Dajudaju, awọn aaye pataki ni itọju ti awọn eruku ti o wa ninu oyun nigba oyun, eyi ti a gbọdọ ṣe ayẹwo si ti o ba fẹ ki o ṣe kii dinku irorẹ si kere ju, ṣugbọn lati ṣe itoju ilera ọmọ ọmọ rẹ ti ko ni ọmọ.
Rii daju pe o tẹle awọn ofin ti ilana ijọba abojuto ara - eyi ṣe iranlọwọ lati din itankale kokoro arun. Idaraya ojoojumọ n ṣe iranlọwọ lati mu iṣan ẹjẹ silẹ ati ki o ṣe itọju iṣan ẹjẹ ni gbogbo ara, lẹsẹsẹ, ati si awọ ara. Lati pese awọ ara pẹlu awọn vitamin pataki - jẹ diẹ eso ati ẹfọ diẹ sii.
Idena ti sisu.
- Ni oyun, o wulo pupọ lati wẹ awọ mọ lati daabobo iṣpọpọ awọn ọra lori rẹ. Ti awọ ara ba farahan si irorẹ, lẹẹmeji ọjọ o yẹ ki o wẹ. Lẹhin fifọ, lo lati pa oju rẹ pẹlu awọn ohun elo microfiber ti o fa ọra.
- Awọn awọ ojula, ti o ni irorẹ, gbiyanju lati ṣan-jinlẹ daradara ki o si tọju wọn pẹlu ọṣẹ laisi epo. Ṣugbọn maṣe ṣe apọju rẹ pẹlu ṣiṣe itọju awọ, nitori o le yọ akoko aabo ti o yẹ fun awọn ọlọjẹ. Awọn ohun ti ara ẹni, ti o ni ilọsiwaju ti o ni idaniloju fun isokan, tikararẹ n gbiyanju lati ṣe atunṣe iwontunwonsi. Ati pe awọ ara rẹ di gbigbọn pẹlu fifọ mimu ti o tobi ju - awọn iṣan ti o rọba n ṣe ani diẹ sii sebum.
- Ma ṣe fi omi pamọ nigba ti o ba di mimọ. A ṣe iṣeduro pe ki o pa awọn ọṣẹ ti ọṣẹ ati awọn kokoro ti o wa ninu wọn ni pipa daradara ki o má ba fa ibanujẹ ara.
- Mu ese ara rẹ kuro, fun iṣẹju marun lẹhin fifọ o jẹ dandan lati lo ipara ti o ni irọrun ti ko ni awọn epo kan.
- Ma ṣe ṣawari agbegbe ti o ni ikolu nipasẹ gbigbọn, niwon iṣẹ yii yoo tan kokoro arun si awọn agbegbe miiran ti awọ oju, ati iye irorẹ yoo mu sii nikan.
- Nigbati o ba n lo awọn ọna titẹra, iwọ yoo nilo ọpọlọpọ swabs owu, niwon pe o yẹ ki o ṣe itọju kọọkan pamọ. Rii daju pe o jabọ kan tampon, ti o wa ninu ipara-ara astringent, lẹhin ti o ba ti ṣe atunṣe nkan ti o dara. Lati dena itankale kokoro arun ati ikolu ni itọju kọọkan pimple, o yẹ ki a lo buffer titun kan.
- O ṣe pataki lati ranti pe idaraya ojoojumọ n ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwontunwonsi ilera fun gbogbo awọn awọ-ara. Awọn adaṣe oriṣiriṣi n ṣe iranlọwọ fun sisan ẹjẹ si awọ ara, ati, bi abajade, awọ-ara naa ni irisi ilera ati imolara. Ni afikun, awọn ẹya-ara ti a ṣe atunṣe ṣe iranlọwọ lati ṣe iyipada wahala, eyiti o tun le fa irorẹ.
Itoju ti sisu.
Ko gbogbo awọn oogun oogun lodi si irorẹ le jẹ ailewu fun awọn iya abo. Nikan diẹ ninu wọn le ni rọpo nipasẹ awọn ọna fun lilo ita gbangba. Bakannaa, ti o ko ba ṣetan, o kere ju igba diẹ, lati gbagbe nipa awọ ti ko ni aiyẹ, o gbọdọ ṣetan fun awọn iṣoro ti o ṣeeṣe. Awọn onisegun, bi ofin, ko ṣe iṣeduro oogun fun aboyun fun irorẹ.
Ni iṣẹlẹ ti ifarahan ti irorẹ jẹ asopọ pẹlu awọn iyipada ti homonu ti o waye ninu ara nigba oyun, wọn yoo bẹrẹ si ṣe lẹhin ibimọ.
Ni ewu pupọ fun ọmọde ojo iwaju ti a lo awọn oogun ti a ṣe lati tọju irorẹ, eyiti o ni pẹlu acino retinoic. Iwadi ijinle imọran ni imọran pe retinoic acid (Roaccutane) le fa ipalara ibi ati, ni awọn igba miiran, yorisi si ipalara. Fun idi kanna, awọn oogun pataki ti o ni tretinoin (Tretinoin) ni a tun kà pe o lewu.
Ti o ba gbero lati loyun kan ati ni asiko yii ya adino acin retinini ni eyikeyi fọọmu, o gbọdọ fi silẹ lẹsẹkẹsẹ. Itogun ti oogun yii ni akọkọ 15 si 17 ọjọ lẹhin ero, gẹgẹbi awọn onisegun ti pinnu, mu ki o to 40% ewu ewu ailera ti ọmọ inu ọmọde. O tun ti fi idi rẹ mulẹ pe retinoic acid ti yọ kuro ninu ara obirin fun o kere ju osu meji (nigbakugba oṣu mẹta), nitorina imọran ti awọn onisegun ni lati darapọ mọ aboro pẹlu lilo awọn itọju iṣakoso ibi.
Awọn akoonu giga ti Vitamin A ni awọn oògùn fun irorẹ tun fa ibakcdun laarin awọn onimo ijinle sayensi. O tun jẹ agbara ti o fa awọn abawọn ibimọ ni idagbasoke ọmọde, pẹlu ọpọlọ ati ailera okan, idibajẹ oju, imọ ko dara. Ti o ba ni aniyan nipa aisi aini Vitamin A ninu ara, jẹun ọpọlọpọ awọn eso pupa, ofeefee ati osan ati awọn ẹfọ.
Laanu, iwọ ko le ṣe asọtẹlẹ boya iwọ ko farahan si ifarahan awọn blackheads lakoko oyun. Lati eyi ko si iṣeduro kankan fun eyikeyi obinrin, ko si si oogun kan, ti gbogbo agbaye ati ti o wulo fun ajalu yii. Ohun kan kan duro - duro. Ṣugbọn, dajudaju, ewu irorẹ dinku nigbati o nmu igbesi aye ilera.