Itọju abojuto ti irun ati ara

Jọwọ, sọ fun mi bi o ṣe le ṣetọju ara ni igba otutu . Ni akoko yii ti ọdun, Mo maa bẹrẹ si gbẹ ati flake, paapaa lori awọn ẹsẹ mi. Eyi ti o tumọ lati yan fun abojuto? Afẹfẹ afẹfẹ, ibẹrẹ, awọn nilo lati wọ awọn aṣọ gbona jẹ idanwo pataki fun awọ ara, kii ṣe darukọ gbẹ ati ki o jẹra. Fun abojuto, lo eyikeyi wara ti o jẹun.
Iru awọn àbínibí yii ṣe iranlọwọ fun redness ati peeling, ṣe afihan imudara imunju fun igba pipẹ nitori akoonu ti o dara julọ fun awọn nkan ti o tutu. Wọn ti wa ni lẹsẹkẹsẹ wọ, fi aaye silẹ, fun ni anfani lati wọ lẹsẹkẹsẹ lẹhin lilo, ati julọ ṣe pataki, ṣe awọ ara fẹrẹ, asọ, tutu ati silky.
Laipe yi akiyesi pe lori comb naa bẹrẹ lati duro ju irun pupọ. Mo bẹrẹ lati tú awọn vitamin, ṣugbọn mo ye pe eyi ko to. Kini idi ti eyi n ṣẹlẹ?
Idi naa jẹ rọrun - ni pipa-akoko ti a fi agbara mu ara wa lati tun ṣe, ati eyi ni a tẹle pẹlu igara ti gbogbo awọn ọmọ-ogun rẹ, eyi ti o nyorisi beriberi. Irun nilo lati pese aabo ati idaabobo to wa ni kikun - gbiyanju awọn ampoules lati isonu irun.

Ọrẹ mi gba mi niyanju lati lo ipilẹ ni gbogbo ọjọ, ati Mo bẹru ti ko ba clog pores ati ko ṣe ipalara fun awọ ara?
Awọn owo tonal oni, ni ilodi si, ṣe itoju awọ-ara, wọn dabobo rẹ lati ipa ipa ti ayika, awọn egungun UV, awọn asọmimu ti o ni mimu, ṣe atunṣe iwọn ati ifarahan ti awọ ara. Awọn oṣooṣu wa, ti o ni awọn nkan ti o kere julo ti lulú lati awọn ohun alumọni ti aiye. Wọn gba awọ ara lati simi, moisturize o. Awọn elastomers ti o ṣe awọn ipara-ọrin ti ko ni ipalara jẹ ki wọn ṣe apọn awọn poresi ki wọn si ṣe ibanujẹ naa.

Ni mi pẹlu awọn ọdun lori oju awọn abawọn pigmentary bẹrẹ lati han. Bawo ni o ṣe le yọ wọn kuro?
O le lo awọn awọ iboju. Mu tabili 2 naa. Kefini sibi, duro ni firiji fun ọjọ 2-3, pa awọn berries rowan, fi diẹ ṣan oyinbo ati parsley, dapọ ohun gbogbo ati ki o waye lori oju, lẹhin iṣẹju 20 fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Ni iṣowo naa o le fun ni ni atunṣe laser. Labẹ iru iṣẹ ti irufẹ itọsi yii, awọn ami-itọlẹ ti ni imọlẹ tabi farasin patapata. Inakuro laser wọ inu lọ si ibiti a ti ṣe igbọran melanin, awọn ipele agbegbe ti awọ naa ko ni jiya ni akoko kanna.
Ni gbogbo ọjọ ti mo n lo ni kọmputa naa, gẹgẹbi abajade Mo woye pe awọ ara mi di kuru. Awọn ọrẹ ṣe iṣeduro lilo omi tutu. Sọ fun wa diẹ ẹ sii nipa rẹ ju o ṣe iranlọwọ lọ?

Awọn ọlọjẹ alakoso ṣe iṣeduro lilo omi gbona fun itọju ojoojumọ. Ni owurọ, a lo lẹhin lilo didasilẹ oju, ṣaaju lilo ipara ọjọ. Ni ọsan - lati rii diẹ sii titun, ati ni aṣalẹ - lẹhin ṣiṣe itọju awọ ara. O pipe awọn ohun orin ati ki o moisturizes. Omi yẹ ki o ṣe itọra si awọ ara, fi silẹ lati ṣokuro fun iṣẹju 2-3, ati ki o si pa oju rẹ pẹlu ọgbọ alara.

Ni ibere fun awọ rẹ lati wo pipe , wo ounjẹ rẹ ati ounjẹ ounjẹ ojoojumọ. Mu opolopo awọn vitamin, awọn eso ati awọn ẹfọ ilera fun ounje. Ni ibere fun awọ rẹ lati ni imọlẹ ati ẹwà, laibikita ipo ati awọn iyipada oju ojo, lo awọn adiro adayeba pataki fun oju ati awọ ara. Humidification tun ko ni dabaru. Nitorina, nigbamii ti o ni lati lọ si ra tube miiran ti ipara tabi ipara, wo inu nẹtiwọki ile-itaja. Nibẹ ni iwọ yoo ni anfaani lati ra ọja eyikeyi ti o fẹ pẹlu iwọn-nla pẹlu: ẹri ti iwe-ẹri ti awọn alamọ-ara ati awọn oniwosan oniwosan, pẹlu adayeba ti ara. Lẹhinna, lati le wo ọgọrun ọgọrun, o nilo lati ṣe itọju ara rẹ nigbagbogbo.