalori to nyara ati nkan ti o ṣe iranlọwọ pẹlu sisun sisun, kofi jẹ tun oluranlọwọ si cellulite!
Ko si ẹniti o sọ pe kofi jẹ ọta. Awọn abere kekere caffeine n ṣe iranlọwọ fun wa ninu iṣẹ ojoojumọ wa. Ati, ohunkohun ti eniyan le sọ, eyi jẹ igbadun daradara ati igbadun. Ago kọfi kan ọjọ kan ko ni ipalara. Ti kofi jẹ ilẹ, bẹ bẹ bẹ. Laibikita bi awọn ti n ṣe nkan ti kofi kiakia ko polowo ọja wọn, gbogbo eniyan ni oye pe o kere si ni itọwo si awọn ewa kofi. Kofi omi tiomi tun ni awọn opo caffeine, nitorina awọn ipa ẹgbẹ le jẹ ipalara diẹ sii.
Ṣugbọn bi o ṣe le dinku agbara ti caffeine, ti o ba jẹ gidigidi soro lati ji ni owurọ laisi ago ti kofi, ati pe o fẹrẹ jẹ ki o yara si iṣẹ lai si ohun mimu, o tun ṣoro lati bẹrẹ iṣẹ lẹhin ti ounjẹ ... O ṣe pataki lati gbin nipasẹ dida iye iye ti kofi, n gbiyanju lati lo awọn ẹi oyinfi, ninu ago ati laisi Turk. Maa ṣe tun jẹ kofi, nwa atẹle, nitori Ipa lori eto aifọkanbalẹ ti iṣan. Ṣugbọn nipa mimu ati mimu kofi mimu kan yẹ ki o gbagbe.
Ksenia Ivanova , paapa fun aaye naa