Iwo ijo fun olubere

Iwanrin Belly jẹ ẹwà ti o dara julọ, ti o ṣe afihan ti kii ṣe alailowaya eyikeyi ọkunrin ni aiye yii. Ti o ni idi ti ọpọlọpọ awọn ladies fẹ lati ko eko fun ijó fun awọn olubere lati Titunto si ni o kere awọn ipilẹ agbeka ati ki o ko bi lati ṣojulọyin wọn ọkunrin ni ọna yi. Nipa ọna, diẹ ninu awọn kọ ẹkọ lati joye ikun fun awọn olubere nikan nitoripe wọn fẹ lati gbe ẹwà ati plastics.

Awọn peculiarity ti ijó ikun ni pe fun awọn oniwe-ipaniyan o ko ni pataki lati ni nọmba kan ti o dara. Ni ilodi si, oṣuwọn kekere kan jẹ ikorisi nibi. Ati fun awọn akọbẹrẹ, awọn obirin ti o ni idiwọn lati jo nitori awọn aṣiṣe ti o wa ninu nọmba, eyi jẹ nla kan. Nipa ọna, o ṣe akiyesi pe ikun bọọlu ko dara nikan, ṣugbọn tun wulo fun ilera. O ṣe ilọfun ẹjẹ ni agbegbe ibadi. Nitorina, nigbati o ba n ṣiṣẹ ijó ikun, o le yọ ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera ti o niiṣe pẹlu gynecology. Ṣugbọn sibẹ, ti o ba ni awọn iṣoro pẹlu ara ni agbegbe yii, o dara julọ lati kan si oniṣan-gẹẹda rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ iṣẹ-ṣiṣe rẹ lati rii daju pe iwọ ki yoo ni ipalara nipasẹ ijó.

Mọ lati ṣatunṣe ara

Iwanrin Belly jẹ ipilẹ ti awọn iṣoro ti o rọrun. Ṣugbọn fun olubere ti o kan wa lati ṣe iṣe, o le nira pupọ. Otitọ ni pe ofin ipilẹ ti ikun ikun ni nkan bi eleyi: gbigbe ara kan ninu ara, o nilo lati tun awọn apa miiran ṣe atunṣe daradara. Ti o ba jẹ pe, ti o ba ṣe awọn irọpa ibadi, o yẹ ki o ko ọwọ ọwọ, awọn ejika ati awọn ẹya miiran ti ara. Gbogbo idaji oke gbọdọ wa ni kikun ati ti o wa titi. Ati, ni ọna miiran, ti o ba bẹrẹ si gbe awọn ejika rẹ, iwọ ko le fi awọn ibadi rẹ silẹ ki o si ran ara rẹ lọwọ pẹlu awọn ẹsẹ rẹ. Ni idi eyi, ijó yoo ṣeeṣe patapata. Dajudaju, pataki ifojusi yẹ ki o san fun ikun ara rẹ. Nigba iṣẹ awọn ijó wọnyi, iwọ yoo ni lati kọ bi o ṣe n ṣanṣo awọn isan inu daradara lati ṣe diẹ ninu awọn agbeka ti apakan yii lai ṣe asopọ gbogbo awọn miiran. Ọpọlọpọ awọn ọmọde ti o bẹrẹ lati ṣe iṣe, o dabi ẹnipe ko ni otitọ. Ṣugbọn ni otitọ, ti o ba funni ni akoko lati ṣiṣẹ, lẹhinna o yoo mọ pe awọn agbeka bẹrẹ lati jade kuro ti a si fi fun ọ ni irora.

Maṣe duro fun abajade iyara

Lati le kọ bi o ṣe le ṣe ijó ijó, o nilo lati ranti ohun kan: o ko ni lati yara ni ibi gbogbo. Ni akọkọ, o dabi awọn ọpọlọpọ pe ijó jẹ rọrun ati pe wọn pinnu lati ṣe iwadi ohun gbogbo ni fere ọkan ẹkọ. Nigbati eyi ba kuna, obirin naa fi silẹ ni kilasi naa. Ni pato, gbogbo igbiyanju nilo lati kọ ni o kere ju awọn akoko diẹ. O gbọdọ hone o ki o ko ro nipa eyi ti iṣan si igara ati apakan wo ti ara lati ṣatunṣe. Awọn oṣere oniranlọwọ nigbagbogbo nmu ifojusi awọn olubere si otitọ pe o yẹ ki ọkan ko yẹra ti awọn iyipo ko ba ṣiṣẹ lẹhin ọpọlọpọ awọn kilasi. Iwanrin Belly jẹ ṣiṣu. Ko gbogbo wa ni a fun ni ṣiṣu lati igba ibimọ. Ṣugbọn gbogbo eniyan le dagbasoke. O kan ẹnikan lati ṣe iwadi iṣẹ kan kan yoo gba ọsẹ kan tabi meji, ati pe ẹnikan yoo ṣe iṣẹ fun osu mẹfa ṣaaju ki wọn to de opin. Ṣugbọn eyi yoo ma jẹ nigbagbogbo bi o ba tẹle awọn itọnisọna ti ẹlẹsin naa tọ.

Kini ati bi a ṣe le kọ?

Awọn oludẹrẹ nilo lati ṣe iwadi ikun ikun "lati rọrun lati ṣe idiwọ". Fun awọn ibẹrẹ o jẹ pataki lati kọ ẹkọ "mẹjọ" ati "alagidi". Otitọ ni pe ni otitọ, o jẹ lori awọn agbeka wọnyi ti o da gbogbo ikun ikun. Nìkan wọn fi awọn eroja miiran kun, nyi iyipada awọn iṣọrọ rọrun si awọn idiju diẹ sii. Nitorina ti o ba fẹ ki o ni ẹwà daradara ati ki o ṣe ijó yi ni kikun, lẹhinna rii daju pe ki o fiyesi si awọn agbeka ti o rọrun ki o si ṣiṣẹ lori wọn titi wọn yoo fi jẹ pipe fun ọ.

O le ṣe awọn eto fidio ati pẹlu ẹlẹsin. Iwọn ikẹkọ ti o gbẹhin jẹ ṣiṣiṣẹ siwaju sii, nitoripe ẹlẹsin lẹsẹkẹsẹ ri gbogbo awọn aṣiṣe rẹ ati iranlọwọ lati ṣe ohun gbogbo ni ọtun. Ṣugbọn iwọ tikalara le kọ gbogbo awọn iṣipo naa. Sibẹsibẹ, sisẹ wọn ko ṣe deede, nitori pe o ko ri ara rẹ lati ẹgbẹ, Ṣugbọn ni eyikeyi idiyele, ọna ti kikọ ẹkọ ikun jijẹ nikan ni o fẹ ati pe o le ṣe o ni ọna ti o rọrun julọ fun ọ.